Эт майлуу балык туура пайдалуу жана маанилүү негизги болуп эсептелет. Салмон бардык түрлөрү пайдалуу минералдар, камтыган, мунайга бай болуп майындагы жана май кислоталары. суроого жооп алуу үчүн, жакшы, же Нахум семга эмне, сен балык бул типтеринин ортосундагы айырмачылыктарды эске алуу керек.
Нахум ышталгандардагы айырмаланат деген эмне?
Pink семга - salmonids өтө көп түрү, башка туугандарына караганда деги өлчөмдө салыштырмалуу жөнөкөй. Maximum семга салмагы 5,5 кг, узундугу 75 см жеткен балык көп киришет кийин өлгөн., Жарым-жартылай бул семга ири өлчөмдөгү өсүп эмес экенин бир себеп болуп саналат. Pink семга кыш ташыган семиз калория тамак +5 градус, бир температурасы төмөн эмес жылуу суу менен, балык эт чытырман касиет бар экенин жана массасы Нахум караганда майын камтыйт.
Кета - семга үй-бүлөнүн экинчи түрү, бул эт көп, ар кандай курамы жана энергетикалык баалуулугу болуп саналат. Chum 1 м узундуктагы жана 14 кг салмакка чейин жетиши мүмкүн. кызгылт семга эт Нахум Драйер, бирок майы менен салыштырганда. Бул кандай өзгөчөлүгү Нахум туткунга, ошондуктан балык сатып жатканда, эч кандай жасалма өсүш катализатору жана антибиотиктер бар экенине эмне үчүн шектенбесек болот, сазда эмес.
Chum жана кызгылт Салмон - курамы айырмачылыктар
эт Нахум курамы, анын ичинде B5 майындагы B бир зор тобун камтыйт-жылы, B6, B9, B12, семга йод, мүндөгү хром, жазган, желек, анын ичинде бир бай минералдык курамын жазыла элек. 145-147 семга кубаттуулугу ккал, Нахум семга эт назик жана төмөнүрөөк энергия мааниге ээ - 125 килокалорияга барабар.
айырмасы икра Нахум жана кызгылт семга деген эмне?
Бул түрлөрдүн балык өзү айырмачылыктарды жана жумуртка бар көрүнөө да, курамы боюнча да ар кандай болот. Нахум Салмон жумуртка ири көлөмүн жана сулуу сары-кызыл түскө ээ. Салмон жумуртка чытырман сырткы катмары менен бирге бир топ кичинекей жарык сары түс болуп саналат. жумурткалар эки тиби сонун даамы бар. Нахум семга икра бай курамы боюнча, дээрлик толугу менен денебиздин соруп белок, абдан көп бар, ал да майындагы жана минералдар бар.
даам артыкчылык жөнүндө кабыл алынган эмес, талашып, бирок, эксперттер эт жана Нахум семга жана пайдалуу тамак-аш азык-жумуртка ишенем.