Tropical жемиштер мындан ары экзотикалык жана алар каалаган убакта ири супермаркеттеринде табууга болот. Ананас гана эмес, оригиналдуу дечи, бирок дене үчүн пайдалуу эле. Rich химиялык курамы ар түрдүү органдарга жана дене системалары боюнча пайдалуу таасирлери боюнча бир катар себеп болот.
денесине ананаса пайдасы
Илимпоздор экзотикалык мөмө ар кандай ооруларга каршы күрөшүү үчүн денени жардам берип, иммундук системаны бекемдөөгө жана коргоого жардам берет деп далилдеди. Бул сезондук грипп жана витамин жетишсиздиги менен диета кармап, аны киргизүү үчүн сунуш кылынат. Ананас, эритүү системасын жакшыртуу суюктуктан кычкылдуулугун салмактуулукту жана ар кандай сезгенүүсүнө менен күрөшүүгө жардам берет. организм үчүн пайдалуу, ананас караганда үйрөнгөнүм, ал бери 100г гана 49 килокалорияга жемиштер, калориясы төмөн экенин белгилей кетүү керек.
таза, ананас караганда пайдалуу?
Экзотикалык атынан касиетин далилдөө үчүн, илимпоздор көп эксперименттерди жүргүзгөн. Натыйжада, алар уюган кан коркунучун азайтуу жардам берип, ананас төмөнкү кан басымынын жөндөмдүүлүгүн аныктоо үчүн алдык. Улам суюктук көп көлөмдөгү кан суюктук үчүн жемиш жардам берүү. Эксперименттер жаңы ананас холестерол рискин азайтат экенин көрсөттү. Экзотикалык башка касиеттери бир катар:
- Ал тынчсызданып жана жүрөк-кан тамыр системасынын нормалдашуу өбөлгө түзөт. Ананас көбүнчө табигый чечмелөө деп аталат.
- Рак оорусу менен адамдарга metastases өнүгүүсүн азайтат.
- Тамак эритүү системасын жакшыртууга катуу булалардын менен байланышкан ананас колдонуу. Ошондой эле алар бат эле ачкачылык сезими менен күрөшүүгө жардам берет.
- калий жана темир- катышуусун эске алганда, бир сөөк ден соолугу боюнча экзотикалык мөмө-жемиштер оң таасир талашып жана биргелешкен оорутушу мүмкүн.
- Байланышуу бир бөлүгү А натыйжалуу эркин радикалдар менен күрөшүүгө жана көз абалын жакшыртат менен байланыштуу пайдасы.
- зат үзгүлтүксүз керектөө нормалдашуу учурда жана төмөндөшүнүн себебинен улам, дененин ашыкча суу алуу шишип кетет. Пайдалуу касиеттери, айрыкча, бөйрөк оорулары менен адамдар тарабынан жогору бааланат.
- ананаса пайдаланууга баа берүү үчүн, жөн гана тамак эмес, ошондой эле тышкы колдонулат. Fruit жарадар шыпаа жана калыбына келтирүү таасири бар, жана темир- катышкандыгына ыраазычылык билдирди. структурасы кычыштырган күрөшөрүн, оору сезүү азайат жана жараатын калыбына келтирүү жана жаңы клеткалардын өсүшүнө өбөлгө ананас bromelain көп камтыйт.
- улам, аскорбин кислотасы, ананас ири суммага кемчиликсиз карылык каршы улам пайда.
- дарыгерлер күн сайын бөйрөк же жүрөк-кан тамыр системасынын сезгенүүнү тапкан адамдар жарым ананас жеп сунуш кылат, ошондуктан Ананас болушу тамчыларынын жана заара чыгаруучу таасирге белгилүү.
Canned Ананас - пайдалуу касиеттери
жемиштер жылуулук дарылоо сактоо талап кылып аткандай, көп азыктар кыйрады. өндүрүүчүсү сапаттуу материалдары жана туура сактоо жараянын бою колдонуп келген болсо, калий, калий, магний, натрий, темир жана көп топуктуу бир бөлүгү болуп кала берет. Бул уникалдуу экзотикалык мөмө түзгөн Балык ананас bromelain алкагында, ошондой эле эмес. Балык ананас пайдалуу болсо, таап, аны Майдаланган мөмөлөр калория көбөйтүп ширеси, толгон деп айтууга тийиш.
Frozen ананас - пайда
даамдуу жаңы экзотикалык жемиш дайыма иштейт, ал эми дүкөндөрдө селейип элирип, таба эмес, сатып алуу кыйла реалдуу болуп саналат. Компания түзүлүшүн дээрлик өзгөргөн жана ананаса пайда сактап калуу үчүн мүмкүнчүлүк абдан жай колдонот бар, ошондуктан, жогоруда айтылган бардык касиеттери да туура чечимге дуушар болгон жемиштерди карата да колдонулат.
Кандай майындагы ананас камтылган?
Бардык жемиштер Vitamins, пайдалуу кендерди жана башка маанилүү заттарды да камтыйт бай химиялык курамы болуп саналат. Ананас 85% суу жана 15% - бул monosaccharide. аны өсүмдүк энзим жана тамак- жипчеге бар. Мындай заты болуп саналат, анткени, ананас менен Vitamins маанилүү касиеттерине бир катар камсыз кылуу, ал Group B, E, C жана PP. Бул органикалык кислоталар жана көптөгөн микроэлементтер бар мактана алат.
аялдар үчүн пайдалуу ананас деген эмне?
Экзотикалык мөмө адамзаттын аял жарым үчүн маанилүү касиетке ээ. Ал оорууну басаъдатууга жана чыгарууну азайтууга жардам берет болгондуктан, илимпоздор, ананас мүмкүнчүлүгүн оор күндөрүндө аялдардын абалын жакшыртууга далилдешти. аялдар үчүн ананаса пайда арыктап жардам берүү жөндөмдүүлүгү. Ал теринин жакшы таасир белгилей кетүү керек. bromelain бир бөлүгү сезгенүүнү азайтып, кошумча жыныс бездери жана калыбына келтирет. Ал ошондой эле бир сууга чайкануу менен таасир этет.
эркектер үчүн пайдалуу, ананас, эмне болот?
Бул меню жана күчтүү жыныстык боюнча экзотикалык мөмө кирет пайдалуу болсо, анда ал адамдын күчүн жогорулатат, себеби, бул асылдуулугун жана сперма сапатын жакшыртуу жогорулатат структурасы темир- камтыйт жаткандыгы менен байланыштуу. эркектер үчүн ананаса пайда эркек оорулардын рискин азайтат bromelain катышуусу менен байланышкан. Ал тургай, бир нече даана энергия өнүктүрүүгө берем, ал спорт же башка ден соолукка жана акыл-стресске сунушталат.
ананаса пайда гормону тестостерон калкан без жана көбөйтүү баскычтарында иши да жакшы таасир берет. Дагы бир маанилүү артыкчылыгы - өбөлгө муундарга калыбына келтирүү , тарамыштар жана кыртышы, ошондуктан, алардын иш-аракеттери көбөйүп, физикалык иш-аракеттери менен байланышкан адамдар үчүн сунуш кылынат. Пайда мээге кан куюлуу ыктымалдыгын төмөндөтүү үчүн жардам берүү, жүрөк-кан тамыр системасына оң таасирин тийгизип жатат, жана бул көйгөй эркектер арасында өзгөчө таралган.
Ананас Diet
Экзотикалык жемиштерди, анын курамы bromelain камтылган - белоктордун бөлүштүрүп тартылган энзимдердин тобу, ал ашыкча адамдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат. bromelain майларды майдалоочу чыгаруу туура эмес. Ал тургай, бул материал ашказан ширесинин жигердүү өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. ананаса пайдалары да Жеъил ич алдырма дары таасир берүү менен байланыштуу.
экзотикалык мөмө курамы витамин B1 камтыйт, карбонгидрат зат туура агымынын үчүн маанилүү болуп саналат. Бул салмак жоготуу жараянына кошумча пайда болгон табитти төмөндөтөт жөндөмү, белгилей кетүү керек. Ананас диета токсиндердин денени тазалоо жүргүзүү улам орой талчаларынын мазмунуна кыйла натыйжалуу жана системаларына жакшы таасир этет.
арыктоо үчүн диета Ананас
жемиш пайдаларды эске алуу менен, эч ким бир салмак жоготуу ыкмалары сунуш кылынган деп күткөн эле. оъой параметр - жумасына бир жолу жүргүзүлүшү мүмкүн ананастын бир орозо күнү. меню абдан жөнөкөй жана 3-4 Кызматтын бөлүнүп берилиши керек эле 1-жемиш кг турат. күн ичинде, 0.5-1 кг чейин калышы мүмкүн. картошка жана банан кошпогондо, ар кандай мөмө, жашылча-жемиш жана пайдаланууга мүмкүнчүлүк берүүчү, ананастын үчүн үч күндүк диета бар. учурда, ананас саны - 3 даана. Андан тышкары, көп суу ичүү керек.
ананас протеиндерди майдалоочу берет, демек, таанымал ананас-белок тамактануу саналат. экзотикалык мөмө арык эт, козу карындардын, жашылча жана жемиш таттуу чечилет тышкары, анын жүрүшүндө, 14 күнгө чейин мүмкүнчүлүгү бар. Daily меню мындай болушу мүмкүн: 600-700 г ананас, жемиш менен эт же козу карын жана жашылча-200-300 грамм. Бул мөөнөт ичинде сиз 3-5 кг калышы мүмкүн.
арыктоо үчүн ананаса Настойкалар
май күйүп жараянын баштоо үчүн, жөн гана жаңы жемиш, ошондой эле ананаса спирт эритиндисин үчүн жей албайт. буга чейин анын кабыл жумасына үч килограммга чейинки жоготушу да мүмкүн, бирок сен туура диетага отуруу керек болот экенин айтып, анын пайдасына чечим боюнча өздөрү баа бере алган адамдар. бир ай сунуш эмес, узунураак, ананас, арак мүнөз алып.
заттар:
- ананас - 1 даана.
- арак - 0,5 литр.
даярдоо:
- Ананас кылдат өзгөчө басчу кулак салып, жуу. түбүн жана жогорку алып салуу.
- кабыгынан массасын кесип, анан бир Комбайн же болгарка түрмөгүндө тарт.
- даяр массасы арак куюп, бир жума бою муздаткычка кетип. Бул күнү контейнерди саатында бир маанилүү.
- ананаса пайда 1 TBSP куюунун пайдалануу, кабыл алынат. 20 мүн кашык. жеп алдында. Сиз жатаар алдында бир чай кашык ичип алат.
арыктоо үчүн Ананас экстракты
дык таблетка же суюк түрүндөгү өкүлү билдирет, май күйүп ишке ашат турган зат бир күчтүү сигнал болуп саналат. курамы иммундук системасын жогорулатуу жана денени түрткү бир phenolic кошулма бар. ананас (көчүрмө) жардамы менен салмагын жоготуп, бир гана туура тамактануу жана керексиз тамак берип ылайык болот. 1 PC ичип, бир ай боюнча ар күнүмдү таблеткаларды ичиъиз. тамак маалында.
ананас боёкту менен көк чай
экзотикалык мөмө-жемиштер касиеттери сиз ашыкча болуу менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн ар кандай куралдар колдонулат. Өндүрүүчүсү боюнча, зат, денени тазалап, май жана ачкачылык көлөмүн азайтат жакшыртат, ананас, атайын чай бар. Эксперттер бул тизме зарыл эмес, деп эсептейт, анткени ич алдырма дары катары колдонулат чай түрүндө арыктоо үчүн каражаты катары ананас, ишенебиз. суусундук курамы knotweed, Кырк, ананас, чычырканак бар кабыктан +, Сана, жалбырагы жана чалкан, жүгөрү стигмаларга жана атыр камтыйт.
phytotea стандарттык пакетке Сатуу, алардын ар бири 3 г жыйындысы болуп саналат. 5-10 мүнөт талап кылып, кайнак суу менен бышырылган. өндүрүүчүсү ашык эмес, эки күн сунуш иче турган чөйчөктөн иче. Үч жумадан курсун алып, анан бир эки жума тыныгуу берди. денеге зыян келтирет деп, бул чай кыянат сунушталбайт.