Жангак боёкту

аялдардын бир топ жакшы жангак , бирок бир нече адамдар арыктоо үчүн колдонулушу мүмкүн экенин билишет.

Дарылык касиеттери Жангак

Атүгүл байыркы убакта, бул продукт менен ар түрдүү ооруларды дарылоо үчүн колдонулган ар кандай настойка кылды. бар Vitamins, A, PP, C, жана Сиз жангактын ар түрдүү сортторун колдоно аласыз:: көптөгөн оорулардын сонун алдын алуу, аларда камтылган, - деп бүгүн, дарыгерлер гана 5 жаъгактар ​​күнү деп

• тоник;
• тоник;
• кан;
• vasodilator;
• сезгенүүгө каршы;
• choleretic;
• диуретиктер.

пайдалуу жангак диета барбы?

жаъгактар ​​органга сактоого жана жылуулук өндүрүү үчүн күйүп эмес, тойбогон майлар бар. Бул продукт азайтууга жардам берет табити жана ошону менен жеген тамак-аштын өлчөмүн азайтат. Андан тышкары, дене жана жаъгактар ​​аларга өтө көп камтылган, белгилүү болгондой, айрыкча, салмак жоготуу учурунда Vitamins жана чачылган элементтер муктаж экенин унутпашы керек. Жангак - күндүз кемчиликсиз көнүшкөн.

Албетте, ашыкча килограмм арылуу үчүн, керексиз тамак-аш жана көнүгүүнү багынып кетүү керек.

Хизбут тартып Буйуртма

сулу

заттар:

• сүт - 2 косыныз.
• кант - 1 косыныз. идиш;
• талкан кабырчыктар - 1/2 ст.
• жемиштер.

даярдоо

Сүт, жарага алып шекер, данды жана жаъгактар ​​бир ууч кошуу. 10 мүнөткө кайнат. дайыма козгогон.

сабиз салаты

заттар:

• сабиз - 1 даана.
• Сарымсак - 1 калампыр;
• талкан кабырчыктар - 1/2 ст.
• жемиштер, туз, кант.

даярдоо

Сабиз торун жана чыйратылган майдаланган жаъгактар ​​бир ууч менен аралаштырып, туз менен сарымсак, сезонду кысып, шекер кошуп.

Кылдат, салат даяр аралаштырып.