бардык аракеттер ой-жылы аяктаган, анда сезбегендер сымалы, ээ, сен акылын жүрөгүн жумшартайын, ойлорубузду көзөмөлдөө үчүн башкаруу эмес, бул чындык. динамикалык - Биз сиз ойлоруна Ошо атактуу мектептердин бири аракет сунуштайбыз.
Мүмкүнчүлүктөр Ошо динамикалык Ой жүгүртүү
: Өткөн кылымда, Ошо Жорж, белгилүү рухий устаты тарабынан иштелип чыккан бул ыкма менен таанымал бул сонун натыйжаларга жетишүүгө мүмкүндүк берет деп комплекстерин жок кылууга , алдын алуу же депрессияга чечүүгө уйкусуздук менен күрөшүүгө, энергия менен камсыздоону жакшыртуу жана аурасы кемчиликтерин туура. эзелки замандардан берки ички борборго тууралоочу кысымдар жана кулпу, жок. Бул учурда, Ошо динамикалык жүгүртүү атайын даярдык жана алынган эмес, адамдар үчүн ылайыктуу болуп саналат талап кылбайт ой жүгүрт салттуу жолдору.
Динамикалык Ой жүгүртүү Ошо этаптары
Ошо динамикалык Ой өз алдынча болушу мүмкүн, бирок, улуу натыйжалуулугун тобу иштеп жатканда жетишилет. 1990-жылы иш жүзүндө, Ошо Жорж негиздөөчүсү, өтүп кетет, ал эми анын шакирттери жана студенттер көркөм бардык каалоочулар үйрөтүүнү улантат. дайыма динамикалык жүгүртүү боюнча семинарларды өткөрдү бүгүнкү күндө атактуу практиктердин, бири Ошо, Vit Мухаддес шакирти болуп саналат.
Кудайдын Ошо динамикалык Ой кантип карап көрөлү. Бул беш баскычка бөлүнөт:
- 1-этап - "Shadow" (10 мүнөт). Ордунан туруп, мүмкүн болушунча көп эс. тез жана күчтүү, мурундун аркылуу дем алуу, ал эми Демибиз токтолуунун терең (дем үстүртөн болбошу керек). Эгер дене-кубатка көтөрүү жардам берүү үчүн, кээ бир кыймылды талап кылган болсо, аны токтотуп жок. Сиз дем, күч, дем алуу керек, ал эми биринчи этапта анын чыгууга берген эмес.
- 2-этап - "Арман" (10 мүнөт). Сиз азыр ойлонуп турган ар кандай түрдө, сакталган энергияны Vyplesnite. Dance, кыйкырып ырдап күлүп, бирок кайра артка тарткан жок.
- 3-этап - "Ху" (10 мүн.) "Ху" - Сиз тийгендиктен, окуу керек Мантра, курал-жарак да жогору жагынан бөлүнгөн. Кондуруу, үн сенин жыныстык борборунда, курсагына уруп кандай сезимде аракет кылышат. өздөрүн Апенди.
- 4-кадам - "токтоткула" (15 мүн.). абалды тандап туруп, өзүнөн-өзү, Токтот. артында карап, сага жана ички дүйнө жөнүндө ойлон. Эч нерсе өзгөртө.
- 5-кадам - "Dance" (15 мүн.). туура нерсени кылган болсо, дене да ыраазычылык билдирип, бий сени алып келет.
кубаныч сезими багынып жана болуу кылуусу.
Жалпы сунуштар
Жалпысынан, Ошо динамикалык Ой жүгүртүү бир сааттай силерди кабыл алам. Бардык бул жолу сиздин көздөрү жабык бойдон турат. Эгер ачкарын жөнүндө ой жүгүртсөк, анда жакшы. жакшы кийим кийип, дем жана кыймыл тартынышпайт. динамикалык Ошо ойлорум музыкага (Тибет, Чыгыш добуштардан, жамгыр үн, ж.б.) болуп аткара алат, унчукпай, ал эми ой жүгүртүү толугу менен, албетте, жакшы таасир үчүн - 21 күн. Бул убакыттын ичинде, эс клетка таарыныч, ачууну калтырбайт.