Биздин энелери менен салмагын кантип жоготуп?

Кызык суроо экен. Тилекке каршы, маалымат, анын сакталып же жарым-жартылай алынды.

Анын ат туруштук бере албай калышты таппаган англис падыша William басып жөнүндө белгилүү окуя. Андан кийин, ал ... толугу менен тамак-аш таштап, толугу менен барууну чечтим шарап! Мисалы, Бургунди - ага бүт ... тарыхы тынч алып, бирок, сыягы, эч кандай жакшы ... жок дегенде, бул биздин ата-бабаларыбыз салмагын жоготуп жагынан мыкты үлгү болуп саналат (учу) - мол-жылы ...

Таенем жок болсун, бирок эски гана

Бирок, байыркы гректердин жана байыркы Римде мурунтан рисалелерди бар , тамак-аш даярдоо жана сергек жашоо. Геродот дагы балыкты жеп, жана зайтун мактоого сунуштады. Аристотелдин кылыч менен машыгуу жана окутуу боюнча көбүрөөк алдыга басты. Lucretius таптакыр туура пияздын таазим кылышты да, мисирликтер - сарымсак. Сенека бардык жагынан өзүн жана ченеми жөнүндө ой толгоолорун сүйүп, Диоген - ит болуп, калактарды берип, акылга керек, алардын баррлдин чектөө негизинен алып, бир арыктан суу ичип ...

майлуу тамак, чектөө - бул жалпылап, керек болсо, ал заманбап диетанын алардын башталышы жана алардын базалык кайда алып чыкса, жашылча-жемиштерди жана жүзөгө ашырууга. Башкача айтканда, биздин байбичелер арыктап үчүн колдонулган жол, бирок, тескерисинче, алар байыркы ойчулдар менен ырчыларга эмес, көп бүгүнкү айырмаланган, ден соолугу жеп боюнча акылга акыл сунуштайбыз кандай.

Биздин байбиче арыктап, мейли?

Кыязы, алар жөн гана салмагын жоготуп аргасыз болушкан! чөйрөсүндө, ошондой эле үйдө оор жумуш, технологиялардын жоктугу, физикалык жүктөлүшүн - жана анын жыйынтыгы көрүнүп турат: салмак жоготуу жана жаман жылында, жана адеп-ахлактык бузулуу. сыяктуу ... Орусияда негиз жок "жука" деген сөз, жаман маанилүү жаман кедей эмес "жыл абдан ичке болгон - баары кургак нан ... Эй, жаман, бир туугандар, жамандык жедим ..."

Ошентип, биздин байбичелер тамактануу жок. Ал, чынында эле, аял сан - бул баалуу колуктунун толгон эски күндөрү мода маселеси ... болот - "Bloodshot".

Ал тургай азыр да, ошол сыяктуу эле бир жерде. Буркина индейлер арасында жука аял үй-бүлө куруу аз мүмкүнчүлүк бар - жергиликтүү салты толук аялы ылайык, дени сак бала төрөп бере турган ...

Н орозо?

Бирок, албетте, акылдуу азык чектөөлөр болгон - бул орозо болчу. азыр эле орозо учурунда, албетте, калориялуу керектөө кескин (азыр "meatless" кондитердик мындай мол биздин байбиче көрө алган эмес) тёмёндёп, орозо тамак-аштарды колдонуу менен чектелген чыгашалар жана салмагын жоготуу болгон үчүн.

Бирок андан ары эмне болгонун - бул биздин ата-бабаларыбызга, бардык белгилүү себеп idealize үчүн зарыл болгон эмес, - Эртеден кечке чейин майрам, ошондуктан бардык эс алуу, бардык Skoromniy азыктарын жутулушу менен.

Буга чейин, бүгүнкү күндө, бул иштеп жаткан оорулардын татаалданышына жана ичеги-ачуусу (диарея, метеоризм, кусат, ж.б.) алып келди. күн, жума бою мүнөздүү эне тамак унутуп денебизди жаза, сиз каалаган учурда мүмкүн эмес, бири-бири менен кескин өтүү - ашка чейин (арык карагыла.) "нормалдуу"-жылы (орозо карагыла.).