үй-тиричилик буюмдарын супермаркеттер текчелеринде Темир ушунчалык көп убакыт мурун эмес, пайда болгон. Ошентсе да, көптөгөн үй кожойкелери тек гана бул кереметтүү аспап жок кыла албайт. кичинекей балдар бир нече тамак-аш жеп, өзгөчө пайдалуу. Бирок кишилер үчүн бул тамак-аш, айрыкча, тамак-аш азык-түлүк үчүн, абдан пайдалуу болот. эки казандын балык шырыктарды тамак караганда жөнөкөй нерсе жок. Биз абдан даамдуу жана ден соолугу, тамактан, көп өтпөй ал бир аз убакыт талап кылынат.
эки казандын балык Cooking
Сиз диета тамак-аш даамсыз, таза тамак-аш деп ойлогон болсо, өтө туура эмес. Мунун баары даярдоо ыкмасына жараша болот. кичинекей ыкмаларды Жубайлар жана эксперименттерди коркуп эмес, билүү үчүн жетиштүү болот. Ошентип, биз силерге бир нече жөнөкөй, бирок абдан даамдуу тамак көрсөтөбүз.
эки казандын кызыл балык
Ар бир адам бул кызыл балык билет - топуктуу, минералдардын жана кампасы. Эгер эки казандын ичинде тамак болсо, балык, таттуу жана даамдуу ээ.
заттар:
- кызыл балык бириктиргичтери - 0,5 кг;
- Картошка - 4 даана;
- пияз - 1-бөлүгү;
- Сабиз - 1 даана;
- помидор - 2 даана;
- балык татымал;
- соя катыгы;
- лимон ширеси;
- ашкөк татып;
- салат - 4 даана.
даярдоо:
бир кеме менен балыкты бышыруу жараяны абдан жөнөкөй.
3-4 см кем эмес дагы бир Жоондугу даана бөлүнөт. Картошка 4 бөлүккө кесип жатат. музда же сызыктар пияз, сабиз салып кесип, помидор - чөйрөнүн өкүлдөрү катышты.
ашкөк, кызыл балык үстүнө пароходу түбүнө койду. Кийинки кесинди, жашылча чыгып жатты.
Бардык соя соусу куюп, даамын татымал менен чачат.
эки казандын кызыл балык Cooking жарым сааттан ашык эмес болууга тийиш. кызмат мурун, көк чөп менен кооздоп плиталардын жана үстүнө Кызматтын жайган.
эки казандын тузсуз сууда жашоочу балыктардын
Ал ар дайым деңиз балык кымбат баалуу сортторун сатып алууга мүмкүнчүлүгү жок. Бирок, анын ордуна дарыя эч кандай жаман даам татпайт. Бул жерде кеме менен таза суу балыкты бышыруу жөнөкөй жолу:
заттар:
- балык - 500г;
- жыпар жыттуу заттарды татып;
- лимон ширеси - 1 косыныз.
- картошка - 3-4sht;
- Жалбыз соолуп калган +,
- туз.
даярдоо:
Кылдаттык менен таразага балык тазалап ал. Кийинки сен болсо куйрук, ичегини кесип, башын кесип керек.
жыпар жыттуу заттарды жана туз менен балык чыгыъыз. Биз баарыбыз, лимондун ширесин жана жарым сааттай муздаткычта салып айт.
балык маринатталган чейин, сен картошканы тазалап, аны кесип керек. Сиз сызыктар же шакектерге картошканы кесип алат. туз жана кургатылган ашкөктүн менен чачат Сезон.
бир кеме картошка салып, балык чокусунда. эки казандын балык Картошка 20-25 мүнөттөн кийин даяр болот.
эки казандын пияз менен Fish
заттар:
- балык;
- лук;
- май;
- жыпар жыттуу заттарды татып.
даярдоо:
Тазарта жуу жана балык тазалап ал. дуэлде банк тамак алып, аны майдалап, пияз бекит. май бир кесим үстүнө кой. Биз пияз жаздык балык кийип, катуу кабыгын ороп. 20-25 мүнөт бышырышат.
эки казандын жашылча менен Fish
заттар:
- балык;
- зайтун майы;
- помидор;
- лимон ширеси;
- майонез (даамын).
даярдоо:
балык ашпозчу жана зайтун майы менен майлап үчүн бланкты алгыла. Tomatoes жука топко кесип жана көктүн түбүндө аларды. Тазаланып жуулган балык берешендик туз жана жыпар жыттуу май менен майлап чыгыъыз. Бул майонез турган жука катмар менен тайгалак болот. бир калыпка салып, балыкты салып, кылган чейин тамак.
Бул рецепт бир аз өзгөртүү жана бренд жаңы тамак ала аласыз. Эле помидор үчүн, көбүрөөк жашылча (пияз, сабиз, картошка же калемпир) кошуу жана салмак боюнча баарын жатты. балык Top. өз ширесинде балык алуу. Кудайга кызмат кылганга чейин даяр тамак, сен лимон ширеси менен чачып болот.
Кеме менен жашылча-жемиштерди жана балык Жасалуу көп убакыт жана күч-аракет талап кылбайт, бирок мындай тамактарды жетишерлик пайдалуу. Кеме күнүмдүк тамактануу ар түрдүү жана пайдалуу кылат.