Simple маанайдагы маданият шаар үйдө да өсө жеңил болот, бирок өтө пайдалуу касиеттери көп санда топтолгон. пайдалуу касиеттери кандай жашыл пияз - бул макаланын темасы.
пияз кубаныч
Green пияз, байыркы мезгилдерден бери эле адамзат үчүн белгилүү, ал эми тамак-аш менен эле эмес, ар кандай ооруларды дарылоодо колдонулат, бул бекеринен эмес.
тамактануу сыяктуу жашыл пияз, майындагы Тамыр алда канча камтыйт. Бул витамин С бай болуп, ал А көп, K, B тобу Green flavonoids бай пияз - антиоксидант жана radioprotective касиети бар заттар, карышма каршы шишик кесепеттерин айткан.
Ал гана дары майлары, минералдык заттар, чачылган элементтер, анын ичинде турат магний , желек, Zinc, темир, калий, күкүрт, өзгөчө жыт пияз берүү.
туруктуу пайдалануу
Бул курамы Денсоолугубузга кызмат адамдын денеси үчүн жашыл пияз бардык пайдалуу касиеттерин башкарат. Ал, ошондой эле эпидемия учурунда дем алуу ээледи ооруларга каршы күрөшкөн бизге белгилүү. анын пайдасын баарына белгилүү, жана узак убакыт бою - эч кандай шек жок, бул жугуштуу оорулардын алдын алуу үчүн келсе, жашыл пияз бар болсо, жардам бере алат.
жашыл пияз үзгүлтүксүз керектөө кёргён, сөөк ден-соолугуна жакшы таасир тийгизип, жүрөгүн жана ичеги-жакшыртат; жашыл пияз жигердүү тери оорулар менен күрөшүүдө, рактын өсүшүнө таасир тийгизет, иммун системасын бекемдейт. күчөтүү жана ийкемдүү кан тамырларынын үчүн өз жөндөмүн ачылган.
Аялдар, эреже катары, анткени анын жыт пияздын ырайым эмес, ал эми аялдар үчүн жашыл пияз пайдалуу касиеттери тамак же жегенге эмес, кандайдыр бир чечим чыгаруу аныкталууга тийиш. Ооба, ал - өтө зарыл! Анткени, жашыл пияз биздин кооз иштейт, анын үзгүлтүксүз колдонуу жардам берет
анын курамына топуктуу жана пайдалуу кендерди иштеп топтому, пайдалуу жашыл пияз, тамак-аш же жокпу деген суроого уникалдуу оң жооп берет. Буга далил, анын аз калория, топуктуу бай, ичеги-карын ооруларына иштешин нормалдаштыруу жөндөмдүүлүгү.
Бирок, бардык жакшы сапаттарды, chives каршы көрсөтмөсү бар: ал бийик кысым, ашказан оорулар жана бронхтук астма оорусу күчөбөгөн менен баалуу болуп саналат.