спорттун пайда адамдын мектепте көп балалуу айтып, бирок Көнүгүү белгилүү бирдиктердин конкреттүү пайда. адамдын денесине ашыруу бир оң таасир таза абада да жөнөкөй басып олуттуу бир катар артыкчылыктары бар экенин көрсөтүү менен, ошондой эле, бирок бир гана машыктыруучулар эмес, дарыгерлер мындай деп айтылат.
жүрөк-кан тамыр системасынын боюнча көнүгүү таасири
спорт тиешеси жок адамдар, жүрөк кризиси коркунучу өсүп, мээге , гипертония, ж.б. Үзгүлтүксүз көнүгүү, кысым нормалдаштыруу кандагы холестеролду, жүрөк жана кан тамырларына байланыштуу олуттуу оорулардын өөрчүү коркунучун азайтуу үчүн жардам берет. адамдардын ден соолугуна жүзөгө тийгизген таасири жөнүндө сөз кылып жатып, спорт жакшы ар кандай жүктөрдү туруштук берет жүрөк, тарбиялап экенин белгилей кетүү маанилүү. Мындан тышкары, кан агымын жакшыртуу жана идишке майын кечигип рискин азайтат.
булчуъдарды ашыруу таасири
Кыймылсыз жашоо образынын сырткы гана эмес, ошондой эле адамдын ден-соолугуна терс таасирин тийгизүүдө. окутуу Спорт Биз аларды күчтүү жана көрүнүктүү кабыл алуу, булчуң обон азайтууга мүмкүнчүлүк берет. Өнүккөн табияттан корсет кагаздарын кайра рискин азайтат оң абалда,-жылы сколиоз , жана башка көйгөйлөр. Мындан тышкары, көптөгөн балдар жана кыздар окутуу муундарга баа жеткис пайда экенин түшүндүрөт, жагымдуу жана төп болушун каалайбыз.
Дем алуу системасы боюнча жүзөгө ашыруу таасири
спорт менен машыгып, адам өпкө желдеткич, ошондой эле тышкы дем economization бара жакшырды. Ал, ошондой эле, кемирчек ийкемдүүлүк жогорулатып, калпакча мобилдүү жогорулатуу үчүн мындай деп айтылат
толкунданып система боюнча жүзөгө ашыруу таасири
Үзгүлтүксүз көнүгүү абдан системасынын ишин таасир нерв өткөргүчтөрүнүн, негизги жогорулоосу моторикасын салым. Ушуга байланыштуу бир адам тез жана ишти жакшы маанай алат. Көнүгүү гормондор учурунда Released, обон менен толкунданып системасынын мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу. дайыма жакшы ишке адамдар депрессияга аз маанайда жапа чегишет, анча оор жагдайларды, жол.