Өрүктөрү Jam - пайдасы жана зыяны

Өрүгү - жагымдуу жана назик даамы таттуу мөмө. ал жасалган Jam кайдыгер эч калтырбайт. Даамдуу, жумшак янтарь түс, бир жумшак даамына жана өзгөчө даамы менен. басаĩдатат, тышкары, өрүк джем жылуулук дарылоо кийин, анткени, анын пайдалуу касиеттерин жоготкон эмес, адамга улуу ырайым берет.

өрүк тыгынына пайдалануу деген эмне?

  1. көп майындагы (A, E, C, PP, B1, B2) жана була бар.
  2. Бул продукт өзү жана чачылган элементтер (калий, кальций, натрий, магний, темир, желек) камтылган.
  3. качан өрүктөн түшкөн Jam пайдалуу витамин жетишсиздиги, аз кандуулук, ашказан, ичеги-карын, жүрөк жана кан тамырларынын оорулары. Apricot джем жакшыртат кол тийбестик , организмдин зат алмашуу жакшы таасир этет.
  4. Бул десерт суткалык пайдалануу катууга жол бербейт.
  5. Sweet мамиле магний зор көлөмүн камтыйт, жана кан басымы жогору бейтаптардын Ошондуктан пайдалуу.
  6. өрүк тыгынына көп кальций, балдарды, боюнда бар аялдар жана улгайган адамдарга муктаж.
  7. Бул продукт да денедеги ашыкча суюктукту алып берүүгө жардам берет.
  8. бул бир адамдын дени сак жана сулуу комплекттөө сатып алуу үчүн пайдалуу Girls, бул ири өлчөмдөгү өрүк жайгашкан, каротин жардам берет. Улам каротин, таттуу мамиле жасайт жана көрүнүш үчүн пайдалуу жогорку мазмунуна.

Зыянды өрүк кыямы

Ошентсе да, пайдалуу да өрүк джем, денени жана зыян алып келиши мүмкүн. Ал даамдуу десерт жогорку кант мазмун жөнүндө унутпаш керек. Ошондуктан, азап адамдар жеш үчүн мүмкүн эмес диабет , ошондой эле ашыкча жакын адамдар эле. Кыл да көп бул таттуу өнүмдү, жана тиштин мүмкүн тиешеси да болгон эмес.