Orange сок дүйнө жүзү боюнча абдан популярдуу болуп, ал эки киши жана балдарды да жакшы көргөн. Сиз караганда пайдалуу таба аласыз апельсин ширеси жана суусундук толук толуктап.
Артыкчылыктары жана тиштеп сыгып апельсин ширесин зыян
анын курамы жана кереметтүү касиеттери менен апельсин ширесин пайдасы:
- Fresh апельсин ширеси бир адам табиятынан бир күч сезет ширелүү колдонуу боюнча Ошондуктан, айрыкча, витамин С, топуктуу көп өлчөмдө бар.
- Витамин жана минералдык татаал апельсин ар кандай оорулар менен көбүрөөк туруштук берип, денени бекемдейт.
- ал салыштырмалуу аз дозасын камтыйт, анткени тамак-Orange пайдалуу калория жана натыйжада пайдалуу заттар менен денесин жайылууда.
- Citrus системалуу тамыр дубалдар жана дененин жаман холестерол жоюу күчөтүү алып келет.
- Өйдө-жылы Антиоксиданттар рак клеткаларын күрөшүү жана дененин youthfulness узартууга жардам берет.
- Пектин н дене токсиндердин алынып эритүү системасын жакшыртат.
Бирок, бул учурда биз жаны сыгылып апельсин ширесин пайдалары тууралуу сөз болуп жатат. топтомду гана эмес, кайра иштетүүгө ширеси пайдалуу касиеттерге ээ, бирок ошол эле учурда организмге терс таасир этиши мүмкүн.
бул ичимдиктин бир гана мыкты пайдалануудан алууну каалагандар үчүн гана пайдалуу апельсин ширеси кандай жок билүү маанилүү, бирок ошол эле учурда эмне жаман болуп саналат. Эгер мүмкүн болсо, бул, табигый апельсин ширесин пайдаланууда сак болуу зарыл:
- кислотанын жогору болушу менен гастрит;
- курч баскычта ашказан оорулары;
- ашыкча;
- диабет.
Ошондой эле апельсин ширесин жалмап кийин жагымсыз тиш булутсуз абалына таасир этет кислотасы, алып салуу үчүн жылуу суу менен оозду чайкоо керек.