Эстроген - аялдын денесиндеги жеткен өмүр бою өндүрүлгөн бир гормон. Бул гормон Айпери, жумшактык, тоголок түрлөрүнө жооптуу болуп саналат. Эстроген жетишсиздигинин терс аялдардын ден соолугубузга терс таасир этиши мүмкүн. аял албашы кош бойлуу бир тт жана Malabsorption натыйжасы болуу - кесепети абдан жагымсыз болушу мүмкүн Остеопороз , эмчек рагынан.
эстроген табигый булактары
Бактыга жараша, аял денесин жардам бере алат, бул гормон жетишсиз көлөмдө өндүрүлөт. бизге абдан табияты жардам берүү үчүн келет. көп да, ойлонуп туруп, биз курамы аял гормондорго окшош жасалган буюмдарды колдонушат.
табылган эстроген ири өлчөмдөгү адам сүт . Estrogens башка мал азыктары бар. Бул буюмдарды аял гормондордун саны акыркы атырдын көз каранды экенин белгилей кетүү маанилүү.
тамак-аш менен биз өндүргөн гормонунун дагы бир түрү - деп аталган phytoestrogens, өсүмдүктөрдүн келип чыккан азык-түлүк камтылган гормондор. соя, алардын көпчүлүгү, буурчак, төө буурчак, үрөн жана жаъгактар.
Бирок, улуу Hops табылган эстроген өлчөмү, турган сыра чыгаруу үчүн негиз болуп саналат. Бирок, сыра, кандай гана салкын, спирт ичимдиктерин, сыра, ошондуктан ашыкча керектөө аял денесин пайда күмөн.
эстроген пайдалануу
Бирок бул жөн гана жакын аял гормону эстроген камтыган буюмдарды колдонууну жогорулатууга болот саламаттык сактоо маселесин чечүү үчүн эмес деп ойлойм.
Чынында эле, белгилүү бир шарттарда, бул гормондор жалгыз аял орган тарабынан өндүрүлгөн эстроген жетишсиздигин азайтууга мүмкүн. Ошентсе да, ал толугу менен алмаштыруу мүмкүн эмес. эстроген гормону камтыган Products, бир гана сенин ден соолугу үчүн бир жардамчы боло алат.