төмөн менен бышыруу да диета ак куш этин кургатып, аларды сактап калуу үчүн. Мындан тышкары, дуэлде бюллетенин ичиндеги нымдын турган тосмо катары иш-аракет кылат, бул да каалоосу менен кандайдыр бир толуктоолорду киргизүү менен бирге, бир калыпта propechsya эт жардам жана берет. Төмөндө биз Тандырга, салмак менен тоок тамак жолдору ар түрдүү талкууланат.
Тандырга, кландын тоок эти - рецепт
бир конверт кое толук кечки тамак келеби, анда жөнөкөй бышыруу ыкмасын кабыл алышат. Төмөнкү ыкма бир бөлүгү катары, биз пайдалуу таруу Quinoa колдонот, ал эми силер бир шарттуу гречка, күрүч же таруудан менен алмаштырууга болот.
заттар:
- Quinoa нан - 1 косыныз.
- тоок эти - 195 г;
- чаян - 130 г;
- колбаса чоризо - 115 г;
- буурчак - 1 косыныз.
- . Paprika - 1 аш кашык;
- Тоок шорпосу - 490 мл.
даярдоо
дуэлде 2-3 жолу бир нече барактары Fold жана чек менен тик бурчтук алуу үчүн учтарын чогултам. Буга чейин аны чайкоо жагарын, пакеттерди ортосунда тандалган куйрук таратылсын. Кийинки, тооктун, кара икра куйругу жана колбаса тыйын чыгып жатты. Бардык буурчак, Capsicum чач. Top Cover табак менен бирге миздүү куушуруп тарабынан кое экинчи барак. тоок шорпосун, бекем 190 градус 35-40 мүнөт Тандырга, салмак менен катты жана отко кактап тоок мөөр төк.
Тандырга, кландын тоок котлет
тоок дагы жөнөкөй жана айкын кошумча - нан кийин, жашылча-жемиш, кемчиликсиз гарнири дени ак эт болуп саналат. бир гарнир Бул сезонду колдонуу жакшы эле, бирок, алар эт менен бир эле учурда propechsya ушунчалык кыйын жемиштер, жок.
заттар:
- тоок - 4 даана.
- барбекю соусу - 115 мл;
- Zucchini - 180 г;
- калемпир - 90 г;
- Asparagus - 7-8 кынында.
даярдоо
, Чайкап, кургак тоок соус менен нымдап. Жашылча-чөйрөлөр тарабынан бөлүп жана жашыл менен бирге кое барактарынын орточо дыгын тараган. тоок Top, кое экинчи барагынын баарын жаап чогуу учтарын мөөр басып кой. Тандырга, төмөн тамак тоок 190 градус жарым саат талап кылынат.
төмөн турган мешке Juicy тоок
заттар:
- тоок эти - 680 г;
- Зайтун майы - 35 мл;
- калемпир - 145 г;
- кызгылт көк пияз - 145 г;
- бир лимондун ширеси;
- помидор - 180 г
даярдоо
бирдей өлчөмдөгү бөлүктөргө пияз жана калемпир бөлүнсүн. Томат тилүү көбүрөөк тоок сыяктуу эле болот. төмөн бир барак жашылчаларды жана тооктун эти жайгаштыруу жана Citrus ширеси менен мунай аралашмасын куябыз. жарым сааттай мешке аулайтын кабыгын таштап 180 градус. жашылча менен аяктады канаттуулар жеп, мүмкүн, же нанга, же калама нан жаап, бир чынысына же каймак чыгы менен кызмат кылгыла.
төмөн турган мешке Толтурма тоок
Мындан тышкары, Сиз тоок кийинки, силер да аларга тоок толтура аласыз, жашылча-жемиштерди бышырып алабыз. Дагы, негизги ролу Сөөксүз менен ошол эле учурда даяр жетиштүү жумшак жана ширелүү болот бул жерде жашылча туура чечим болуп саналат, ойноп жатат.
заттар:
- Mozzarella - 75 г;
- жашыл райкан бир аз;
- помидор - 10 даана.
- Аш - 15 мл;
- Zucchini - 75 г;
- тоок - 2 даана. (180 г).
даярдоо
ашкөк райхон жарып, помидор, Mozzarella жана Zucchini менен бүдүрчөлөр менен байланыштырат. аралашмасы аш жана зайтун майын куюп,. Тоок эти түртүшү жана туз менен чачсын. Эт, четтери бир өсүмдүк салуунун жайылып түрмөк алып, аны жылдырып жана темир менен камсыз кылат. төмөн менен эти ороп, мешке 200 градус 25 мүнөт кетип.