Сиз айрым жыпар жыттуу заттарды колдонуу менен тамак-аш болуп жана салмактын азайышын шарттайт үчүн дээрлик ар бир табактын салмагы болушу мүмкүн калганын билген чыгаарсыз? Мисалы, бул татымалын, мүмкүн болушунча эртерээк кайрадан иштетүүдөн алынган ар кандай тамак-аш даярдоо, дененин зат жана белинен же белине издерин таштап эмес, бир нече жолу жөндөмдүү кардамон, болот.
Spice кардамон: Касиеттер
пайдалуу кардамон эмне экендигин түшүнүү үчүн, анын курамы билдириши керек. Ал, чынында эле, өзгөчө: анын курамы аны өзүнүн белгилүү жытын берет 4-8% маанилүү майлары, билдирет. Андан тышкары, кардамон порошок белок жана крахмал бай, ошондой эле, мисалы, цинк, магний, темир, канал жана калий сыяктуу керектүү минералдар. Мындан тышкары, ал сунуш жана B майындагы сабиздин бир даамы абдан ийгиликтүү тамактар жана суусундуктар ар түрдүү кошумча алат. Бул жыпар жыттуу үчүн аз эмес! Бул курамынан сабиздин дарылык касиеттерин алып келет:
- кардамон менен чай - белгилүү чыгыш майрам. Бул ичимдиктин даамын ар максатында көп эмес, кошо, бирок максатында кофеин зыяндуу таасирлерин азайтуу;
- арыктоо үчүн сабиздин маанилүү өзгөчөлүктөрүнүн бири - эритүү системасын өбөлгө түзүү жөндөмдүүлүгү. Мындан тышкары, натыйжалуу ичеги-карын ооруларына чейин калдыктарды жана токсиндерди жок;
- Байыркы замандардан бери, Кардамон семирүү дарылоо үчүн Индияда колдонулган белгилүү болот;
- натыйжалуу бул суук менен күрөшүү, айрыкча, тамак сезгенип кереметтүү татымалын;
- Кардамон толкунданып системасынын дарылоо абдан натыйжалуу болуп саналат: ал жашашына жана депрессия менен толкунданып бузулушу, ошондой эле чарчап калам, чарчоо;
- Бул заттардын - же, тескерисинче, дем майлаган колдонулган бүт бүртүкчөлөр - Сиз бир нече даана чайноо керек;
- ал кардамон толук баш бошотот жана маанайын күчөтөт деп айтылып жүрөт.
Булардын баары жакшы касиеттери ушул заттардын организмге үчүн ар тараптуу пайда алып келе экенин көрсөтүүдө.
Кардамон: карама-каршы
Тилекке каршы, бул жыпар жыттуу заттарды колдонуу үчүн келбейт бар адамдардын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- жарасын оорусу;
- деп атаган.
Бактыга жараша, басымдуу көпчүлүгү коркпой, бул татымал колдоно алат дегенди билдирет каршы аз. Ошентсе да, эгер суроо кардамон ордуна эмне туруп, имбир белги - бул сабиздин бир тууганыбыз болот +.
Кардамон кантип колдонсо болот?
Сиздин салмагын жоготуу программада бул бүйүрүн кызытып иштетүү үчүн, биз тамак-жылы Кардамон кантип колдонууну карап.
- сабиздин бир чымчым мискейдеги, ал тургай, бир кружка бир жолу чай салып болот, чай же ысык сүт;
- аз кардамон жаъгактан мискей кургатылган өрүк же кургатылган кошсо болот - дайыма таттуу алмаштырууга болот даамдуу жана пайдалуу мамиле кылууга;
- Эгер балыкты тамак болсо, анда: White жана жыпар жыттуу заттарды кошуу - анда булар абдан жыттуу ушундай болот;
- кардамон кошуп, Изображение жана тамак учурунда этти ар кандай түрлөрү болот;
- Бул экзотикалык ичимдик бурулмакчы шарап, ага Түтөтүлүүчү заттар бир аз кошуу үчүн зарыл болгон даярдык жакшы болсо - бул башка компоненттер менен барат;
- чыгыш көп жерде жана сабиздин алардын арасында жыпар жыттуу май менен күрүч тамак;
- Бир табак кардамон, корица жана кызыл калемпир аралаштырып, анда мыкты натыйжасы сиз аласыз. эт: White же бурулмакчы шарап даярдоого Бул эмне үчүн кыйын болот. Баарынан маанилүүсү, өтө ысык жана өткүр бышып алуу үчүн эмес, ушунчалык кылдаттык менен ингредиенттерди кошуу.
тамак ар кандай Кардамон колдонуп, кемчиликсиз адам денеси бир аз жеп, канттуу жана майлуу чектейт, өзгөчө, арыктап бар.