Буга чейин, спорттук тамактануу гана спорт менен алектенген адамдар үчүн колдонулган. Эми бийлик бул түрү, алардын ден соолугун ойлоп тынчсызданышат элдин диета пайда зарыл заттар менен денесин тойгузам, же салмагын жоготуп келет.
Соя белогу пато- спорттук иш-аракеттеринин натыйжалуулугун жогорулатуу, ошондой эле бир гана денени бекемдөөгө салым эмес, буюмдардын, билдирет.
Зыяндын соя белогу изолятты
узак убакыт бою, соя белогу изолятты спорттук тамактануу мыкты продукт болуп саналбайт. Алар аял гормондор камтылган жана майып бир амино-кислота курамы бар экендигин айтты. Азыркы учурда болсо, бул жарым жартылай даяр азыктарды жана соя азыктарына карата чын, бирок соя обочолонуп таандык эмес. Бүгүнкү күндө, бул жакшы өздөштүргөн жана адамдардын ден соолугуна таасир этпейт, ошондуктан мүмкүн болушунча жогорку сапаттагы спорт продукт, жыйнады заттарды жана fitoestragenov тазаланып жатат.
Бирок, соя протеиндердин биологиялык мааниси кан протеин жана КАЗЕИН салыштырмалуу төмөн, атап айтканда белгилей кетүү керек.
Soy белок пато- боёкту
Soy белок пато- пайдалуу продукт болуп, бир гана спортчулар эмес, бирок ошондой эле vegetarians, Орозо мезгилинде ишенген адамдар, лактоза чыдамсыздык менен жана алардын салмагын азайтууга каалагандар үчүн эл.
аз калория мүнөз учурунда дене белоктон жетиштүү өлчөмдө кабыл абдан маанилүү болуп саналат. маселе белок менен бирге, дене-аш жана тоъ майлар олуттуу дозасын кабыл алган болот. Башка бир белок диета ашыкча калория жок тиешелүү денгээлде денеде белок сактоого жардам берет.
Мындан тышкары, соя протеин бездин ишин козгогон, зат тартылган калкан гормонунун кээ бир жогорулатууга салым келип калам. калкан гормондордун жогорку денгээлде жакшыртуу зат , денеден
соя белогу ТАП пайдалануу
Soy пато- башка белоктор ошол эле жол менен колдонулган. Бул үчүн, 1-2 аш кашык Слайд-продукт суу, шире же майсыздандырылган сүттүн көп барып жатат.
тренингден кийин жана тамак ортосундагы соя өнүмдөрдү жалмайт. соя пато- күнүнө бир же эки тамак ордуна кабыл боёкту. Мындан тышкары, бышырылган, жүктөрдү, анын ичинде ар кандай тамак-аш, тамак бышыруу үчүн Ducane тамак соя белогу пато- колдонулат.
соя белогу ТАП жеп, ал тамак-аш кошулмаларын, дайыма колдонулуп, балансташтырылган тамак-алмаштырууга тийиш эмес менен байланышы бар экенин унутпоо зарыл.