тери, чачтар менен тырмактардын сулуулук сепилди жарык - бул тамак-аштын бардык керектүү заттарды алат дени сак адамга берет. Сапаттуу жана тез сиңирүү адамдын денесинде керектүү энзимдер болушу көз каранды. Бул жерде, мисалы, липаз үчүн - кайра иштетүүчү майлардын, протеазынын үчүн жооптуу болот - белок көрбөсө, cellulase - кагаздай жана амилаз энзим тамак-аш менен кабыл карбонгидрат Digests кайра иштетип турат.
Кайсы энзимдер адам жетишсиздигине коркунуч?
зарыл болгон энзимдердин жетишсиздиги менен, тамак-аш ашказанга түшүп жыйнагы убакыт жок. тамагым бир натыйжасы катары - ичеги көйгөйлөр иш, боор оорулары, Өттүн жана уйку безинин мүмкүн. көйгөйлөрдүн алгачкы белгилери - дует жатат, зарна, газды жана ичтин . Тамак эритүү ден соолугуна энзимдердин туруктуу жетишсиздиги менен абдан оорунун начарлап болот. баш оору болот, отургучка менен кыйынчылыктар пайда болсо, анда, ал тургай, жугуштуу оорулар пайда болот. адамдар менен кол тийбестик, эндокриндик disruptors кыскарган.
көрбөсө энзимдердин жетишсиздиги көбүнчө кесепеттерин бири кетүү болуп саналат. Илимпоздор семирүү күнөөлүүлөрдүн бири иштетилген тамак-аш азыктарынын, башкача айтканда, бышырылган тамактарды керектөө экенин көрсөттү. жылуулук дарылоо учурунда өздөштүрүлөт үчүн зарыл болгон жаратылыш энзимдер, жок жана ачытылган катышууга мүмкүн эмес учурда жол берилет. Натыйжада, майлар денебиздин тамак-аш менен келип, кайра иштетилген эмес, жөн гана дүкөндө койду.
табияттын өзүнөн энзимдерди
Сиз көрбөсө энзимдердин жоктугунан белгилери өтө көп болсо, анда сиз табиятты жардам издеши керек. Бул үчүн, азыктарын (өсүмдүк жана жаныбарлардын тегине да), тамак-аш энзимдер бай колдонушат.
Ананас bromelain, papain жана папайя бай камтыйт. Ал, ошондой эле өсүмдүк тамак сиъир энзим болуп саналат. Тилекке каршы, активдүү энзимдердин түшүмүнөн өтө төмөн бойдон калууда, алардын тамыры, алар көп деле жашыл, жашылча жана жемиштердин көрбөсө энзимдерди алынган жана алардын даярдык негизинде өндүрүлгөн үчүн тулку кайрылып.
өздөштүрүлөт үчүн өсүмдүк энзим негизинде таблеткалары да көз каранды эмес. Ал эми башкаруунун маршруту жараша, дененин ар түрдүү пайдалуу таасири бар. Мисалы, bromelain (ананас сок энзим чейин) - белок жана карбонгидрат зат алмашуу үчүн бир кубаттуу катализатор болуп саналат. Көпчүлүк үчүн тамак-ашы азыктарын жутулушу жүрүшүндө, аны алгандан кийин ал тамак энзим катары кызмат кылат. Биз орозолуу алып келсе, анда сезгенүүнү жана ооруну азайтуу үчүн муундарды оорулары менен дарылоо таасир эте алат. Ошондой эле, кандын коюлушун азайтууда мааниси сыяктуу.
мисалы, "pancreatin" же "Mezim" катары көрбөсө жаныбарлардын энзимдер негизинде дарылар көз каранды болуп калышы мүмкүн. Бул бези жаныбарлар келип чыккан орган энзимдерди токтойт көнбөгөндүктөн улам келип чыгат. энзимдер негизинде мал дары Өнөкөт башкаруу, уйку бези толук мүмкүн
Кантип энзимдердин жетишсиздигин алдын алуу керек?
керектүү энзимдер негизги булагы - дени сак жана аш болумдуу тамак-аш. күн сайын чийки жашылча-жемиштерин жегиле. кечки сөзсүз чийки жашылча-жемиштерди салат толуктап, тамактануудан үчүн мыкты тандоо болуп саналат - бул эреже жаса. Бул учурда, дене ичегилердин үчүн керектүү энзимдерди аткарууга көп болот. Сиз ичеги-карын ооруларына менен көйгөйлөрдөн аз учурайт, жана көрүнүшү кесиптик моделин суктана турган.