Арпа, таруу - арпа сына. Анын нан кылдат текшерилет жана моюн сунган. Бул эмгектер арпа дандан менен арпа бардык пайдалуу касиеттерин сактап калат.
арпа ботко курамы
Арпа боткосу акырындык менен өздөштүрүп көмүртектерге көп сандагы. Белоктор 10% ды түзөт, жана кагаздай - 6%. Майлар 1,3 бул буудайдын пайдалуу кендерге бай түзөт. Бул темир, канал, калий, кальций, бром, йод, кремний, Cobalt жана башка элементтерин сунуш кылат. Арпа боткосу камтыйт А , Д, Е жана PP, ошондой эле топтун Б. бир нече Vitamins
арпа унунан жардам береби?
арпа ботко колдонуу зор.
- Бул жакшы, нан ичеги жана ашказан оорулары үчүн жарактуу болуп саналат. Бул бардык майындагы жана азык органы тарабынан дээрлик толугу менен алек экенин салым була, толгон.
- Арпа унунан ууларды, ууларды жана башка зыяндуу заттарды жок. ашка буламыктарга таандык Бул куйрук, эксперттер диета менюда киргизүүнү сунуштайбыз.
- арпа унунан жей жеңил жана ичтери катып менен жардам берет, ал тургай тамак боюнча иш кийин колдонулушу мүмкүн.
- арпа ботко пайдалуулугуна бул кандагы кантты төмөндөтөт жана эндокриндик системасын калыбына келтирет деп турат. Бул ботко үзгүлтүксүз керектөө кадимки холестерол көлөмүн натыйжасында аллергиялык кубулуштардын пайда болушуна тоскоолдук кыла албайт.
- арпа унунан боор жана бөйрөк ооруларынан жапа тарткан адамдар үчүн гана керек, бул сезгенүүгө каршы жана заара чыгаруучу таасирге ээ эле.
- Ал менен күрөшүүгө жардам берет депрессия жана төмөн маанайда.
- Улам арпа ботко амино-кислоталардын саны көп болгондуктан, тери жана каада тырышып өбөлгө Коллагенди өндүрөт, алардын пайда болгон алдын алуу болуп саналат.
Арпа унунан гана эптеп-көрсөткүч эмес, ачкыч боло алат, ошондой эле кооз көрүнүшү.