Көптөгөн арыктоо үчүн Гүлкайырдын сүрөттү зыян эмес, алгылыктуу таттуу экенин уктум. Ошентсе да, диетологдордун, эксперттер эмес, берилген шартсыз анын пайдалуулугу үчүн алып, этияттык менен, бул таттуу колдонууну сунуштайт. Анткени, алардын терс жагы да аны.
Артыкчылыктары жана Гүлкайырдын зыян диета
башка таттуу айырмаланып Гүлкайырдын салыштырмалуу аз калория мактанат. Албетте, ал, ошондой эле кант кошулган, бирок, мисал үчүн, семиз клеткалардын пайда акарат эч кандай башка компоненттерди бар, каймак май, маргарин, ун, крахмал, ж.б. Анын негизин камтыган applesauce жатат пектин Природные сактай курамын кордошкон жумуртканын агы менен органикалык краску берилген - жемиш же жемиш шорпо. бир таттуулук шекерди дайыма ырайым эмес, ошондой эле, ал да Fructose же таттуулук болушу мүмкүн. Гүлкайырдын азыктык баалуулугунун 250 100 граммдан 300 ккал болушу мүмкүн. Мисалы, сүт шоколад 100 гр 550 580 ккал камтыйт. ГОСТ буюмдун ылайык өндүрүлгөн бардык табигый нерсе, бул азыктарды да камтыйт Vitamins .
Бирок, уятсыз чыгаруучулар көп учурда бир жүтөө үчүн аллергия жана тамактануунун бузулушуна алып келиши мүмкүн эстүү курамы жок, кошуп.
Мен арыктоо үчүн Гүлкайырдын жей алат - корутунду
баарынан мурда, сиз бир топ табигый тыянак жасоого болот: арыктоо үчүн marshmallows мүмкүн, бирок, аны баары бир таттуу, анткени, анда ченеми менен жеп керек. Түнкүсүн сиз бул назиктикти 50-100 грамм ашык эмес жегенге болот. кабыл алуу идеалдуу убактысы: Morning мененки, түшкү, силер да түштөн кийин таттуу ойлонуп мамиле болот. Анын синтетикалык компоненттеринин болушу Гүлкайырдын курамын текшерүү үчүн шектенбесек болот.