Energy ичимдиктер - адамдын денесине энергетикалык суусундуктарды таасири

дүкөндөрдө энергетикалык суусундуктар өндүрүүчүлөрдүн коопсуз продукт катары абалын турган, берилген, ошондуктан өспүрүмдөр сатуу. Чынында, окумуштуулар энергиянын олуттуу саламаттык коркунуч алып экенин далилдешти.

Energy ичимдиктер - бул эмне?

Эреже катары, энергия ингредиенттер толкунданып, жүрөк-кан тамыр жана эндокриндик системасын дем а газдалган суусундук болуп саналат. буюмдардын Бул категорияда биринчи өкүлдөрү популярдуулугу жогорку чегине жеткен дагы бир "Red Bull" болуп калды. Дарыгерлер энергетикалык суусундуктар да уруксат берилген дозада колдонуу боюнча тёмёндёё сезүүбүз кийин орган 3-4 саат эс керек экенин бир сим таасирин тийгизет дешет.

Energy суусундуктар

Бардык энергия анын курамында глюкоза жана кант көп камтылган, кошумча ингредиенттердин жана салмагынын тизмесин болсо даярдоочу чечет. таралган кошумчалары камтыйт:

1. Caffeine. Бул адаттагыдай чай чай ичип турат psychostimulant агент. Caffeine демилгелөөчү таасирин бар, бирок бул убактылуу.
2. Theobromine жана taurine. биринчи бөлүгүн, шоколад жакшы аял колдонулган күчтүү стимулдаштыруучу болуп саналат. энергетикалык суусундуктар Taurine толкунданып система боюнча иш-аракет кылуу зарыл.
3. Glucuronolactone жана L-карнитин. Бул материалдар буюмдун бир бөлүгү жана бир адам тамак-аш менен кабыл алат талап дозасы болуп саналат. органы ашыкча таасири сыяктуу илимпоздор, бирок аныкталган эмес.
4. Vitamins B жана D-рибоз. Бул адам үчүн зарыл азык. Energy өзгөчөлүктөрү, алар ээ болгон.
5. Guarana жана Ginseng. аз санда пайдалуу Бул табигый заттардан. дозасы ашып калса, тынчсыздана системасы жана басым ыгы менен көйгөйлөр бар.
6. Айрым өндүрүүчүлөр ар түрдүү түстөр, сактоодо, кычкылдыгы жөнгө, стабилизатор, ж.б.у.с. кирет.

энергетикалык кантип ичишет?

Ошол замат көпчүлүк учурда энергиясын керектөө кийин адамдардын күч-кубатка толуп турган өсүшүнө өбөлгө болот. Бул үчүн энергетика карбонгидрат кан айланууга пайдалануу аркылуу, кант, ошондой эле ички запастарын пайдалануу болуп эсептелет. Натыйжада, бир нече сааттын ичинде пайда чарчагандыктанбы болуп саналат. Эгер энергетикалык ичимдик канчалык таасир кызыктыра турган болсо, анда ал мындан ары 2-4 саат экенин билиши керек. Андан кийин, орган өз ишин нормалдаштыруу үчүн убакыт талап кылынат.

энергетикалык суусундуктардын түрлөрү

жалпы түрлөрү үчүн "кам" өзүнүн кардарларына, буюмдардын кенен ассортиментин сунуштоо, ошондой эле жакын эле өндүрүүчүлөр мындай энергия камтыйт:

1. кофеин жогору болгон. Мындай чечим өздөрү, студенттер, түн ичинде иш-аракет кылышыбыз керек айдоочулар жана эл үчүн тандап алган.
2. дагы көмүртек жана топуктуу. Бул активдүү жашоо образын алып келгендер үчүн жарактуу деп аталган "спорт" энергетикалык суусундуктар.
3. Калориясы төмөн. Бул түрү өз сүрөттө ойлоп тынчсызданып жаткандарга адамдар үчүн иштелип чыккан.

Energy суусундуктар - пайдасы жана зыяны

пайдалуу касиеттерин жана мүмкүн болгон зыянды жөнүндө суроо, изилдөөчүлөр маанилүү жыйынтыктарынын бир катар кылып алдык, ошондуктан, кылдат изилденген. Energy ичимдиктер 100 эсе дагы бир кумура сатып мурун жайдары зарылдыгы жөнүндө бир нече саат үчүн ден соолугун тобокелге же жокпу, эске алыш керек да, жакшы да терс таасирин жана карама-каршылыктардын көп адамдын тизмеси бар.

энергетикалык суусундуктарды зыян

Эгер энергия ким ичкен болсо, анда дененин өзгөчө зыянды иш эмес, алып, бирок, алардын системалуу түрдө пайдалануу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Окумуштуулар мындай ичимдиктер орган жана орган кезектеги дозада кабыл албай калганда да жаман болуп, адам менен энергетика, кыжырданууга жана жетишсиздигин экенин көрсөттү. кандай зыяндуу энергетикалык ичимдиктер, мындай жагымсыз кесепеттерге алып кулак үйрөнгөнүм:

1. Мындай Arrhythmia пайда болушу мүмкүн эле, жүрөк-кан тамыр системасын азап, басым пайда болушу жана согушу бузулат.
2. кыскартылган организмден бери дарыгерлер эркектердин жыныстык тармагындагы көйгөйлөрдүн келип чыгышына жазылган.
3. көп энергия суусундуктар тынчсыздана системасына таасирин тийгизет. Сиз көп адам бар пайдалануу болсо, уктай албай , бырп тынчсыздануу практикасы жана тынчсыздануу, депрессия жана башка.
4. Дагы көп кан шекеринин, чарчоо, окшуу менен кусууга, жана титирөө менен замки байкалган.
5. катуу энергиясын пайдаланууга тыюу жаткандардын бир тизме бар. Бул эл менен глаукома, жонокой бат толкунданып системасы, уйкунун бузулушу, жүрөк-кан тамыр оорулары, уйкусуздук, анын ичинде жогорку кан басымы , ал тургай, кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар.

энергетикалык суусундуктарды пайдалануу

жалпы энергетика тармагынын пайда туура эмес, деп айтышты, бирок ал суусундуктар бар экенин белгилеп, адамдын денесине зыян келтириши мүмкүн болгон курамы, ошондуктан ага кулак арзырлык. энергетикалык ичимдик пайдалуу экенин түшүнүү үчүн, ошол артыкчылыктар карап, эксперттер үчүн:

1. глюкоза бир бөлүгү канга тез жайылат жана энергетика айтышы сезишине өбөлгө түзөт. чай ичип, андан кийин 2 саат үчүн өтө көп энергия жандуулук деген айып менен салыштырганда.
2. Бул, айрыкча, студенттер тарабынан кубаттоо менен кабыл алынат психикалык ишмердүүлүгүн стимулдайт.
3. Energy суусундуктар физикалык туруктуулукту жогорулатуу жана дене үчүн пайдалуу топуктуу камтылган.
4. Кайраттуу бол жана бир нече саатка, аны колдоо мындан ары ал тамактанып караганда.

арыктоо үчүн энергетикалык суусундуктар

ашыкча салмак менен күрөшүү үчүн, сага канча топтолгон калория менен коштошуп айта алабыз спорт, барып. кыйла натыйжалуу жүргүзүү жана узак үчүн, кээ бир адамдар ар кандай допинг ичип. адамды жеп чыгышын сезип кийин энергетикалык суусундуктар жана ашыкча салмак, байланыштуу эмес, бирок, ал сөөктөргө күчүн кандай таасир бербейт. Мындан тышкары, куюлуучу бийликти жүзөгө ашыра турган кооптуу жана дарыгерлер, атүгүл бир нече набыт болгон.

энергетикалык ичимдик кантип түзүү керек?

белгисиз курамы менен энергетика зыяндуу пайдалануудан өздөрүн коргоо үчүн, ал аларга да тамак жасаганды жакшы. колдонулган Курамы адамдын денеси үчүн жеткиликтүү жана пайдалуу. Табигый энергетикалык суусундуктар мындай айкын таасир тийгизе албайт, бирок, терс таасир жашай албайт. көп Recipes бар, жолдор бир нече карап.

дан куурай менен үйдө Энергетикалык ичимдик

заттар:

• Суу - 2 л;
• малина чайноо - 4 косыныз. идиш;
• аскорбин кислотасы - 300-400 г;
• ит мурун ширеси - 4 косыныз. идиш;
• бир аз лимон ширеси.

даярдоо:

1. Анын ордуна Сен бал пайдаланууга болот, бул ыкма менен дан куурай. Бардык ингредиенттерди аралаштырып.
2. ичип-кубат жогорулатуу жана анын жетишсиздиги боюнча салмак жардам берет.

чай менен Энергетикалык ичимдик

заттар:

• кайнак суу - 2 косыныз.
• Чай пакеттери - 6 даана.
• аскорбин кычкылы - 50 мг-40 Драже;
• муздак суу - 2 косыныз.

даярдоо:

1. Биринчи чай кайнак суу куюп, 15 мүн кетип.
2. Айыбымды тазарта компоненттерди аралаштыруу жана бир аз муздаткычта ичимдик койду.

энергетикалык суусундуктарды көз каранды

Көпчүлүк адамдар туура эмес, алар буга чейин эле көз каранды болгон эле жонокой, сергитерлик ичимдиктерин колдонууну таштап алат деп ишенем. Көптөгөн өлкөлөрдө коркунучтуу узун, мисалы, мал алып да, алардын балдарына сатпайт. адамдын денесине энергетикалык суусундуктарды таасири мурункудай системасында талап тоноолор болгон жок, себеби жумшак дары, салыштырмалуу, биоритмин, дүйнө таанымы, чектен тынчытууга болот стресс , ошондой эле, уйку жок, жана.

Көптөр энергетикалык суусундуктар мындан ары кызыктуу болушу үчүн, алар олуттуу жагдайды ого бетер башка дары жана допинг, которулду деп божомолдошот. сен эмес, суусундуктарды колдонуудан баш ээ болсо, анда ал бир химиялык көз карандылыгы, анткени, доктурга көрүнүп керек. Man калыбына келтирүү, физикалык калыбына келтирүү жана психологиялык туура эмес.

энергетикалык суусундуктарды Терс таасирлери

Илимпоздор энергиясын көп колдонуу, мисалы, тамактануу, боор жана эндокриндик системасынын иши менен байланышкан көйгөйлөр бар, ички органдарды жана дене системаларын, азап башташат көрсөткөн изилдөө жүргүзүштү. диабет жана семирип кетүү өнүгүп келе жаткан өнөкөт колдонуу менен. Эгер спирт менен бириктиребиз, энергетикалык суусундуктарды Терс таасирлери, ого бетер коркунучтуу болушу мүмкүн. Бул тандем өлүмгө себеп боло алат, жана ар кандай учурлар буга чейин дарыгерлер тарабынан жазылган.

Energy ичимдиктер - Кызыктуу маалымат

темасы менен, энергияны колдонуу менен байланышкан, ал кызыктуу көп маалымат камтыйт, ошондуктан сиз төмөнкү чындыктарды баса белгилесек болот:

1. күнүмдүк баасы эки күл салгычтарды, анткени, мисалы, буюмдар, дозасы катуу ылайык келтирүү менен жүргүзүлүүсү керек ичкиле, бирок, алар күн сайын ичип керек дегенди билдирбейт.
2. допинг чеги заара 1 литрине кофеин 12 мг, анткени спортчулардын абдан коркунучтуу үчүн Энергетикалык ичимдик. Бул үчүн 1-4 салгычтарды энергияны иче жетиштүү болот. Дарыгерлер айыктыруу үчүн көнүгүү кийин тамак Ага тыюу салбагыла.
3. орган 3-5 саат талап кылынат. кофеин арылуу үчүн, ошондой энергия керектөөнүн кийин аны камтыган башка ичимдигин ичүүнү сунуш эмес.
4. 2010-жылы толугу менен сатуу алкоголдук энергетикалык ичимдиктерди кайтарылып алынган, анткени Америкадагы бул организмге зыяндуу деген жыйынтыкка болгон.
5. адамдар үчүн түпкө бир убакта 150 салгычтарды болуп саналат.
6. Best энергетикалык ичимдик - үй-бышкан, бирок учурдагы баалар боюнча багытталган болсо, анда ал бир алдынкы орунду "Red Bull" ээлейт, жок дегенде, анын түзүмү жана коркунучтуу заттар бар.