ар кандай тамак-аш бышыруу үчүн колдонулган жүзүмдүн жалбырактары, мисалы, бардык белгилүү долма. Мындан тышкары, алар пайда сөз эмес, даамдуу жүзүмдүн жалбырактары дене үчүн. ге coarsened жана алардын курамы азык максималдуу өлчөмүн камтууга болуп эмес, тамак-аш, жаш жалбырактардын тарабынан колдонулат,-жылы. калория болсо, анда 100 г гана 93 калория түзөт.
Артыкчылыктары жана жүзүмдүн жалбырактары зыян
Байыркы доорлордон бери, жүзүмдүн жалбырактары ар түрдүү демделип жана настойка тамак бышыруу үчүн элдик дары тамак колдонулат.
Жүзүм жалбырактарынан колдонуу:
- Бул витамин А көп сандаган турат - терс таасирлер жана эрте карыйт клеткаларды коргоо, күчтүү антиоксидант иммундук системасын күчөтүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
- сезгенүү жол менен күрөшүүгө жардам тамак иши боюнча пайдалуу таасири. Жалбырактар ичеги тазалоо өбөлгө ири мунай була санын камтыйт, бул тамактануу системасына оң таасирин тийгизет. Мындан тышкары, була толуктугуна сезимин сактап калуу үчүн дагы бир канча убакыт берет.
- Саналуу гана жалбырактары сөөк ткандары жана боёкту жараянына маанилүү тт суткалык нормадан 5% камтылган.
- тамыр жетишсиздиги менен адамдар үчүн сунуш кылынышы мүмкүн кан жүгүртүү чын эле оң таасири.
- жалбырактардын негизинде даярдалган Чай, этек кир келип оорутканда бошотууга жок болушу мүмкүн.
- алардын курамына кирген, ал эми май кислоталары Омега-3, бүткүл организмдин ден соолугу үчүн абдан маанилүү болуп саналат, алар рак, Arrhythmia, жана биргелешкен көйгөйлөрдүн тобокелдигин азайтуу максатында жүргүзүлөт. жүрөк-кан тамыр системасынын алгылыктуу кислота таасири.
Бул жүзүмдүн жалбырактары үчүн эсибизден чыгарбаганыбыз маанилүү долма жана башка тамактар гана пайда болбостон, ошондой эле денеге зыян келтириши мүмкүн. Мындай жарасы жана гастрит сыяктуу Продукт, ичеги-карын ооруларына курч түрлөрүн убагында макулдашуу. семирүү жалбырактары жегенге тыюу салынат аптапты мамиле. туздалган жана туздалган жалбырактардын максималдуу сак сунушталууда. жалбырактарынан тамактарынын зыян диабет, кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар менен элге алып келет. олуттуу ооруга чалдыкса, жалбырактарынын колдонуудан мурун, ал доктурга кайрылгыла сунушталат.