Бүгүн көптөгөн адамдар, ашыкча май менен күрөшүү үчүн натыйжалуу жол табууга аракет жасап жатабыз. Ашыкча салмак жак үчүн гана кыйынчылыктан да жараткан эмес, ошондой эле ичеги жана жүрөк-кан тамыр системасынын олуттуу ооруларына алып келиши мүмкүн. ашыкча салмак көйгөйүн чечүү үчүн жөнөкөй жана абдан жакшы жолу бар. арыктап, сиз зыгыр үрөн колдоно аласыз. Анын дарылык касиеттери "апамдын" тамак гана эмес, колдонулган, бирок тамактанууда жана дарыгерлер тарабынан дайындалат. Алар абдан жакшы азык-кошумча болуп саналат. Зыгыр уруктары арылууга жардам ашыкча салмагы жалпы ден-соолук денесин бекемдөө үчүн жардам жана жакшыртуу.
зыгыр уруктары арыктоо үчүн пайдалуу?
зыгыр уруктары денени тазалап жардам буласы жана ар түрдүү азыктарды камтыйт. Зыгыр уруктары азайтуу полисахариддерге жакшы булагы болуп саналат табити . Мындан тышкары, май мазмуну балык майы жогору көп жолу болуп саналат. , Үрөн камтылган элементтерин жана Vitamins байкоо ичеги, мээ жана жүрөк-кан тамыр системасына оң таасирин тийгизет. Зыгыр уруктар арыктоо үчүн пайдалуу касиеттери бар. Сен аларды дайыма колдоно турган болсо, анда ал бир топ жалпы эле адам денесинин абалын жакшыртат.
Окшошуу зыгыр тукуму
Урук жана алар ар бир адам үчүн жеткиликтүү баада келип, дарыканада сатып алса болот. Бул натыйжасы дароо эле байкаларлык болот, бирок көп убакыт өткөндөн кийин мындай деди: тийиш.
сорпосу зарыл болгон суу, зыгыр үрөнүн даярдоо. Андан кийин 2-TBSP кошуп, суу 0,5 литр nakipyatit керек. зыгыр идиш сорпосу, 10 мүнөткө аз жылуулук менен кайнатып, сорпону жана термос салды 10 саат шыктандырат төгөм керек. Бул мыкты түн ичинде жүзөгө ашырылат. Сиз күнү 1/3 стакан үч маал тамак алдында 30 мүнөт жөткөрүп керек. Эгер келсе, сорпосу өзгөчө даамы бар, анда, Сен бал кошууга болот. Тамактануу адистери, ошондой эле зыгыр кылынган уруктар жана айранды жеп сунуштайбыз.
сорпосун пайдалануу арыктоо үчүн зыгыр үрөн жайларына жана түздөн-түз боюнча кантип жогорудагы сунуштардын баары эске алганда, сиз иштин денени тазалап, салмагын жоготуп алабыз.