Эгерде кыска мөөнөттүн ичинде кайра таасирлентүүгө же максималдуу керек болгондо диетасынын бир аялдар менен өзгөчө учурларда колдонулат. 5 күндүн ичинде натыйжалуу моно-диета мыкты натыйжага жетишүү, башкаларды таасирлентүүгө жардам берет.
5 күн бою тамак менен иштөөнүн Options
5 күн моно-мүнөз диалектисине, көп. башкы эреже түшүрүү - катуу сунушталат тамактануу карманып эмес, узактыгын көбөйтүү , Мешали . Мындай шартта, бир оң көз караш натыйжасында ден соолугунун начарлашы менен коштолгон жок. моно-диета таасири - минус 4-7 кг 5-күн.
бизнес жумурткасы жана Өйдө абдан популярдуу беш күндүк моно-диета көрүнүп арасында. Бул диета менен бир күн үчүн Diet 6 кайнатылган жумуртка жана 3 Өйдө турат. жеген күнү кошумча убагында Food 2 жумуртка, 2 саат - апельсин, ал тургай, 2 сааттан кийин - 2 жумуртка, ж.б. 5 күндүн ичинде жумуртка апельсин моно-диета учурунда ичип-минералдык суу жана жашыл чай керек.
Жапон Geisha диета гана эмес, салмагын азайтууга жардам берет, ошондой эле, денени тазалайт. Бул monodiets кайнатылган күрүч unsalted берген жегиле, мыкты - күрөң же күрөң.
Өткөн диета кем өтө "5х5", чынында, беш моно тамактануу кезектешүү болуп саналат:
- биринчи күнү мененки боюнча, түшкү жана кечки тамак бышырылган майсыз эт 100-150 грамм турат;
- Экинчи күнү өсүмдүк майы 1 чай кашык менен салат сыяктуу жашылчаларды жешет, же куурулган, кызмат - 150-200 г;
- үчүнчү күнү - жемиш , ошондой эле бал жана 1 чай кашык менен Акылбек Жеменей даярдалышы мүмкүн болгон, үлүш - 100-150 г;
- төртүнчү күнү - күрүч, 100-150 г ар бир бөлүгү, сүрөт бир нече жаъгактар толукталган - кызыл карагай, бадам,;
- бешинчи күн диета - мененки, түшкү жана кечки тамак үчүн сыр Быштак 100-150 г берилет.