Сабиз - ал бардык курактагы адамдар үчүн сунуш кылынат, бул реалдуу витамин коктейли, пайдалануу керек. анын пайдалуу касиеттери боюнча ал жонокой пайдалануу көрсөткүчтөрү кенен спектрин үчүн белгилүү анар ширеси менен атаандаша алышат. Бул эстеп, ошол кетүү зарыл сабиз ширеси - бул пайда жана зыян. Бул ар кандай каршы көрсөтмөсү бар болсо, аны жеп, кантип жана көз каранды.
сабиз ширесин пайда
Бардык жемиштер жана жашылчалар сабиз арасында бета-каротин мазмуну боюнча биринчи орунду ээлейт - денедеги витамин А синтездөө үчүн пайдаланылат бир зат. Бул ажырагыс элементи болуп саналат, аян тактыгын камсыз аркылуу, күчтүү иммундук система, дени сөөктөрүн, тиштерин, калкан безинин нормалдуу иштеши.
ал "Э" деген кайрылуу менен башталат, ар кандай кошумчалар менен толукталган орган менен дары кирип топтолгон токсиндердин денесин, спирт, азык-түлүк жана ичимдиктер, тазалай алат, анткени, айрыкча, сабиз ширеси, жетилген курактагы адамдарга сунуш кылынат. Мындан тышкары, көптөгөн майындагы сабиз - B, C, E, D , K, жана пайдалуу кендер - селен, калий, натрий, цинк, Phosphorus , алюминий, мүндөгү кальций, темир жана жез.
сабиз ширесин ууртап жылуу жүрөгү толугу менен кан айлануу системасы боюнча чайкап, кан курамын жана кан басымын, калыбына келтирет. Мындан тышкары, ширеси тынчсыздана системасын жана стресске көп учурда бул ичимдиктин бир стакан ичүү үчүн жетиштүү бир жагдайга бир топ жакшы сезип күчөтүү максатында иштелип чыккан.
Бул жаңы сабиз ширеси бир нече саат мурун эле бир караганда көбүрөөк пайда алып келет экенин белгилей кетүү маанилүү. Идеалында ар алдында сиз жаңы партиясын даярдап керек колдонушат. Ал, айрыкча, дүкөндө сабиз ширесин сатып жок - бул буюмдардын көпчүлүгү топтолгон жасалган, дене үчүн абдан жакшы, ал дээрлик жок болуп калат.
аялдарга сабиз ширесин пайда
сабиз ширесин жөнөкөй колдонуу олуттуу тери, чач жана мык абалын жакшыртат. Айрыкча, чачын же тырмак өсө ким, же көбөйтүлүшүнөн жана башка оор таасиринен кийин, аларды калыбына адамдарга колдонууну сунуштаган. Андан тышкары, сабиз ширесин колдонуу, никотин кислотасы, себепчи кадимки май зат бар, анткени, салмагы туура өбөлгө түзөт. анткени ал зили өндүрүүнү стимулдайт жана жөнөкөй сиъир жардам берет Бул тамактын алдында ичип туруу сунушталат.
Мындан тышкары, сабиз ширеси аялдардын ден-соолугуна жакшы тери абалын жана түзүлүшү, ошондой эле жалпы оң таасирин сактап калуу үчүн, аялдардын жыныстык гормондордун өндүрүш өбөлгө түзөт. бул тукумсуздукка табигый каражаттар катары сунушталат жатат.
эркектер үчүн сабиз ширесин пайда
Сабиз сейрек зат бар - daukosterin. Ал гана эмес, организмден жогорулатат мээнин ичинде табигый козгогучу ырахат борбору болуп саналат, бирок, жалпысынан, бир адам ишенимдүү, эркин жана эркин кылат. Бул таасир жетишүү үчүн туруктуу негизде сабиз ширесин колдонуп, күнүнө, жок дегенде, бир стакан.
Зыянды сабиз ширеси
Кээ бир учурларда, сабиз ширеси ал, анткени, ден соолугубузга терс таасир берет, ар кандай эле
- кислотанын жогору болушу менен гастрит;
- колит;
- Кант диабети;
- ашказан жарасы.
Мындан тышкары, көп санда сактоо сабиз ширеси менен колдонуу зарыл - бул жалпы алсыздыгын, уйкулуу, ал тургай, баш алып келиши мүмкүн. Анткени ширесин (күнүнө ашуун үч чөйчөкчө) ашыкча суммалары сары тери жана дененин температурасын көтөрүлүп кетиши ыктымал. Бирок эч бир жактан каршы жана шире ченеми менен катуу болуп ичкен болсо, анда бул продукт сага гана пайда алып келет.