Арпа - аминокислоталар, топуктуу, минералдардын жана плюрализмди түзгөн азык бир кампасы. Ыйык Китепте да арпа ботко диета, жыл мурда ми колдоно баштады, ал жөнүндө айтылат. таруу, арпа арасында лидерлик азыр да талап кылынат, анын касиети урматында.
тазалоо жана арпа otshlifovki арпа бүртүкчөлөрү тарабынан алынган. Арпа жөнөкөй жана табияттан пайдалуу баарын билүүнү талаада, өсөт.
Арпа жана анын пайдалуу касиеттери
аскер, диета жоокерлер сөзсүз ушул арпа унунан болуп саналат. Бул кубулуш дан эгиндери, арпа протеин санынын алып арасында тургандыгы менен түшүндүрүүгө болот. Бул белок энергетика жана тез арада калыбына келтирүү үчүн зарыл. Бул жонокой маанилүү бөлүнө ала турган амино-кислоталардын жана ашыкча майлар катары ири запастарын түрүндө органга эмес.
Pearl арпа уникалдуу табигый зат бар - метионин. Бул орган азыктары Коллагенди, табигый карылык үчүн организм токтото туруу маанилүү компоненти жардам берет, теринин ийкемдүүлүгүн жана youthfulness берет.
Бардык бүртүкчөлөр - була булактары, ал эми арпа Бул компоненттин жогорку мазмуну бар. Бул була ичеги тарытып жана жаратылыш иштешине жардам берет. арыктоо үчүн арпа негизги пайдалануу ичеги жерде тыпырап туруп калбай экенин, токсиндердин жана ар түрдүү уулуу заттардын кутулуп туура режимде иштейт.
топуктуу камтылган Арпа дан, жакшы, оорулардын себептерин күрөшүүгө иммундук системаны жардам органынын жалпы күчүн бекемдейт. майындагы Б бай мазмуну кан тамырларынын ийкемдүүлүк жакшыртат, алардын гранулдашкан жогорулатат. Камтылган Vitamin A көзү жакшыртат, чач жана тырмак ден соолугу үчүн кам көрөт, витамин D кальций зат жана сөөк өсүшүнө таасир берет. Айрыкча, арпа аялдардын ден соолугу үчүн абдан маанилүү болуп саналат, ошондой эле тери тон, жылмакайлыгын колдойт витамин Е, бай.
Биз арпа кызматтары жана организмдеги зат алмашуу дем алат, рахмат өзүнүн бай мазмуну чачылган элементтердин сыяктуу экенин эстен чыгарбаш керек - канал, калий, калий, йод, Zinc, никелдин. Microinclusions жез кремнеземден тезирээк айыгууга жардам берет.
Тизмеси - арпа да пайдалуу, ал дененин өзүнүн таасири бар, алардын ар бири уникалдуу табигый элементтердин бир катар, бай болуп, чектөө үчүн кыйынга турат.
арпа негизинде арыктоо үчүн диета
Улам арпа пайдалуу касиеттери менен, бир нече диетанын анын негизинде иштелип чыккан. Бул арпа негизги максаттарга жетүү үчүн жардам берет -, салмагын азайтууга ден соолугун жакшыртуу үчүн, силерди тери менен жаңы сулуулукту берет.
арпа аркылуу боёкту катуу же аяп, болушу мүмкүн. тез салмагын жоготуу, ал катаал ыкмаларды да эч кандай ката кетиришет. Ал адатынча өзүнүн ордуна ылдамдык менен ар бир адам, өзгөчө денеси бар зат . Арпа, тамак-ашка, ичеги-тазалоо зат нормалдашпайт жана тамак баланс жардам берет.
суу менен бир ботко сиз Perlovka аз калория болуп, дагы беш күн отура албайт, - 320 калория. Эгер жараянын узартууга, анда энергетикалык зыяндуу май запасы гана эмес, келип чыккан, ал эми баалуу белокторго таасир этиши мүмкүн.
маданият азык бардык кыймылга өсүп буурчак жараянын баштоо түнкү семирет Ошондуктан арпа диетаны колдонуу, аны даярдоо ыкмасына көз каранды болот. Андан кийин ал тамак үчүн болду, ал өзүнүн бардык касиеттерин сактап, ал эми жылуу-жумшак, ат тизгинин каалаган абалда алып кеме колдонуу жакшы.
узак убакыт идеясы жөнүндө ойлонууга үчүн - арыктоо үчүн арпа да, пайдалуу да кереги жок. Ошол эле учурда салмагы азайтат кыйын дагы бир продукт бар жана кам көрөт
Узакка созулган пайдалануу арпа унунан, дене азык толгон жана бардык ашыкча менен оорубаш жатат. ден соолугу үчүн, албетте, жакшы, арпа, ал денеге тиешелүү.