Үй granola - бул көздүн алтын Браун чейин мешке бышырылчу даамдуу сулу, жаъгактар жана кургатылган жемиштерди аралашмасы жана кубаныч, шылкыя болуп саналат. Мындан тышкары, granola толук өзгөчө жумшак жылуулук дарылоо үчүн ыраазычылык сакталат була жана топуктуу көп бар, анткени, абдан пайдалуу болот. Ал зат, ичегилердин күнү кемчиликсиз иштеген, плюс холестерин кан тамырларды тазалайт. маанилүү эреже дүкөн башкы granola бекем кабактын астында гана муздаткычка муктаж болуп саналат.
Бул жаңы жемиштерди жана мөмө-чачып болот, ысык сүт же салкын айранды төгөм. Биз сени менен үйдө granola үчүн кызыктуу жана даамдуу тамак айтып берейин!
клен granola
заттар:
- талкан кабырчыктар - 2 косыныз.
- күрөң кант - 2 косыныз. идиш;
- Туз - бир чымчым;
- Абадда - 50 г;
- Күн карама уруктары - 50 г;
- Төмөнкү мейиз - 50 г;
- кургатылган алча же Карл - 10 г;
- клен ширеси - 30 мл;
- жер корица - 0,5 аш кашык ;.
- өсүмдүк майы - 3 косыныз. идиш;
- суу - 1 косыныз. кашык.
даярдоо
Меш мурда 130 ° С чейин барбаш үчүн өсүмдүк майы менен бир аз бышыруу баракты чач. сулу, кант, туз жана моюн сунган Абадда бир табак аралашпайт. аз жылуулук учурда жара клен ширеси алып, майын кошуп, суу жана кээ бир корица. Андан кийин аралашмасы Сулунун төгүлүп жана акырын бир кашык менен кайгырды. банк барагында өнуккөн бөлүштүрөт жана меш кеме болжол менен 30 мүнөт ичинде бышырды. Биз Табаны алууга убакыт өткөндөн кийин, алтын чейин дагы 15 мүнөт даяр granola жана кургатылган жер-жемиштер кийлигишип. салкын жана portioned бүдүрчөлөр бөлсүн көрөлү. Тескерисинче, ак чечек, ширеси менен сиз жонокой суюк бал колдоно аласыз!
Apple granola - рецепт
заттар:
- сулу - 3 косыныз.
- Бадам - 0.5 V;.
- Күн карама уруктары - 0.5 V;.
- кунжут - 20 г;
- . Сүрүлгөн корица - 1 аш кашык;
- жер Алекс - 0,5 аш кашык ;.
- Туз - бир чымчым;
- бышырып алма соусу - 1 косыныз.
- Бал - 3 косыныз. идиш;
- зайтун майы - 2 косыныз. кашык.
даярдоо
Меш мурда 150 градуска чейин барбаш үчүн. бышыруучу төшөктүн кагаз идиш. кеседе, Кудайдын бардык кургак ингредиенттерди аралаштырып: бадам, сулу, күн карама уруктары, кунжут уруктар, корица, туз, Алекс. экинчи жылы - бардык суюк: бала applesauce, бал жана зайтун майы. Андан кийин аралашманы алынган сулу куюп, жакшылап бирдей чейин аралаштырып. Granola ташыгычтар менен бирдей бөлүштүрүү жана мезгил-мезгили менен ар бир 10 мүнөт сайын күчөтүп, болжол менен 35 мүнөт бышырыныз. Андан кийин бөлмө температурага чейин муздаган, муздаткычка бекем капкагын дүкөндөн контейнерди өтүү.
диеталык granola
заттар:
- талкан кабырчыктар - 200 г;
- скорлупе - 100 г;
- candied - 200 г;
- Honey - 50 мл;
- өсүмдүк майы - 3 косыныз. кашык.
даярдоо
granola кантип даярдоо керек? Сулу, жаъгактар менен идиштин ичинде кургатылган мөмө-микс. Кошумчалай кетчү нерсе, ал суюк кылып бал жылытуу. өсүмдүк майы менен аралаштырып, кылдаттык менен салып бөлүкчөлөрүнүн аралашмасын куябыз.
Анан төшөктүн банк кагаз же май мунай бышыруу. данды жана тапталган койду. алтын Браун чейин 30 мүнөт 160 ° С чейинки кызуу менен бышыруу.
толугу менен ак ниеттик менен болсун жана узак тик бурчтук таштады. А даамдуу жана аш болумдуу granola барлар таза сүт же жаңы бышырылган чай жагымдуу.
granola Куран
заттар:
- талкан кабырчыктар - 150 г;
- жемиштер - 100 г;
- Сыр - 50 г;
- бал - 1 косыныз. идиш;
- Айран - 200 мл;
- жаңы мөмө - татып.
даярдоо
Oatmeal жана жаъгактар бир Комбайн Акырындык менен кылдат жана тез кургак тутулууну боюнча бал менен куурулган. Андан кийин, кургатылганын да кошуп, баарын аралаштыруу. Кийинки, кылдат ягоды, obsushivayut жана ири этин жиликтеп бөлсүн. Азыр биз бир кооз тунук айнек жана десерт катмарлары жайылып алып: биринчи, табигый айранды, анда жаъгактан жана мейиз менен бетин кыроо каптагансып, чөлдө, акыры - мөмө. өтүнүчү боюнча, сиз катмарлары кайталанышы мүмкүн. Top суюк жемиш чайноо же балды куюп алышат.