Эгер катуу диета менен биригет да керек болсо, сүйүктүү тамак багынган жок. да, ичеги-карын ооруларына менен маселени диагноз адамдар үчүн жарактуу Juicy сосиски түрк эти. жумуш үчүн кеч болсо да, аз убакыттын мүмкүн болушунча аларды кууруу. Бул тамак түзмө-түз денеге энергия менен толтуруп берет, жана беш мүнөт курсак сезе берет.
түрк эмчек чыйратылган боо менен Cutlets
Бул да бир бюджет жөнүндө үй-бүлөлөргө, эт тамак-аш үчүн арзан тандоолордун бири болуп саналат. Дээрлик ошол эле жол менен алар назик жана жагымдуу даамы менен таасирлентүүгө cutlets эти түрк жамбашты даярдайт.
заттар:
- сүт - 120 мл;
- калемпир, ашкөк, туз;
- түрк эти - 475 г;
- ак нан - 25 г;
- пияз - '95
даярдоо
чакан бөлүктөргө бөлүп түрк эти кесим. Пияз нече ири этин жиликтеп бөлсүн. ыксыз даана жана сyткө айлантса, дип Ак нан колу. , Ошондой эле, айры менен, аны эстеп, Чылоо үчүн болжол менен 10 мүнөткө коюъуз көрөлү. Андан кийин шорпо салмагы чейин сүт, Комбайн менен пияз жана эт, опол менен нан тартууларын коюп тур. кеседе коюп, туз, калемпир жана чыйратылган майдаланган чөптөр менен чачып, жакшылап аралаштырып,. Make кичинекей жымсалдабай көөлөп, аларды май жана өтө жогорку жылуулук менен кызуу көмөч бир тараптан бир мүнөт кастарлоо үчүн коюп, андан ашыгын, температураны төмөндөтүү жана башка тарапта бир эле учурда тамак.
түрк эмчектеги Cutlets
адаттан тыш жол менен кактап бышырып татып каалагандар, анткени, бул ыкма менен кунт коюп угушубуз керек. Ал тургай начар даамдуу түрк эмчек cutlets аткарууга кантип даярдык көрсө болорун билген тургандар үчүн ылайыктуу жана ашканада узак мөөнөткө калышы талап кылбайт.
заттар:
- жыпар жыттуу заттарын, ашкөк жана күн карама майы;
- түрк эти - 475 г;
- Ун - 75 г;
- Жумуртка - 1 даана.
- майонез - '65
даярдоо
түрк шырыктарды жууп, майда, антпесе аларды жок кылам. Чыйратылган пияздын жарып, парниктерде өчүргүлө. эт, пияз кошуп, жумуртка сабап, чөп жана жыпар жыттуу май менен чачып, майонез куюп. ун, кылдаттык менен жууруп бетке кошуу менен көөлөп түзөт. жөнүндө 2-3 мүнөттөн эки тараптын Fry котлеттери.
Тандырга, түрк көкүрөгүнөн тартып Cutlets
заттар:
- туз, кара жана кызыл калемпир, күн карама майы - татып;
- түрк эти - 750 г;
- Breadcrumbs - 2 кашык. идиш;
- картошка - 1 даана.
- райхон жана Oregano - 0.25 аш кашык ;.
- укроп кургак - 25 г;
- Пияз - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- Жумуртка - 1 даана.
даярдоо
түрк эмчек чакан бөлүктөргө кесип, пияз кабыгы жана чакан кесимчелер. бир Комбайн жана жанчып болгон күмүш табак, аны бардык койду. Сабиз жана картошка таза, өтө чоң эмес, кулатабыз жана бир Комбайн менен тарт. Кошумчалай кетчү нерсе, ошондой эле ар кандай жашылча менен жер уйдун аралаштырып, туз, калемпир кошуп, жыпар жыттуу май менен майлап чачсын. жумуртка менен күкүмдөрүн кошуу, андан кийин бүт салуунун түртүшөт. көөлөп жасоо жана банк барагында, оор майлуу аларды жайгаштырат. 40 мүнөткө 180 градуска болжолдуу температурада бышыр.