Ойстер - өлгөндөрдүн даракка жабыштырылган өсөт жапайы абдан сапаттуу жана даамдуу козу карындардын төрөлгөн. Белгилүү заманбап жөнөкөй, таарынды менен арзан технологияларды устирца багуу, ар кандай азыктардын, саман, күнкараманын кабыкчалары жана башка ушу сыяктуу. Улам чарбасы жана жатам, жакшы түшүм жогорку ийилчээктиктин бейкапар үчүн Ойстер козу карындар тиричилик жана өнөр жай жол менен өсөт.
жаңы Ойстер майындагы Б, С, Е, D2 жана РР, ошондой эле темир кошулма, калий, йод, калий жана адам денеси энзимдер баалуу камтыйт. Ойстер - аз калория белок азыктары, тамак-аш үчүн мыкты деп эсептесе болот, албетте, туура даярдоо менен.
Сиз молюскасы козу карындарды жана пияз тамак кантип Айтчы бизге, бул качан.
Ойстер, анткени жылуулук дарылоо (айрыкча көп) көп азык-чирип, алар ого бетер пайдалуу мындай түрүндө, чийки жегенге болот козу бир нече түрү менен байланыштуу.
жашыл пияз маринатталган менен Fresh устирца - рецепт
заттар:
- устирца - 400 г;
- жашыл пияз - кичинекей устун;
- өсүмдүк майы;
- табигый жемиши уксус же лимон ширеси.
даярдоо
Ойстер козу карындар да аз эмес, бүдүрчөлөр бөлсүн жана жашыл пияз өчүргүлө. татымалдары Өсүмдүк майы сирке кошулган толтуруу (3: 1 катышы) жана 20 мүнөткө калтырып. а ыры да жөнөкөй Салат, эткендей бир тарап табактын менен эт ордуна эт менен тойгузган болот.
Эгер кээ бир көрсөтмөлөр чийки же маринаддалган козу карындар каршы, анткени, анда бир жолу өзгөртүү үчүн бир буюмдарды (Үстүндө. карагыла) бир табакка окшош тамак болот.
даярдоо
кайнап кийин 5 мүнөт сууга Ойстер кайнатып, бир colander төмөндөдү. Бир аз салкын жана кесим карын табак орто көлөмдөгү азык-түлүк бүдүрчөлөр ылайыктуу, майдаланган көк пияздын кошуу жана өсүмдүк май куюп, муздак кысып.
Сиз Ойстер козу карындарды жана пияз кууруу болот, бирок биз туура жасап, ден соолугу жана пайдалуу тамак-аш даярдап келет, анткени, бул козу жылуулук дарылоо азайтса болот.
пияз менен Отургуузуштун кантип кууруу?
Fry тез эле (бул учурда көп даярдоо талап кылынбайт).
Fry зайтун же canola майы жакшы, анткени мал түрүндөгү майлар абдан ылайыктуу Чочко, тоок же табигый сары май.
пияз менен куурулган Ойстер козу карындар - рецепт
заттар:
- устирца - 400 г;
- пияз - 1 даана. же андан көп;
- өсүмдүк майы же май.
даярдоо
өсүмдүк майы жылуулук же пантүркизм башка май. Кесилген пияз жарым шакектерге жана кастарлоо бөлсүн жумшак (же passeruem көбүрөөк окшош келет). Ойстер козу карындардын, кесинди орто өлчөмдөгү сындырым нан, 5 мүнөттөн ашпаган абдан төмөн ысык-дуу spatula жана баары биригип Fry кошуп, мындан да көп нерсе талап кылынат. ар бир тарап табактын ар кандай эт тамактар жана балык менен кызмат кылгыла.
Жалпысынан алганда, дээрлик сүзмө, кандайдыр бир өзгөчө даамдуу козу карын.
пияз менен каймак чыгы менен Ойстер козу карындар - рецепт
заттар:
- устирца - 400 г;
- Пияз - 1 даана.
- өсүмдүк майы же сары май;
- каймак - 150 мл;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- кара калемпир порошок;
- майдаланган даярдалат.
даярдоо
Кесилген пияз, жарым шакектерди, ойлуулук пантүркизм май куурулган же passeruem бөлүнөт. Ойстер козу карындардын, кесинди орто өлчөмдөгү сыра, 5 мүнөттүн ичинде пияздын жана Fry кошуу. сүзмө менен толтуруп, Адистердин айтымында, сарымсак, кара калемпир жана Nutmeg менен татытылгандай. Mix жана дагы 3 мүнөт себилип, жамынып жалынын өчүрүп, 10 мүнөткө калтырып. каймакты бышыргыла, кереги жок, - деп айран жана анын пайдалуулугу жөнүндө көп жоготуп жатат.
сүзмө, абасы козу карындар, пияз, ошондой эле кайнатылган картошка же кус менен кызмат кылып жатышат.