Биз омурткасы экенин эстен чыгарбаш керек - бөлүктөрүнүн бири болуп саналат адамдын энергетика жана "дөңгөч", кайтарган тийиштүү жерлерде ички органдарды колдойт, биз дени сак омурткасын түз абалы ыраазычылык кармап.
"Тамак" омуртка?
Ал кадимки тамак-аш дайыма жүлүндөн ден соолугун кепилдик жок экенин көрдүк. анын туура иш зарыл болгон талап кылынган жетиштүү өлчөмдө алуунун А-жылдын , C, D, тобунун витамин комплексинин Б.
Жөнүндө даамдуу жана ден соолугу "Трио"
Спорт дарыгерлер жана диетологдор бир үн деп, кадимки тамак-аш үчүн кошумча, даамдуу "үчилтик" деген абдан пайдалуу: кургатылган өрүк, анжыр, түшүм жүлүн ден соолук. Эмне үчүн чечим ушул сонун мөмө-жемиштер боюнча токтоп турат жана аларды пайдалануу үчүн маанилүү?
Курага абдан пайдалуу болуп саналат - Биз бала кезинен бери бул жөнүндө билишет. Бул калий, көп өлчөмдө бар темир ; ал жүрөгүбүзгө оң таасирин тийгизет А жана B1, бай.
Инжир улам органикалык шекерлер менен ири өлчөмдө алып, оорунун айынан, болбосо оор машыгуулар денесин калыбына келтирүүгө көп иштейт.
Кам көргөн түшүм - кан тамырларды бекемдөө жана К. Байланышуу байланыштуу мал-кан курамын жакшыртуу
Бирок, эмне үчүн анжир, өрүк жана түшүм кийин, чогуу колдонушту, ошондуктан, алардын ар бир пайдалуу, даамдуу жана жагымдуу болот? Бул менен бирге, алар да натыйжалуу болуп, пайда болуп калат
омуртка бекемдөө үчүн кургатылган өрүк, кара өрүк, анжыр мөмөлөрүн да колдонот сонун рецепт бар.
Биз 1-бөлүгүн алышыбыз керек. инжир жана түшүм жана 4-5 даана. кургатылган өрүк жана 40 күн бою күн сайын бир жүтөө үчүн бир катар жегиле. Easy жана пайдалуу. Омуртканын үчүн анжир айкалышы + + өрүк түшүм күнүмдүк меню кошула турган болсо, анда анын тажрыйбасы мамлекет менен көйгөйлөр жок болот.