экзотикалык аталышы "кинотеатрында" менен дан көп жагынан өзгөчө болуп саналат. Биринчиден, өз мекени - Түштүк Африка, Россия, ал ошол жерден алат, жана укуктуу жышаан азык болуп эсептелет. Экинчиден, ачык жашыл чыгат жана мөмө-жемиш сабагы менен өсүмдүк өзү, адам ийнинен түрүндө абдан кызыктуу болот. Ал эми кино гана күрөң, ал эми кызыл же кара боло албайт да круп дарылоо кийин, тышкы гречка эгин эскертип, кадимкидей эле нерсе болуп саналат. Бүгүнкү күндө көпчүлүк жашылча тамак колдонулат. Тамактануу бир добуштан Quinoa кумдай пайдалуу касиеттери көп бар экендигин белгилешет. Кээ бир адамдар өздөрүнүн азыктык параметрлери, бул продукт эмчек сүтү менен жакын болуп саналат деп эсептейбиз.
Зыяны жана Quinoa пайдасы
Quinoa пайдалары бул ботко уникалдуу курамы менен аныкталат. Бул уюлдук жараяндардын алмашуу үчүн зарыл болгон тамак системасы менен эле алек, амино-кислоталарды клетканын бир чоң өсүмдүк протеиндин саны бар. куйрук карбонгидрат кошулмалардын көп май каныккан камтыйт, ошондуктан калория мазмуну Quinoa кичинекей жок кылат - 368 калория жүз грамм түзөт. Ошондой эле бул жерде чачылган элементтердин жана топуктуу толук топтомун аныктоо мүмкүн: топуктуу, А , Е, РР, олуттуу тт өлчөмүндө, магний, калий, канал, ж.б. Ошондой эле акыл-иш-аракеттери боюнча пайдалуу таасири чарын аркылуу холин, катышкан. Quinoa бүртүкчөлөрдөн пайдалуу касиеттери менен, анын бийик азыктык наркы, денеден токсиндерди алып ичегилерди оптималдаштыруу жөндөмдүү. зыян дан жогорку калориялуу, аллергия, же кулпулары алып жөндөмдүүлүгү, чексиз санда азык-түлүк менен аны пайдалануу болуп саналат.