Биз бир нече гана арча билем. Алардын ичинен, кызыл карагай, арча, карагай. Көптөгөн мындай кипаристер тиешелүү билүүгө чөгөт Алкожа . Бул кереметтүү кичинекей, бадалдардын кар жаап, суук аба ырайы келгенде, аны менен кыш менен жалбырактарын төккөн жок.
Артыкчылыктары жана Алкожа менен зыян бизден өтө эле аз эле элге белгилүү болгон, ал эми табыптар көп, алардын медициналык иш жүзүндө бул өсүмдүктү колдонуп жатат. Алкожа жардамы менен оорулардын бир шагы менен дарыласа болот, андыктан бул бадалдардын табияттын керемет деп аталат.
Алкожа кандай майындагы камтылган?
Алар майындагы Алкожа камтылган билип адамдар, андан кийин өсүмдүк баалай баштады. Витамин жана минералдык татаал Lingonberry мөмө, аны бекемдейт жана жугуштуу туруктуулугун көбөйтүү үчүн, дене кылуучу маанилүү заттарды да тамакка тойгузам алат.
Жапырак бул да А:
- Баги C. Lingonberry Алкожа 100 г. бул витамин 15 мг көп камтыйт. Улам, аскорбин кислотасы иммундук системасын жакшыртат жана айрым кендерди өздөштүрүү болуп саналат.
- Vitamin E (TE). Алкожа 100 г 1 мг витамин Е . Ал тукум улоо, метаболизм, иммундук система жана башка дене-милдеттер үчүн жоопкерчиликтүү болот.
- Витамин PP (B3, РР). Бул начар жүгүртүү менен күрөшүп, энзимдерди өндүрүп берет, жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алуу болуп саналат. Niacin Алкожа 100 г 0,3 мг камтылган.
- Бета-каротин (provitamin A). эркин радикалдар менен клеткаларды коргойт, жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алат. Бул Алкожа 100 грамм пайыздан 0,05 мг камтыйт.
- Баги B2 (Riboflavin). Мазмуну: 0,02 мг мөмө-100 г. белок зат жана теринин абалын жөнгө салуу үчүн жооптуу.
- Баги B1 (тиамин). Мазмуну: 0,01 мг мөмө-100 г. Ал борбордук толкунданып системасынын ишин аягына жардам берет.
- Баги B9 (микроэлементтүү). lingonberries маанилүү витамин камтылышы - 0,03 г 100 г hematopoiesis жана "жаман" холестиринди кыскартууга өбөлгө түзөт. Бул витамин катары жемиш сатып алуу менен, жылуулук коргоону колдонуу пайдалуу заттардын мазмунун төмөндөтүү үчүн зарыл болгон эмес, жетиштүү санда Алкожа алууга болот.
Жапырак ден соолугуна пайдалары бир гана витамин мазмуну, ошондой эле минералдык, органикалык кислоталар, көмүртек, пектин жана башка азыктар менен кошулмалардын көп санда эмес.
Lingonberry боёкту
Жапырак диетаны калтырат. жалбырактуу диуретикалык жана choleretic таасирин тийгизет. Мындан тышкары, алар да ошол замат канга шекер метаболизмин таасирсиз. Бардык бул ашыкча суюктукту жоюуга жардам берет жана уулуу заттардан арылтуу болуп саналат. боёкту максатында ысык суу 300 мл-жалбырактардын 53 г жөткөрүп. аралашма 15 мүнөттөн, ал чыпкаланат жана тамактын алдында 100 мл күн сайын үч маал ичип, андан кийин турууга тийиш. шорподон багытын боёкту 3 жума.
Berries Жапырак диета. Cranberry мөмө сорпону менен пюре кылып. жалбырактай болуп, ошол эле жол менен даярдалган мөмө жөткөрүп. Cranberry мөмө-оту менен майларды алдын алуу, ичеги-милдетин жакшыртууга жардам берет жана зыяндуу заттарды жок.
Brusnichnaya диета. Бул диета негизи канттуу жана куурулган азыктарды жок кылуу жана мөмө-100 г күнүнө үч жолу колдонууга болот. диета узактыгы - 1 жума.
Бирок, көп пайдалуу өзгөчөлүктөрү менен бирге, Жапырак бир жактан каршы көрсөтмөсү бар. Анткени Алкожа ири кислотага жогорку Кислоттулукту жана эли ичегинин жара менен гастрит менен ооруган бейтаптардын ичеги-карын ооруларына зыян болушу мүмкүн. Бул hypotension жапа чеккен адамдар үчүн жемиш жана Карл ширесин көп сандагы пайдалануу үчүн зарыл болгон эмес.