алардын ден соолугуна жана сулуулугун сактап калуу үчүн тиштери, бала өмүр бою бир жолу өзгөртүү үчүн белгилүү көп эмгек жумшагандыктан керек. Үзгүлтүксүз оозеки артист-тазалап, чайыр оорунун алдын алуу сырткы, ал жаш спорт кооз жылмаюу болот, ал тургай, бул учурда тишке пайдалуу тамактарды жардам берет.
Сөөк тканы тиш үчүн кандай тамактарды жакшы?
Өзгөчө жумшак ткандардын кан айлануусун түрткү алгандар йл тазалап, массаж, тиш эмалын бекемдейт. бекем эт менен мөмө-жемиштер жана жашылчалар - алма, сабиз, кызылча, алмурут , ж.б. Мындан тышкары, бул топуктуу жана минералдык салмагы, кальций жана канал менен камсыз кылуу болуп саналат, алардын арасында. Экинчи тизмесинде алардын чир катышуусуна байланыштуу жана тиш пайдалуу буюмдар болуп саналат. Бул зат сөөк ткандары жана fluoridated суу, чай, балык жана башка алууга болот бекемдейт. Айтты суюк гана эмес, тиштери сепилин бекемдеп, ошондой эле, чир алып микробдорду, бактерияларды өлтүрөт дем Сергитет.
Сиздин жана тиш үчүн жакшы эмне бар? Berries - сок, сок, карагат, Жапырак жайган байтерек, арбуз, ж.б. анда камтылган компоненттери Ошентип, тиш сырткы көрүнүшүн жакшыртуу, ооздун оорулары менен, ал тургай, бул буюмдар эмалын баян бай кислоталарды күрөшүп жатышат, бирок, негизги нерсе чараларды билүү. тишке пайдалуу диетанын жаъгактар, антибактериалдык ээ Боздун жана антисептик иш-аракеттер кирет. сөөк жана сырдан имаратында тартылган сүт азыктарын тт бай,-жылы кариес алдын алуу боюнча натыйжалуу иш-аракет кылат. Citrus жемиштер, атап айтканда, алмадай менен, кан йл менен сырдашканын лайм микробдор менен күрөшүү боюнча көмөк көрсөтөт азайтуу. Витамин С = йл бекемдейт жана көп стоматологиялык оорулардын рискин азайтат.