Чай да жаш-кары дебей жакшы таанымал суусундуктардын бири болуп саналат. Жалпысынан алганда, бул термин дене бири-бирине эле эмес, даамын да, бирок иш-аракет эмнеси менен айырмаланган бир нече ар кайсы жактан, камтыйт.
Канчалык пайдалуу чай?
- Black чай. ичимдик жүрөк-кан тамыр системасына оң таасирин тийгизүүдө жана микробдорду өлтүрүүчү жардам берет. Ошондой эле көлөмүн калыбына холестериндин канда.
- Green чай. же жокпу, чай теманы анализдеп, ал суюк пайдалуу эстеш үчүн эмес, мүмкүн эмес. Бул зат алмашууну жакшыртат, суу-туз зат нормага жана системаларына жакшы таасир этет. Бирок тиш үчүн пайдалуу болот.
- Сары чай. Бул ичимдик касиеттери мурунку бирине окшош. Мындан тышкары, жүрөк-кан тамыр жана тынчсыздана системасынын пайдалуу. Ал көбөйүп, психикалык иштин убагында ичүүнү сунуш кылынат.
- Белый чай. Бул ичимдик элита тизмесине киргизилген. чай менен пайдалуу касиеттери, иммундук системаны бекемдөөгө, ошондой эле бүт денени жашаруу, айыктыруу жөндөмдүүлүгүн камтыйт. Дагы бир суюк тиш кариес мыкты алдын алуу болуп саналат.
- Кызыл чай. Мен аны салмагын жоготуп, жардам берет аялдар үчүн бул суу жакшы. Ал тынчсызданып жана жүрөк-кан тамыр системасын жакшыртат.
- Чай ичип. Бул өзгөчө популярдуу болуп эсептелет өзүнчө категория болуп саналат:
- Hibiscus. Бул чай ал антиоксидантка көп камтыйт, анткени ичкен пайдалуу. Hibiskus, бир antipyretic жана заара чыгаруучу каражат катары денеге тийгизген таасири. Бул гастрит жана жаралары бар адамдар үчүн суу сунуш кылды.
- Rooibos. куюлуучу иммундук системасын күчөтүү антиоксидантка көп камтыйт жана дене жалпы абалын жакшыртат.
- Өмүрлүк. Бул чай абдан пайдалуу ичимдиктер тизмесине киргизилген. Бул жалпы тонусун жана топтогонго жардам берет. Бул кысым нормалдашпайт жана кан тамырларды жакшыртуу үчүн колдонулушу мүмкүн.