шоколад майялар жана таанууда колдонгон бардык, үч жыл мурун башталган. Андан кийин акырындык менен, тээ эзелтеден кийинчерээк, XVI кылымда Europe шоколадды кубаныч ала баштадым, бирок баары эмес, бирок бир гана сөздүн түз маанисинде "акча ичип" бере ала турган адамдар. Шоколад акча, байлык жана кымбат болуп калды.
Жакында эле биздин замандаштары айыпталган бардык ажалдуу күнөөлөрү шоколад бар эле, окууга мүмкүн болгон - жогорку холестерол, семирүү, тиш бузулат, ал эми бүгүнкү күндө биз бул кара шоколад жөнүндө сөз болуп жатат арыктоо үчүн пайдалуу болот.
ал шоколаддын боюнча салмагын жоготуп мүмкүнбү?
Теориялык жактан алганда, кара шоколад арыктоо үчүн колдонулушу мүмкүн, ошондой эле, жана башка продукт. Шоколад тышкары, сен дагы, жок эч нерсе жок дегенди билдирет атайын шоколад тамактануу да бар. Күнүмдүк бөлүгү - 100 гр, бардык ... Бул деген тоюмдуулугу диета 540 ккал барабар болот. кооптуу жана зыяндуу аз калориялуу, бирок да ушундай мааниге ээ дагы бир "тамак" болушу мүмкүн.
Негизи, сен салмагын майын калышы мүмкүн. Эгер бир күнү май жана андан башка эч нерседен 100 грамм тамак - арыктаса болот. Эгер кадимки тамак менен комбайн болсо, кара шоколад, чынында, салмагын жоготуу үчүн пайда болушу мүмкүн, мисалы, чектен шашпоо жок болсо.
боёкту пайдалары
Биринчиден, шоколад - чынында эле витамин продукт. Бул майындагы B1 жана Б2, кальций, темир, камтылган калий , магний көп санда. Dark шоколад эле толкунданып жана жүрөк-кан тамыр системасына сигнал theobromine (кофеин бир тууганы), бар, чындык, чай ичип караганда 10 эсе эмес. Ал салмагын жоготуп, көп учурда күч-кубат, маанай, депрессияга жоготуу менен дал экендигин эске алуу менен, жаман эмес.
Мындан тышкары, шоколад "пайдалуу" холестерин жана ичеги жана түзмө-түз байланыштуу диета кескин өзгөрүшүнө үчүн көп диета пайда ичтери катып, бизди куткар жөнгө болуп, зыяндуу төмөндөтөт камтыйт.
салмагын жоготуп, сиз бир күнү клетка кара шоколад жеп, ал гана пайда болот.