Oranges - бай топуктуу боюнча Уус Citrus таандык элдик мөмө. Зыяны жана н, ден-соолукка пайдалары көп изилденген жана кээ бир учурларда бул мөмө пайдаланууга чек коюу сунуш кылынат дарыгерлерге белгилүү.
Өйдө пайдалары
Бул сары мөмө бай камсыз камтыган белгилүү топуктуу , өзгөчө, аскорбин кислотасы,. Askorbinka (витамин С) - ден-соолук жана жаштар үчүн тамак-аш өтө маанилүү бир компоненти: ал иммундук системаны, аз кандуулук дарылоодо жардам берет, эркин радикалдар Денени дарттарынан арылтат, тери жана чач сергектик жана ийкемдүүлүк оъ таасирин тийгизип бекемдейт.
апельсин ширесин колдонуу маанилүү санда бар лимон кислотасы болуп саналат. Бул нитраты жана башка зыяндуу кошулмалар денесинин кислотасын топтолушуна жол бербейт.
жемиш теринин абдан көп Orange майы, жакшы маанайда үчүн табигый антибиотик жана катализатор болуп саналат. Өйдө жыты табитти арттырат жана ойгонуп, кайрат берип, толкунданып системасын стимулдайт.
Oranges жүрөк жана кан тамыр оорулары, оор этек, гипертония, өнөкөт ичтери катып, боор жана өпкөнүн үчүн ден соолукка пайда алып келет.
Өйдө зыян
Oranges аларга аллергия бар адамдарга каршы эмес. адам аллергия жакын болсо, анда ал Citrus мөмөлөрүнөн жесин мүмкүн, бирок аз санда, дене кантип карап жооп берет.
Oranges көбөйдү ашказан, кычкылдуулугун, жарасын оору гастрит адамдарга зыян алып келет. Абайлагыла жебесин Oranges тиш булутсуз гипер учурда. Стоматологдор Эгер кызгылт сары жеп кийин оозду чайкоо сунушталат.
Мен тамак-н алабы?
Сабатсыздыктын Oranges - бул топуктуу, минералдардын жана сапаттуу булагы болуп саналат. диеталык тамак көптөгөн жемиштер, тыюу салынат деп Алар кант көп камтылган. Orange шекерлердин мазмунуна лидер эмес, ошондуктан тамак-аш болушу мүмкүн, аны да кирет. кызыл Өйдө бир диета учурунда максималдуу пайдалуу - алар майы күйүп тездетүү заттарды камтыйт.
көп тамактанууда айтымында, апельсин "терс" калория бар буюмдарды тизмесинде болуп саналат - бул жемишинен алып, эмне алар өздөштүрүүгө жаткан көп калория өткөргөн. Бирок н, ширесин түрүндө баалуу сегменттен эмес, боёону бар тактап айтканда, була жана чириндилери маселе жаратпайт.