Козу карын менен Meatless Pilaf - эт жок тамак-жөнөкөй, даамдуу жана оригиналдуу Recipes

Мурдагыдай эле тоок же кой менен күрүч Pilaf жасалган, бирок ичинде эт бийлик саналат. азыктандырышат жана пайдалуу, ал эми козу карын менен Meatless Pilaf, тартса жеңил жана даярдоо үчүн жөнөкөй. тамак-аш ал аралашмага башка дагы ар кандай жашылча-жемиштер, кургатылган кара өрүк жана quinces болуп саналат. Райс арпа, бүт нан арпа же тере алмаштырууга болот.

козу карын менен meatless сыра кандай тамак?

Им, эт жок, козу карын менен сыра даярдоо үчүн чогулган эсеп айрым ыкмаларды эске алышы керек:

1. даамдуу Pilaf алуу үчүн, оң идиш тандоо керек. Идеалында, анда бул коюу түбүнө менен Чоюн казан, кууруу Пан болуп саналат.
2. Ийнинен козу карын, сорпону кошуу үчүн даамдуу даамын берүү. Сарымсак Pilaf Борбордук Азияда болгон эле, чийки коюлушу мүмкүн.
3. Сиз муздак козу карындардын колдоно турган болсок, алар өтө көп суюктугу бар, өзүнчө кууруп жатат.
4. Paprika жана куркума томат пастасы күрүч кооз көлөкө.
5. ачуу тамактарды сүйгөн баалуу кызыл сорттору менен күрүч Pilaf тамак аракет. Krupa көрүнүшү жана даамы гана эмес, ар түрдүү, ошондой эле пайдалуу. Кызыл күрүч топуктуу көп.
6. Айрыкча, даамдуу арык Pilaf козукарындар сары май же май кошуп алынат.
7. Үбөлөнүп көрсөткүч сиз аны көп жолу жуу керек.

козу карын жана жашылча менен Pilaf

Сиз жашылча тамак бышырып жаткан болсо, ашпозчу жылмаланбаган күрүч жана козу карындардын же козу карындардын, кандай ак козу карындардын колдонулат. Адистер parboiled күрүч колдонууну сунуштайт. Бир күнү болуп саналган адамдар үчүн козу карын жана жашылча менен Meatless Pilaf же кадимки менюсун ар келет.

заттар:

• күрүч - 2 чөйчөкчө;
• сабиз, пияз - 1 даана.
• козу карын - 200 г;
• Сарымсак - 3 тиштери;
• куркума - L; 2 ч..
• жыпар жыттуу заттарды,
• туз;
• Суу - 2,5 чөйчөкчө.

даярдоо

1. күрөң 10 мүнөткө чейин, жашылча кесип.
2. Wash күрүч.
3. жашылча үчүн күрүч, козу карындарды жана сарымсак кошулган. аралашманын Mass.
4. таттуулар жана алар кошулган азыктар, туз жана суу кошуу. , Капкагын жаап температураны төмөндөтүү жана козу карындарды жана күрүч 40 мүнөт менен Pilaf тамак.

кургатылган козу карын менен Pilaf - рецепт

үй таза козу карындардын болгон эмес болсо, анда бир альтернатива кургатылган козу карын менен Pilaf болот. эч кандай экранга темир казан бар болсо, анда ал бир Skillet бышырылган. тамак ороп, ага Портер берүү сунуш кылынат кийин каныккан жана руданын кинза же кориандрдын катары колдонулат жыпар жыттуу заттарды, малынган калган даамы менен.

заттар:

• козу карындар - 40 г;
• Сүрөт - 220 г;
• сабиз - 2 даана;.
• Пияз - 1 даана.
• Суу - 200 мл;
• жыпар жыттуу заттарын, туз.

даярдоо

1. Жууп, козу карындар 4 ч коюъуз. сууну ысырап кылбастан, аларды кайнат.
2. Жашылча-кууруу, күрүч, туз менен козу карын менен толукталсын.
3. жыпар жыттуу тиркөө үчүн аягында жарым сааттай Pilaf мөөн.

туздалган козу карын менен Pilaf

Мыкты альтернатива Pilaf жана маринаддалган козу келет. Бул адаттагыдай эле жол менен даярдалган, ал эми жаңы козу карындар Балык менен алмаштырып жатышат. Мындай буюмдар муздаткычка көп болгондуктан, булар ар кандай учурда куткаруу үчүн келет. даамдары артыкчылыгы ачуу жана туздуу даамы болот.

заттар:

• күрүч - 1,5 чөйчөкчө;
• козу карындар - 1 банк;
• пияз, сабиз - 1 даана.
• туз, кошулмалар.

даярдоо

1. , Жашылча кууруу кайрадан аларга козу карындарды жана Fry кошуу.
2. күрүч жууп, башка компоненттер менен айкалыштыруу. Мөөн чейин 40 мүнөт бышырылган.

козу карын менен арпа Meatless Pilaf

бир гана даамдуу эмес, козу карын менен арпа Pilaf алуу үчүн да пайдалуу. Бул, мисалы, помидор, калемпир же Баклажаны катары колубуз бар жашылча, ар түрдүү болушу мүмкүн. Арпа кемчиликсиз бардык жыпар жыттуу заттарды жана козу карын даамын байлайт. кызмат мурун, тамак сунуш кыйылган парниктерде чачсын.

заттар:

• арпа - 350 г;
• пияз - 3 даана.
• сабиз - 2 даана;.
• козу карын - 300 г;
• Сарымсак - 3 тиштери;
• Лимон - 0.5 Заб.
• укроп жана петрушка - 1 топтом;
• жыпар жыттуу заттарды (калемпир, бөрү карагат, куркума) же бир Pilaf үчүн жыпар жыттуу пакети.

даярдоо

1. Адегенде арпа. чогуу болуп, суу жана нан аралашмасын соолутат.
2. Жашылча-жемиштер, козу карындар жана сарымсак кыйналган.
3. Fry пияз, сабиз, 10 мүнөткө мөөн кошуу. сарымсак, жана жылуулук жок 2 мүнөт.
4. Жашылча аралашмасы таба арпа салып жана козу карын менен айкалыштыруу. Алар ширесин чейин аларды мөөн. дандан бир идишке салып, жыпар жыттуу заттарды жана лимондун ширесин кошуп койгула.
5. жакшылап аралаштырып, арпа менен meatless сыра үчүн себилип, аз жылуулук үстүнө козу карындардын 15 мүнөт.

Pilaf көрсөтүлгөн козукарындар

Мындай адаттан тыш, бирок meatless катары абдан даамдуу тамак даярдоо үчүн тере менен Pilaf жана козу карын, пайдалануу garbanzo буурчак. негизги кыйынчылык аны муздак суу менен алдын-ала малынган жана 1,5 күн калтырып керек деп жатат. Бул убакыттын ичинде, Nute буурчак өтө жумшак жана даамдуу кылат ачкан, пайда болгон.

заттар:

• Райс - 3 чөйчөкчө;
• сабиз - 3 даана.
• пияз - 2 даана;.
• анжыр - 200 г;
• Pilaf (бөрү карагат, жер калемпирдин, зиренин, кара жана кызыл калемпир) үчүн жыпар жыттуу заттар.

даярдоо

1. жарым шакектерге кесип пияз, сабиз аарчуучу. салдырам 3 минут Fry.
2. , 5 мүнөттүн ичинде тере жана кууруу тамак жык куюп, жыпар жыттуу кошуу.
3. Wash күрүч бир нече жолу. Суюк дренаж жана талканга казанга толукталсын. акыркы жолу аралашмасын Sauté.
4. Жогоруда азыктарын сөөмөйүн малып, туз суу куюп, сарымсак кошуп. Cover жана анжыр, козу карын менен арык Pilaf себилип кичинекей ogne30 мүнөт.

козу карындарды жана бүт нан арпа менен Pilaf

козу карын менен арпа Pilaf тамак көрүш керек. Бул өзүнчө тамак катары колдонууга болот, ал жол берген күндө тоок же эттин бир жакшы жагы, тамак болуп саналат. Бул сельдерей же калемпирдин кошуу керек. суюктуктун чейин жашылча менен терең Skillet бышырылган Pudding бууланган, ал болжол менен 40 мүнөткө созулат. кызмат мурун, жашыл менен кооздолгон.

заттар:

• арпа - 200 г;
• козу карын - 250 г;
• Пияз - 1 даана.
• Суу - 0,5 л;
• жыпар жыттуу.

даярдоо

1. пияз, козу карындардын кесим.
2. , Май менен казанды пияздын кууруу да, арпа, Fry кошуу.
3. суу жана козу тиркөө. суюктук бууланып 40 мүнөт мөөн.

Quince жана козу карын менен палоосу

ал барат кем эмес сонун meatless сыра козу карын менен, Quince кошууга камтыган салышы. жемиштер ядродон тазалап, туз кошулган жылуу суу менен терең табактагы кесип алып калган. Анан алар Zira жана zazharki менен куурулган жатат. колу козу карындардын тартылды, алар суу менен толтуруп, бир нече саат бою чыга берет.

заттар:

• Сүрөт - 300 г;
• Quince - 3 даана.
• пияз - 3 даана.
• Сабиз - 1 даана.
• сарымсак - 1 башчысы;
• Zira -. л 1 ч.
• жыпар жыттуу заттарын, туз.

даярдоо

1. Quinces бүдүрчөлөр таштады, жылуу суу куй. Анда кууруу жайларына көрөлү.
2. Пияз, сабиз жарып, өзүнчө кууруу. бир Quince, жыпар жыттуу заттарды, туз тиркөө.
3. , Күрүч жууп сарымсак менен бирге идиштин кошуу. Кук 20 мүнөт, андан кийин дагы 20 мүнөт турсун.

козу карын жана кургатылган кара өрүк менен Pilaf

жашылча тышкары, аны сонун даам берет табакка салып, кургатылган жемиш менен толукталсын. өрүк камтыйт почта менен козу карын менен, айрыкча, кереметтүү Pilaf чыккан. Мен ачуу кызыл калемпир менен өтө кызыктуу айкалышын алышат. Эгер бир нерсе жөнөкөй келсе, жыпар жыттуу саны кыскартылышы мүмкүн.

заттар:

• Сүрөт - 400 г;
• козу карын - 350 г;
• сабиз - 3 даана.
• пияз - 2 даана;.
• түшүм - 300 г;
• Сарымсак - 3 тиштери;
• туз жана жыпар жыттуу.

даярдоо

1. чоң шакектерге кесип пияз, сабиз аарчуучу. ысык майга жана кастарлоо менен казанга салып.
2. Козу-карындар чийиндер, кууруу жашылча 2 мүнөт. жыпар жыттуу төк.
3. жууп, күрүч кошуу. А чөйрө таяк сарымсак тиштери менен бөлө чаап, жарымын кургатылган кара өрүк,.
4. Products суу менен камтыйт. жара жазып, Казан, 30 мүнөттүн ичинде козу карын менен Pilaf тамак.

Тандырга, козу карын менен Pilaf

Бышырылган казанга козу карын менен сыра Тандырга, - сабиз жана козу бир топ даярдалып жаткан грузин тамагы. тамак жараяны мурдагы Recipes өзгөчөлүгү менен айырмаланган эмес, анын ордуна адаттагыдай табличканын мешке пайдалануу болуп эсептелет. даяр Балык салат жалбырагы менен толукталышы мүмкүн, ашкөктүн менен кооздоп.

заттар:

• күрүч - 1 стакан;
• сабиз - 2 даана;.
• Пияз - 1 даана.
• соолуктурат-suneli - 1 косыныз. л.
• козу карын - 200 г;
• суу - 1,5 чөйчөкчө.

даярдоо

1. туздалган сууга 1-2 мүнөт сабиз, кайноо.
2. Пияз шакектерге кесип. козу карындардын бышыргыла, пияз менен байланыш, 2 мүнөт кууруу.
3. жууп, күрүч кошуу,-suneli соолуктурат. Top сабиз шорподон бир жарым чыны куюп, мешке 40 мүнөт себилип. Grate сабиз менен эки бөлүккө бөлүндү.
4. казандын түбүнө сабиз биринчи бөлүгүн коюп, андан кийин козу карын менен күрүч, жана жогорку боюнча - калган сабиз.
5. Арык козу карын жана жашылча менен Pilaf 30 мүнөт 180 градус мешке бышырылчу.

multivarka менен козу карын менен Meatless Pilaf

күрүч менен Dish жана эт акысыз тамак-аш, ал эч кандай кошумча мал майларды камтыйт менюда туура болот. multivarka менен козу карын менен Pilaf жарык тамак, майрамдык тамак же ысык тарап даамдары бышырылган болот. иши азыркы техникасын алып келсе, тамак убакыт аз болот, күрүч үбөлөнүп аракетчил экен.

заттар:

• күрүч - 1,5 чөйчөкчө;
• сабиз, пияз - 2 даана;.
• козу карын - 150 г;
• суу - 3 чөйчөкчө;
• туз, бөрү карагат, кориандр, заапаран.

даярдоо

1. Сабиз, пияз, май куурулган. бирге 10 мүнөткө козу карындарды жана Sauté кошуу.
2. Wash күрүч.
3. кеседе козу карындарды жана zazharku, күрүч жана жыпар жыттуу төк.
4. куйрук 1,5 см программасын орнотуу "сүрөт" жабуу үчүн суу кошуу же "өчүрүү", жана убакыт. - 40 мүнөт.