Судак Zucchini - 9 Zucchini чыгып үчүн даамдуу жолдору

Судак кабачок - таанымал жайкы тамактарынын бири. элирип, нейтралдуу даамы, ашкабак, сен башка жашылча-жемиш, эт, козу карын менен биригип, бир кулинардык курамын берген сонун даамы жана баалуу жана башка азыктар касиеттери таасирлентүүгө тизмесин пара берет.

Кантип Zucchini өчүрүүгө?

Судак Zucchini - бат жана оной таза азыктарынын катышуусун талап кылган же атайын билимге жана көндүмдөргө ээ болбосо, ишке бир рецепт.

1. Алабаш жемиш музда же кесимчелер, obsushivayut жуушту.
2. Жаш кабачок колдонулган бүт жана бышкан кесилген жана урук өстүрүү менен ички массасы.
3. Алабаш массасы жылуулук дарылоо-жылдын аягына чейин, анын 15 мүнөт коюп, башка компоненттери менен узак жана даярдоону кандырып талап кылбайт.
4. Компот Zucchini жакшы тамак татымалын, чабак болсо, сарымсак, жыпар жыттуу кургатылган чөп же жаңы майдаланган чөп алган өлүшөт.

сабиз жана пияз менен бышырылганыбы Zucchini

Кийинки убакыт аз жумшап, даамдуу Zucchini чыгып кандайча жардам берерин карап чыгабыз. Сунушталган негизги рецепт тажрыйба үчүн негиз катары пайдаланууга болот, башка жашылча тышкары, козу карындар, ассорти, колбаса жана жашылча татымал ачуу кошумчалар, чөптөрдүн жана татымалдардын салмагы кандай аралашып кетти.

заттар:

• кабачок - 2 даана;.
• пияз, сабиз - 1 даана.
• Томат соусу - 100 г;
• туз, калемпир, жыпар жыттуу заттарын, май.

даярдоо

1. куурулуп майдаланган пияз, сабиз,.
2. жакпай өкчөмө таш менен татытылгандай кесинди Zucchini, томат соусун, кош.
3. 15 мүнөттөн кийин, орто жылуулук үстүнөн каалоо, жаап патиссон сабиз менен судак даяр болот.

жашылча жана картошка менен дымыктырылып Zucchini

Сонун аш болумдуу жана чын жүрөктөн гарнири же айрым тамак төмөнкү башталгыч дайындоо бир тамак даярдалган куурулган картошка жана жашылча менен Zucchini, болот. Татып көргүлө, идиштерди ачык жана каймак, бир жыпар жыты улам, сарымсак жана жыпар жыттуу тышкары каныккан башкаруу.

заттар:

• жаш Zucchini - 2 даана;.
• Картошка - 4 даана.
• калемпир - 3 даана.
• пияз, сабиз - 1 даана.
• помидор - 2 даана;.
• Сарымсак - 2-3 тиштери;
• Суу - 250 мл;
• каймак - 100 г;
• өсүмдүк майы - 50 мл;
• . Provence ашкөк - 1 аш кашык;
• туз, калемпир, ашкөк.

даярдоо

1. жылытып май менен казанды пияз алуубуз жатып, кошо сабиз майдаланган же 3 мүнөт куурулган бир мүнөттөн эки, кийин рейдинен.
2. кесинди калемпирдин коюп, картошка, жылуулук 5 мүнөт туруп.
3. Башкарылган кабачок кубики, сүзмө, суу менен аралаштырып киришкен помидор, салмагы татып татытылгандай, коштомо капкакты жана 15 мүнөт өчпөйт.
4. судак картошканы толуктап Zucchini сарымсак, ашкөк, тактап айтканда, бир нече мүнөт жылытылат.

түстүү капуста менен дымыктырылып Zucchini

Delicious куурулган Zucchini капустада кошуп, бышкан болот. Алынган жумшак тамак даамдуу жана жыттуу, пайдалуу массасын камтыйт башкарып жана туура тамактануу үчүн агып курамы жана тамак- МААНИЛҮҮ чыгымын негиз берет салыштырмалуу төмөн калориялуу мазмун бар.

заттар:

• кабачок - 2 даана;.
• капуста - 1 айрыларды;
• пияз, сабиз - 1 даана.
• помидор - 2 даана;.
• Сарымсак - 2 тиштери;
• суу же тамак бышырган - 50 мл;
• лимон ширеси - 20 мл;
• туз, калемпир, ашкөк.

даярдоо

1. Анан туздалган сууга кайнатып, лимон ширеси менен булганган inflorescence капуста 4 мүнөт.
2. Куурулган пияз, сабиз, кабачок кошо, бир аз суу же, сорпосун идишке куюп, 10 мүнөт protushivayut.
3. капуста түзүлүшү, сүрүлгөн помидор, жыпар жыттуу заттарды, майдаланган сарымсак, капкагын 5 мүнөт астында кызуу компоненттерин.
4. жаңы чөп чачып Zucchini менен бышырылганыбы капуста кызмат чейин.

помидор менен чеснок бышырылганыбы Zucchini

Талыктырылган Zucchini менен помидор - жумшак ачуу тамак жана гарнири же өз алдынча азыктары менен камсыз кылуу үчүн. эт, канаттуулар, балык сонун даам, даамдуу тамак-аш, жашылча жаңы ттана нан бир үзүм, бир улуу толуктоо же кызыл жүздүү жана ысык тамак куйкаланып, жалпы массасын сууйт.

заттар:

• кабачок - 2 даана;.
• помидор - 5-7 даана;.
• Пияз - 1 даана.
• Сарымсак - 3-4 тиштери;
• петрушка - 1-топ;
• өсүмдүк майы - 30 мл;
• туз, жер кара калемпир.

даярдоо

1. май пияз куурулган, Zucchini жана 5 мүнөт ичинде күрөң кошулду.
2. кесилген помидор коюп, жыпар жыттуу заттарын, бир туз мазмуну, таттуу калемпир, коштомо капкагы 10 мүнөт өчпөйт кошуу.
3. Seasoned судак помидор Zucchini сарымсак, майдаланган петрушка, 2 мүнөт кызуу.

Zucchini бышырылганыбы эт

Жана бат даярдалган жана Ошондуктан чын жүрөктөн, аш болумдуу жана даамын салмактуу алынган эт менен судак Zucchini . Колдонуу жашылча менен толуктоо, чочконун эти, уй же тоок эт болушу мүмкүн. Атайын белги ассорти жылуулук дарылоо-жылдын аягына чейин кошо сүрүлгөн сыр берет.

заттар:

• кабачок - 2 даана;.
• жымсалдабай - 0,5 кг;
• пияз, сабиз - 1 даана.
• Сарымсак - 2 тиштери;
• туз, жер кара калемпир, өсүмдүк майы, ашкөк, сыр.

даярдоо

1. май пияз жана сабиз менен Passer.
2. , Zucchini татып Балык жана даамы менен аралашып, майдаланган кошуу контейнер капкакты жаап, 15 мүнөт, өчпөйт.
3. майдаланган сарымсак, ашкөк, сыр, кыймылга келип, катуу тамак 5 мүнөт коюп.

каймак чыгы менен куурулган Zucchini - рецепт

өзгөчө даам сапаттарын жинди эмес, күйөрмандары боло турган дагы бир жолду бышырылган жашылчалар, - Zucchini сүзмө баӊги . Байланыштуу кытмыр каймак чыгы жашылчалар өзгөчө даамга ээ. Курамы тамактары Баклажаны кошуу менен толукталышы мүмкүн, картошка жана башка компоненттери.

заттар:

• Zucchini - 0,5 кг;
• калемпир, помидор - 1 даана.
• каймак - 100 г;
• Сарымсак - 2 тиштери;
• укроп жана Oregano - татып;
• туз, жер кара калемпир жана өсүмдүк майы.

даярдоо

1. Куурулган кабачок май.
2. кесинди калемпирдин түрлөрүн кошуу менен помидор, атканда дагы 5 мүнөткө Fry.
3. бир табак сүзмө менен бириктирилип, майдаланган ашкөк, сарымсак, жыпар жыттуу заттарын, жашылча-жемиш, тукуруп, капкагы коштомо protushivayut 5 мүнөт тараган.

Zucchini козу карын менен судак

Мындан кем эмес даамдуу жана жыттуу каткырып сүзмө менен козу карын менен судак Zucchini алынган. козу карын, Ойстер карын же козу карын менен тамак жеген болот. Жакында биринчи туздалган сууга кайнатып керек, андан кийин салышы колдонушат. тамак-жылдын акырына карата сарымсак жана майдаланган сыр жашоону мүмкүн.

заттар:

• Zucchini - 800 г;
• козу карын - 300 г;
• пияз, сабиз - 100 г;
• каймак - 100 г;
• сарымсак жана сыр (милдеттүү эмес) - татып;
• туз, жер кара калемпир, өсүмдүк майы.

даярдоо

1. жашылча-жылы май куурулган козу карындардын.
2. Кошуу пияздын жана сабиз, куурулган 5 мүнөт.
3. кабачок баягы, каймак, туз, калемпир, жана protushivayut капкагы 15 мүнөт астында тукуруп салуу.
4. сарымсак, сыр, ажиотаж кошууга даяр болгондо, байлаткан берет.

Тандырга Steamed Zucchini

Zucchini, мешке томат соусун баӊги, даана актыгын сактоого жана өтө жыттуу жана даамдуу иштеп чыгуу. помидор жана жашылчалар толтуруу пантүркизм менен адегенде даярдалып жаткан, анда буга чейин жарым кабачок бүдүрчөлөр менен толукталсын. Бул этапта бул курамын жана кам каймакты толуктоо мүмкүн эмес, ал жалпы өсүмдүк негизделген чыгы менен аралашты.

заттар:

• Zucchini - 0,5 кг;
• Сарымсак - 3 тиштери;
• пияз, сабиз - 100 г;
• помидор - 3 даана.
• петрушка - 0.5 устун;
• туз, жер кара калемпир, өсүмдүк майы.

даярдоо

1. Кесинди Zucchini айрым туз калыптарга сактоого жана 180 градус 15 мүнөт бышырылган кошуу.
2. пантүркизм менен пияз, сабиз кууруу, рейдинен Помидордун, 5 мүнөткө чейин жылыйт.
3. , Даамын сарымсак, петрушканын майдаланган жана кабачок жайылып кошуу соустун татытылгандай.
4. түрүндө мазмунун козгоп, мешке дагы 15 мүнөт кайрылып.

multivarka менен Zucchini кантип алып салууга болот?

куурулган тамак да кыйын multivarka менен Zucchini . Эгер сен да, атүгүл-жебей мурда компоненттерин барышы мүмкүн эмес, ал жөн гана бир табак жана даамын мезгилге кесип өткөндөн кийин, аларды кошуу. тамак үчүн тандалып алынган программанын аягында натыйжасында тамактын жыты барабан болот, даамы жок, анча кооз болот.

заттар:

• Zucchini - 0,5 кг;
• калемпир - 2 даана;.
• Сарымсак - 2 тиштери;
• пияз, сабиз - 100 г;
• помидор - 2 даана;.
• каймак - 150 мл;
• туз, жер кара калемпир, ашкөк, каймак май.

даярдоо

1. май кошулган идиштин ичинде майдаланган пияз жана сабиз, кесинди Zucchini, калемпир, помидор, ар бири жыпар жыттуу заттарды, туз, калемпир жана майдаланган жаңы чөптөр татымал катмарларын жатты.
2. каймак мазмунун 20-30 мүнөт "келтирүү" кирет төк.