элдин кооз жана сымбаттуу денеси жетүү үчүн ар кандай жолдор менен колдонушат. Ал тургай, СССР мезгилинде аялдар "таза тарап" аракет кылган, курсагына күчөтүү Хооп жардамы менен белинен кошумча сантиметр бир нече жок кылууга. бул жардамы менен арыктоо мүмкүн экенин так айта hulahupa ар бир адам белгилүү бир жандыктын, ар түрдүү жолдор менен, салмагы жоготуу Бул ыкмага ишарат бар, анткени, мүмкүн эмес.
Бүгүнкү күндө бир номиналдык Барыкин эле "гей" пайдалануу менен машыгуу көптөгөн топтомдору бар. Бирок, окутууну баштоо алдында, сиз четки hulahupa өрттөп берет канча калория билгиси келет. Мындан тышкары, Барыкин менен үзгүлтүксүз интенсивдүү окутуу гана май өрттөлүшү жардам эмес, ошондой эле ден соолукту жакшыртуу.
салмагын жоготуп, кантип буруш үчүн hulahup?
Барыкин менен окутуу-жылы кээ бир карама-каршы келген. Булар: Омуртканын оорулары, бөйрөк, ичеги, карын ички органдары, аял органдары, кош бойлуулук жана төрөт акыркы.
ден соолук баары туура болсо, анда ал hulahup кантип жана канча буруш үчүн салмагын жоготуп билүү маанилүү. кабыл алуу үчүн жетиштүү маанилүү натыйжаларга жетишүү үчүн көнүгүүлөрдү күнүнө 15 20 мүнөт Барыкин менен.
Канча калория толгоодогу hulahupa көнүгүү жана тамак-ашка байланыштуу эрежелерди оордугуна жараша өрттөлдү. Эгер бир аз бойлору менен 20 мүнөт бою жигердүү жана үзгүлтүксүз шакеги бурмалап болсо, орточо болжол менен жарымы шоколад жөнүндө 200 ккал, жоготот. 10-15 мүнөт класстары үчүн ири бойлору менен дагы тынч кыймылы 100 ккал тартибин күйгүзүлгөн. бир нече ай мындай чен менен, белине аймагында 5-6 см орточо чейин арыла алабыз.
hulahup канча калория өрттөлдү, ошондой эле Барыкин кандай көз каранды. снаряддын болуп оор болсо, ошончолук ал шары жана чыгарылышы, жакшы. Бирок, эгер 46-50 кг салмак, Хооп 2 кг өтө оор жана зыяндуу болушу мүмкүн эмес.