акыркы жылдары абдан эле популярдуу biokefir пайдасы жана жакын зыян, ошондой эле башка бардык буюмдар болуп калды. Ошентип, ал жөнөкөй айырмалоо керек, йогурт, бир аз башкача курамы бар био же йогурт.
Канчалык пайдалуу biokefir?
Biokefir - пайдалуу bifidobacteria камтыган кычкыл сүт азыгы. жөнөкөй йогурт менен жок кылат. ичимдиктин жарактуулук мөөнөтү жыйынтыктары 2-3 күндөн ашпоого тийиш, ошондуктан ал бардык башка сүт азыктарын кыйла жогору, ал эми аны табыш кыйын болуп турат. анын курамы сөзсүз бүт денени таасирин тийгизет, анткени Biokefir, зор пайда алып келет. Мисалы, жардам берет:
- дененин аллергия азайтуу;
- ичеги microflora калыбына жана dysbiosis жок;
- Ал холестерин төмөндөтөт жана шишик өнүгүшүнө тоскоол;
- Бул иммундук системасын бекемдейт;
- денеси чирип жараяндарды тийгизет;
- бөйрөк жана боор, калыбына келтирет.
Антибиотиктерди узак мөөнөттүү пайдалануу учурунда адамдын денесине тийгизген терс таасирин азайтуу жана депрессия менен ичегини коргоого жардам берет сүт азык-керектөө болуп саналат. Сиз түнкүсүн bikefira, жок дегенде, бир стакан суу ичип болсо, ошону менен, алардын ден соолугун жакшыртууга жардам берет. Көп учурда, ал бети маскалар же тал косметикалык колдонулат.
Biokefir боёкту
Улам biokefir диуретикалык иш салмагын жоготуп каалаган адамдар үчүн пайдалануу сунуш кылынат. Мындан тышкары, суусундук сиңирүү, каныккан организм микроэлементтер жогорулатуу пайдалуу заттарды камтыйт. Ошентип biokefir өтө калориялуу мазмунду жана денеге зыян эмес, мүнөз ар кандай кылып, аны колдонушат.
Бирок жарасы, гастрит жана hyperacidity, бул ичимдиктин бир нече чөйчөгүнөн иче терс ден соолугубузга терс таасир этиши мүмкүн эске алып кетүү керек. Ошондуктан, анын көп пайдалана баштагандан мурда, анын пайдасы жана зыяны biokefir жанаша тура алат экенин белгилей кетүү керек.