-жылы жайында, дүкөндөр, көп адамдар менен жакын мамиледе болуп, шабдалы жана нектариндер, анын ичинде ар түрдүү мөмө-жемиштер бар. Бул жыпар жыттуу, таттуу мөмө-жемиштерди, анын улуу даамы гана эмес, тартуу, ошондой эле, алар пайдалуу заттардын көп бар экендиги чындык. нектариндер менен топуктуу болушу аларга сонун таттуу да, чондор жана балдар үчүн кайрылууга гана мүмкүн эмес, ошондой эле бекемдөөгө жардам берет жана иммундук системаны .
Кандай майындагы нектариндер бар?
Бул мөмө-жылы сиз А, Е жана С, дене системасынын нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон ар кандай болот. Vitamin C Жаралуу сыяктуу оорулардын ыктымалдыгын төмөндөтүү үчүн жардам берип, иммундук системаны ар кандай зыяндуу бактериялар жана программалар организмдин туруктуулугун көбөйтөт бекемдөөгө жардам берет. А сиздин терисинин сулуулугуна жана жаштар тууралуу кам көрүп жаткандарга, алар эпидермис боюнча тургор жогорулатуу жана E зарыл. Бирок бул заттардын баары эмес, бул жемиш жана K бай - ошол нектариндер менен майындагы дагы эмне бар эле. Group ичеги-карын ооруларына нормалдаштыруу өбөлгө түзөт, ал эми витамин K денеде белок синтези үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Шабдаалы жана нектариндер менен Vitamins