СССР өскөн көптөгөн адамдар, онто - узак убакыт бою Балмуздак үчүн колдонулган нерсе эмес! Чынында эле, мамлекеттик стандарттарына ылайык өткөн чыгаруу, башка түзүү үчүн жасалган. Ал эми учурда "Жаксы" Балмуздак табуу аябай кыйын болгондуктан, жана башка, стандарт көп өзгөрдү. Ошентсе да, ал азыркы нускасы коргоо калориялуу, анын себеби кыйла төмөн төмөн табигый майлуу каймак пайыз мазмуну белгилей кетүү керек. Бул жана балмуздак түрлөрү башка айырмачылыктар сен ушул макалада эмнеге үйрөнсөк болот.
балмуздак канча калория?
балмуздак - көпчүлүк биздин күнү-жылы СССРдин Балмуздак брендине даамын болжолдоп. Бул тууралуу 15% майын камтыйт, анын калория мазмуну башкаларга караганда бир топ эле жогору, бирок, ошондой эле жагымдуу даамын.
100 классикалык балмуздак г 230-250 калория бар, жана жаъгактарды, шоколад, джем жана башка кошумчаларынын ар кандай келсе, - бир 50-100 бирдик деп кошумчалайт.
бир шоколад балмуздак канча калория суроого бир беткей жооп берүү кыйын болот - бир топ курамына көз каранды. Орточо параметр балмуздак барабар, ал эми какао гана болушу структурасында ар түрдүү, ошондуктан, алар калория бир аз айырма бар, - тиешелүүлүгүнө жараша 215 калория жана 191 калория.
Балмуздак "брюле" сүт сыяктуу калория мазмуну бар - 191 калория. Бул көрсөткүчтөр ар кандай өндүрүүчүлөрдүн курамы жана энергетикалык мазмуну ар кандай болушу мүмкүн, себеби, болжолдуу экендигин белгилей кетүү керек.
ал тамак-каймакты муз мүмкүнбү?
майын бөлүү жараяндарды үчүн, ал калория тамак-аш азыктары, сен күнүнө жалмап, сен күнүнө кетирбеш үчүн энергиясы тёмён болгон үчүн зарыл.
Бул сүрөттө өзүнчө эсептелет, ал эми тез үчүн болжол менен бир күн
өсүмдүк майы зыян менен балмуздак
Көптөгөн адамдар өсүмдүк майларынын бир бөлүгү катары көрсөтүлгөн балмуздак арзан баа сатып алуу. Эреже катары, бул ден соолукка жаман арзан сапатсыз курма май болуп саналат. Мисалы, "жаман" деген жогорку баскычтарында тамак-аш үчүн пайдалануу холестерол тромбоз жана жүрөк-кан тамыр системасын алып, каны.