калория тамак кыскартуу жана көбүрөөк Паста кылып турган май ары Ошондой эле мешке аны тамак болот, ошондуктан, өзү эле жетиштүү майлуу балык Capelin. Ошондой эле, бул балык дени жеп жөнүндө кам көрүп жаткандарга абдан пайдалуу жана кемчиликсиз болот.
Capelin, зайтун майы менен майланбагансып талкаланды мешке бышырылчу - салышы
заттар:
- Fresh capelin - 650 г;
- буудай уну - 90 г;
- туз - 10 г;
- Жаъы жана майдаланган кара мурч - 5 г
даярдоо
capelin токтоп калган болсо, анда ал тышы берип, андан кийин кылдат obsushivayut жууду. туз жана жаны жерлерди кара калемпир бир дагы гезит менен буудай уну аралашма paniruem натыйжасында аралашмасын жана банк пергамент үстүнө кой мурда анын жалбыракты коюп rybinki.
195 даражалык бир температурага Меш муздап, орто денгээлде таба коюп, жыйырма мүнөткө балык бышырып.
Даярдык табакка балыкты жылат, кайнатылган же бышырылган картошка, жашылча жана жемиш менен кызмат. Сиз жекече, балык үчүн соустун кылып майдалап, ашкөктүн, жашыл пияз менен каймакты Mix жана туз даамын калемпирди кошуп алат.
зайтун майы менен майланбагансып талкаланды Тандырга, даамдуу тамак capelin кантип - пияз жана майонез менен салышы
заттар:
- capelin Fresh - 950 г;
- Майонез - 190 г;
- орто пияз Пияз - 2 даана;.
- туз - 10 г;
- Жаъы жана майдаланган кара мурч - 5 г
даярдоо
Көрсөтмө балык бышырылган capelin даярдоо эритилгенде Анткени, жууп, кургак берет.
Ошону менен бирге эле, тазалап, пияз баштардын жарым шакектерге же шакектерге кесип жана пияз жаздыктын кандайдыр бир пайда койду пергамент бышыруу баракта пияз массасы тараган. Ал даярдалган балык жайылып, майонез, туз жана жер кара калемпирди аралаштырып үстүнө алыъыз. 195 даража мешке жана жасаш үчүн камырды алдын ала балык менен таба коюп жыйырма беш мүнөттөн отуз мүнөткө чейин.
кызмат мурун, тамак жашыл пияз, жаңы чөп жашоону мүмкүн.
Тандырга, зайтун майы менен майланбагансып талкаланды Capelin - чеснок менен рецепт
заттар:
- capelin Fresh - 950 г;
- кургатылган сарымсак - татып;
- туз - татып.
даярдоо
жыпар жыттуу заттарды, жер менен сарымсак кургатылган болсо, меш capelin бышырылган даамдуу жана ширелүү алынган. Бул идеяны ишке ашыруу үчүн, кылдат муздаксууга балыкты жууп, керек болсо, аны алдын-ала эритишет. Fish агылышын жана кургап, койду пергамент бышыруу ст табак менен бир катмар pritrushivaem жер сарымсактын бир кесип, аны майдалап, бир аз туз жана камырды мешке коюп, бир аз кошуп берем. Бул балык жыйырма же жыйырма беш мүнөт даярдоо бир температура аралыгы боюнча 185-195 градус.
Кантип картошка мешке capelin тамак - рецепт
заттар:
- capelin Fresh - 950 г;
- картошка кара чиринди - 950 г;
- чоң лампа пияз - 1 даана.
- балык татымал жана картошка - татып;
- туз - 10 г;
- Жаъы жана майдаланган кара мурч - 5 г
даярдоо
картошка, балык жууп менен мешке capelin даярдоо үчүн, кетирмек, башы менен куйругун, жок кылууга жана
Тазала, ошондой эле картошка жана жемиш тамырларды Лампа жашылча жана тиешелүү чөйрөлөрдө жана шакектерге кесип. Ал картошка орто катмарынын даражага жетип, сорпосун же кээ бир суу өтө аз кошуп, картошка же кургатылган италиялык чөп, туз, элжирей жана банк табактын жайылып бир аралашмасы үчүн жыпар жыттуу май менен татытылгандай картошка. Top балык, пияз шакек, анын капкагын, капкагын, же контейнер капкагы кабыгын жана белгиленген кечиктирүүгө бир саатка камырды мешке 220 градуска чейин майдалашат.