аз калориялуу диетаны менен биригет кийин чай ичип, эмне деген суроо, көптөгөн аялдарды кордойт. Анткени, таттуу дээрлик адилет жыныстык сыяктуу нерсе менен канттын бир аз суусунду алек бир чыны менен кантип мамиле. кооз сүрөт кээде абдан кыйын болсо да, анткени, мындай ырахат нерселерди.
арыктоо үчүн, чай ичип, эмне жакшы?
Баарынан мурда, бул тамактануу учурунда ар кандай учурда сиз кант жана каймак менен чай ичүүгө мүмкүн эмес экенин белгилеп кетүү керек. Ошондой эле тыюу салынган банк, момпосуй, нан жана кондитердик болуп саналат. Бирок, бул натыйжада сен "бош", сорпону ичип керек дегенди билдирбейт. гана жашоодо эмес, көптөгөн башка кошулмалар бар, ошондой эле чай, бир жаңы, мурда белгисиз, даам берет. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- кошумча заттар - Алекс, кардамон, корица , тиштери, Vanilla кора, апельсин корки жана мандарины;
- лимон же башка Citrus чөйрөлөр;
- Кургатылган жана таттуу алма бышкан;
- жемиш соолуп калган +,
- кара шоколад, жаъгактар менен бал, marshmallows жана Кенди - бир күн, бир нече тыйын, ченеми менен жол берилет.
Мен арыктоо үчүн, сүт менен көк чай ичип жатабы?
Diet, ашыкча орган май органдын тез чыгарууга салым гана эмес, көк чай, тандашы керек
Мен бал менен чай ичип жатабы?
Honey эле диета карманат алгандар үчүн чай үчүн пайдалуу кошуу болуп саналат. бул учурда, буюмдун өзүнүн касиетин жоготуп, аны ысык суу коюп кереги жок. Honey чай менен күйүп жана акылга сыярлык өлчөмдө кант жана бир кесим керек - күнүнө 1 чай кашык.