Meatless салаттар мал азыктарын пайдаланууну жокко талаптарга жооп даяр. Орозо жол балык жана морепродукты айрым күндөрү - алардын катышуусу менен тамак-аш, өзгөчө даамдуу иштеп чыгуу. ийгиликтүү тамак өзгөрүүсү, сунуштар силер Skoromniy буюмдарды жок менюну түзүүгө жардам берет.
Recipes meatless салаттар
эреже катары, майонез кошулган жок meatless Акылбек Жеменей даярдап, же жумуртка жок, башка соустун колдонушат. эт же балык жоктугун эске алып, бир салмактуу даамдуу тамак ала аласыз. башкы нерсе - шайкеш бири-бири менен аралаш түзөт жана бири-бирин толуктап турган. толтурулушу үчүн көп учурда тамак курамы жүргүзүлөт же бышырылган буурчактуу īсĭмдĭктīрдĭ, Балык же козукарындар.
нейрон менен кесек салат
көп ылайык, Каламари, арык жана абдан даамдуу менен салат даярдоо үчүн, продукт биринчи туура даярдоо жана кайноо керек. Жаныбарлардын башында ысык сууга малып, тазаланып, анан мындан ары, эки мүнөт кайнатып.
заттар:
- кальмар - 300 г;
- картошка - 3 даана.
- бадыран - 2 даана;.
- салат пияз - 100 г;
- туздалган козу карын - 100 г;
- Canned жүгөрү - 200 г;
- өсүмдүк майонез, таттуу калемпир, петрушка, укроп, туз.
даярдоо
- Кайнатылган картошка жана кальмар кесимчелер.
- Ошондой эле, бадыраң, кыйналган, пияз, туздалган козу карындардын.
- даамын жана ага кызмат кылууга татытылгандай жүгөрү менен, Mix, башка meatless салаттарды сыяктуу эле, жашыл жана бутактары менен кооздоп.
төө буурчак менен кесек салат
Delicious meatless салат, бир рецепт төмөндө айтылат, ал чыгарууга жана жылуу же муздак кызмат кылууга мүмкүн. Crackers, тескерисинче, ага ойлонуп, кууруу кылдат бир майлап көмөч нан окуусунун майдаланган же Тандырга, кургап жатат. Сиз сарымсак даам жана даамдары ал ширелүү болот деп кошумчалады менен с = рт = болот.
заттар:
- буурчак кайнатылган - 120 грамм;
- сабиз, пияз - 100 г;
- нан - 2 даана;
- сарымсак (милдеттүү эмес) - 1 калампыр;
- Такталган күн карама майы - 100 мл;
- Соя соусу - 10 мл;
- татымал, райхон калтырат.
даярдоо
- башында crunches даярдагыла.
- Эгер керек болсо, Passer өзүнчө семиз жашылча, соя соусу менен татытылгандай буурчак, аларды аралаштырып бир аз туз кошуп, кытырак мурда даярдалган менен чачат.
- Fed арык печений жана төө буурчак, салат, дароо же райхон жалбырактарын кошуп, муздатуу кийин.
козу карын менен кесек салат
козу карын менен Салат, өсүмдүктөрдүн башка компоненттерди кошуу менен түрдүү болот meatless рецепт, ал, бир гана даамдуу, бирок ошол эле учурда салмактуу аш болумдуу эмес, мүмкүн эмес. Бул дененин элементтер, минералдык заттар, Vitamins, жана анын каныккандыгын толуктоо жана ачкачылыкты учурабаш үчүн зарыл болгон нерселердин баары бар.
заттар:
- жаңы козу карындар - 200 г;
- Илип салат же башка - 150 г;
- эстрагон менен бутактары - 2-3 даана.
- shallot - 50 г;
- жангак же кызыл карагай - 150 г;
- зайтун майы - 100 мл;
- Арахис майы - 50 мл;
- Ак шарап уксусу - 40 мл;
- туз - 5 г
даярдоо
- май, уксус эки түрдүү аралаш, аштоолорго шалот жана эстрагон бутактары чыйратылган кыйылып, бир туз кошуп, бир турундогу түзүү үчүн бардык Комбайн кыла.
- Чачууга жука плиталар козу карындар, даяр чыгы бир жарым бөлүгүн төгүп, он мүнөт таштап жуушту.
- Ошол эле учурда, кургак Танго жаъгактан кургатат. Андан ары жер жангак, кызыл толугу менен кетет.
- Өз колу менен аларды сындырып Акталган жана жайгаштырылган obsushennye салат болгон күмүш табак,-жылы, калган-ууууууу-төгөм, козу карындардын жайылып козгоп, жаъгактар менен чачсын.
Lenten краб салат
жол күндүн ичинде кызмат краб таяк менен арык салат. тамак даамдуу жана аш болумдуу экен. Ал тургай, орозо эч качан адамдар, салат мүнөздөмөлөрү жөнүндө жөөлүү жана ыраазылыгы менен жесин. Бул кадимки меню үчүн даярдалган кычкыл сүт же классикалык Provansal кошууга болот.
заттар:
- crabsticks - 250 г;
- күрүч крупа - 150 г;
- пияз куштун - 7 даана.
- Canned жүгөрү жана козу карындар - 350 г;
- өсүмдүк майонез - 200 г;
- кошумча заттар.
даярдоо
- Конкурстун чейин бышкан арпа менен Prewashed.
- аштоолорго краб отун терип, чыйратылган майдаланган пияз куштун кесим.
- Бир табак, майонез даярдалган компоненттер, эгин жана козу карындардын туташуу айрым туз, калемпир жана козгоду кошуу.
- Кызмат meatless салат, чөптөр менен гарнири.
чык менен кесек салат
азыктары менен Gourmet meatless салат ар кандай той менен гана ээлеген меню diversifies эмес, кооздоп, ошондой эле күнүмдүк стол. Grapefruit каалашынча кызгылт менен алмаштырылган жана ошол эле мезгилде бир аз лимон ширеси менен куюу үчүн кошууга болот.
заттар:
- аштоолорго чаян - 250 г;
- Саргылт, грейпфрут орто көлөмү - 1 даана.
- бадыран орто - 2 даана;.
- айсберг жалбырактары - 0.5 устун;
- Provencal чөптөр - бир чымчым;
- сарымсак тиш - 1 даана.
- Чили - 0.25 Гадылбек;
- туз жана өсүмдүк майы.
даярдоо
- көмөч казанга май аштоолорго куурулган жана чейрек сарымсак, калемпир салып кесип, бир табак кайра, жана бышыруу Shrimp чейин ширелүү май Броунинг менен.
- Тазаланган жана алуубуз Саргылт жана бадыраң кыйылган.
- Grapefruit же кызгыл корки ак фильм, ошол эле жол менен массасын кесип жок.
- май менен, туз жана жыл мезгилине жараша салат табак, сезондо айсберг барактарынын жана таралышынын курал сындыр.
- башка аралаш музда үстүнө жайылып, кара икра, ашкөк курамы менен татытылгандай, дароо эле кызмат кылган.
Meatless салат "Мачо"
учурунда салат "Olivier" болот орозо майрамдык үстөлгө, meatless рецепт салттуу бир аз башкача. Анын ордуна эт компоненти бышырып, козу карындардын куурулган же сактап жана Джерсидеги классикалык майонез ордуна колдонгон.
заттар:
- Ар бир козу - 0,5 кг;
- картошка жана туздалган - 5 даана;.
- сабиз - 2 даана;.
- ак пияз салат - 1 даана.
- буурчак - 400 г;
- өсүмдүк майонез - 200 г;
- кошумча заттар.
даярдоо
- Бышырылган жашылча, тазаланган жана кесимчелер.
- Ошондой эле, майдаланган жана козу карындардын даярдалган.
- дей, татып татытылгандай буурчак менен компоненттерди аралаштыруу.
- Кызмат meatless салат "Olivier", жашыл жана бутактары менен гарнири.
Жүгөрү менен кесек салат
тойго жазуу толуктоолор Балык эгин менен салат жөлөйт. жок кычкылдыгы жана гармониялык даам тамак жасап берет, лимон ширесине, негизинде тамак жазгы кууруйт сугарып тануучу компоненттерин берип, табитин Кытырак кытай капустасы, бадыран менен тамак кооздой аласыз.
заттар:
- капуста - 0.5 башчысы;
- бадыраң - 1 даана.
- Жатка - 300 г;
- пияз куштун - 5 даана;.
- Зайтун майы - 30 мл;
- лимон ширеси - 15 мл;
- укроп жана татымал.
даярдоо
- Кыркылган Нап капуста, бадыраң жабышты.
- Майдаланган жүгөрү компоненттери менен кошулган анистен жана алардын канаттарында, өчүргүлө.
- башка көптөгөн арык салатка табакка окшоп, туз жана калемпир-ахлакка аралашмасынан татымал, зайтун майы жана лимон ширеси менен айыпталууда.
Туна менен кесек салат
Арык балык, салат, азыктандырышат башкарат жана өсүмдүк тилүүнү менен балыктын идеалдуу айкалыштырып бир мисалы болуп саналат. Pudding көп даам Profiles жана таттуларды көрүнүшү жакшы таасирин тийгизет салат, толуктап турат.
заттар:
- өз ширесинде банкта тунец - 100 г;
- помидор - 250 г;
- бадыраң жана калемпир - 100 г;
- айсберг жалбырактары жана райкан жана бутактары - 3 бутактары;
- Сарымсак - 1 тиш;
- май, татымал.
даярдоо
- Туна Балык менен арык салат жасоо үчүн, бардык жашылча музда жана помидор экиге кыйып жатышат.
- , Бүт май чачып жарып айсбергге жана райхон, кошуу сарымсак, сүрүлгөн жана козгоду менен татытылгандай бир туз кошуп.