Бала кезинде, ал бизге абдан оюнчук эмес, спорттук жабдууларды алып жыйынтыктады. Азыр биз оюнчуктар менен эмес, жана биз Хооп пайдалуу буруп, же жокпу, билгибиз келет. Тилекке каршы, көп жылдардан бери, балдар ийкемдүүлүк изи, жана жашоо гана көйгөйлөрү эрте бырыш түрүндө жүзүн эмес, өзүнүн изин калтырбай калган эмес болот, ал эми бул көрсөткүч - "топтгу" семиз депозиттер. Ошентип, силер сымбаттуу болушун каалайбыз! Ошондуктан, биз дагы бир жолу Барыкин менен кайрыла алышат?
Кандай себет тандап алган?
Бүгүн, Чарчанкы тандоо (ака - hulahup ) бир канча кенен. спорт же гимнастика тизмеси - алюминий же пластмассадан жасалган, Сиз билген жана сүйүү. адистештирилген спорттук дүкөндөр көбөйгөн физикалык иш-аракеттери менен күчөтүлгөн окутуу спортчуларга арналган салмактанып Hoops тапса болот.
Алардын ден соолугу, салмагын көрүп жаткандар үчүн, же физикалык терапия жол муктаж комплекстүү калория Эсептегич менен кызыктуу обручи жана массаж болуп саналат.
Хооп жаман бурмаланып жокпу?
Бул маселе жалкоо эмес. жылдар бою алып кетүү, биз азыр шакеги буруш үчүн пайдалуу кандай түшүнүү керек оорулардын бир тутам, жана кошумча зыян, эгерде мындай көнүгүүлөрдү жасай албайт. Сөзсүз - Сиздин көз карашымда, бул жолу кемчиликсиз бир инсан үчүн керек, салмактанып шакеги алуу менен, 10-12 күн, жылдан бери жумушка килограмм кутулуу үчүн аракет жок болсо, жок. Биз кунт коюп келет: суроо, бул белиндеги шакеги бурмаланып, эгер зарыл эмес пайдалуу - бул пайдалуу эмес; маанилүү кантип аны жана канча убакытка чейин түшүнүү.
Жакшы белдемчи менен анын айлануу өнөрүн калыбына келтирүү мүмкүн болгон өзгөчө гимнастикалык Барыкин менен башталат,
Эгер темир буруш үчүн пайдалуу нерсени билип келеби шакеги , андан кийин, анын салмагы кулак. Мындай катмары менен, сиз өз ашыкча салмак менен интенсивдүү күрөштү баштаса болот, жана дене сулуулугу кам үчүн гана эмес, сага ыраазычылык билдирем, бирок, ошондой эле программанын акылга сыярлык куруу үчүн.