Pumpkin ширеси - пайдалуу касиеттери

Pumpkin сок ашкабак массасын басуу менен алынат. Бул суюк жагымдуу жыт, өзгөчө даамы, эн негизгиси жеткис дарылык касиетке ээ.

ашкабак ширесин курамы

майындагы:

• витамин А;
• B майындагы;
• витамин PP;
• витамин C;
• витамин E;
• Баги Т.

минералдар:

• калий;
• кальций;
• магний;
• натрий;
• цинк;
• темир;
• Phosphorus;
• күкүрт;
• Хемогендүү;
• йод;
• chloro;
• ртутту .Удаалаш.

Бул ичимдик сыяктуу крахмал сыяктуу эле пайдалуу нерсе эмес, органикалык кислоталар, каолин, минералдык туздарды, шумтал, тамак-аш булаларын, olcic жана линол кислотасынан, моно жана disaccharides, чайыры бар заттар, кагаздай жана башкалар.

ашкабак ширесин пайдалуу касиеттери

айыктырып ичимдиктин сапаттар узак убакыт бою белгилүү болгон, дарыгерлер алдын алуу жана ар кандай ооруларды дарылоо үчүн, аны кабыл алуу керектигин айтышат. пайдалуу ашкабактын ширеси кандай:

• Бул жугуштуу жана суук рискин азайтат;
• кан айлануусун жакшыртуу;
• Бул жаман холестерол көлөмүн азайтат;
• зат жакшыртат;
• оор металлдар жана өсүмдүктөрдү алып коюу;
• сиңирүү жакшыртат;
• Бул катыгынга көмөк көрсөтөт;
• Бул простатит каршы алдын алуу болуп саналат;
• Ал жүрөк, боор жана бөйрөк оорулары үчүн мыкты куралы катары кызмат кылат;
• толкунданып системасын бекемдейт;
• Ал кош бойлуу аялдар талгак менен күрөшүүгө жардам берет;
• Lactation жогорулатат;
• Тери ооруларына, безеткинин жана ысыктарды дарылоодо мыкты куралы болуп саналат.

пайдадан тышкары, ашкабак ширеси каршы көрсөтмөсү бар. Бул ичимдик бөйрөк таш курчууларды менен, ашказан, ичеги олуттуу оорулардын учурда, пайдалануу, ошондой эле буюмдун чыдамсыздыктын жагымсыз болот.

арыктоо үчүн Ашкабак ширеси

Кубаттуулугу ашкабактын ширеси болсо, 100 грамм күнүнө 38 ккал кем эмес Бул ичимдик көп учурда ар кандай колдонулат арыктоо үчүн диета . ашкабак ширесин алкагында тез кимге жакпайт тамак баш ийдирсе, жардам берет, ошондой эле денедеги май топтоо жана топтолуу үчүн жол бербейт сейрек витамин Т бар.

Сиз дайыма мененки тамак менен кечки тамак үчүн ичкен болсо, анда сыгып ширесин айнек, анда сонун денени тазалап, бир нече килограмм жоюлушуна өбөлгө болот. орозолуу бул ичимдик жалмап кеткен натыйжасы алда канча натыйжалуу болот, сен кичине ууртамдан жай ичүү зарыл. Ошондой эле, дарбыз бул ширеси көп эле арыктоо жүрүшүндө бир чоң плюс ачкачылык, кандырып турат.