Кесек салат нейрон менен зыян ишмер коркпой, орозо жол күндүн ичинде, азык-Өсүмдүк меню же жөн эле жей ырахат киргизүүгө тамак болот. мүмкүн ёзгёръъ сансыз баары абдан ылайыктуу рецепт өздөрү тандоого жардам берет.
Кантип мүрөккепте салат даярдоо керек?
бир Make нейрон менен салат кыйын эмес, бирок мыкты даам натыйжаны алуу үчүн бир аяр жана эрежелерди билбей туруп дагы кыйын болуп калат. төмөнкү пункттарында Каламари салат жана көп тамак үйрөнүү үчүн.
- Башында ээрисин кальмар Өлүк каерде болсо, бир мүнөткө, кайнак суу куюп, муздак суу, тактап айтканда, анан жашырган жок, сууну булгап окурмандарды алынып салынды.
- мүрөккепте үчүн тийиштүү, аларга тамак жумшак болду. Суу, суроо-талап, таттуу калемпир, жемиштерден Лорел менен татытылгандай бир туз кошуп, кайнатып берет. боюнча бир Өлүк 10 секунд бышырып, суюк абалга түшүрүп, ал кайнатып берип, ар бир жолу.
- Туура бышырылган эти тилкелери, антпесе же шакектерге кесип жана ыкма менен кошумча бөлүк менен аралашып кеткен эле.
Каламари менен кесек салат - рецепт
мүрөккепте жана козу карын менен Салат ыраазычылык билдиргиле, жан сергиткен жаңы бадыран жана ачуу кошуу аркылуу алынат маринатталган козу карын . Картошка жана жүгөрү аш сала бергиле, бул берекелүү кылат. Dish толук салмагы өздөштүрүлөт жок муктаждыкты канааттандыруу. 4 40 мүнөттө даяр болот бекен.
заттар:
- Өлүк кальмар - 2 даана;.
- картошка - 5 даана;.
- Canned жүгөрү - 200 г;
- туздалган козу карын - 200 г;
- бадыран - 2 даана;.
- Пияз - 1 даана.
- майонез артпа - 150 грамм;
- туз, калемпир, ашкөк.
даярдоо
- -тилке кылып кесип, сууга бышырылган кальмар.
- бадыран жана пияз сыяктуу, кайнатылган картошка менен тазалап, алардын кабыгын, кесимчелер.
- кеседе компоненттерин, туташуу жатка кесинди, козу карындарды жана дары кошуп.
- козгоду майонез мүрөккепте, туз, калемпир, менен Tuck арык салат.
Canned нейрон менен Салат
майонез кошулган жок нейрон менен Кийинки салат мүнөт ичинде жүргүзүлөт жана анын натыйжасы бир күтүлбөгөн жаңы даам жана абдан даамдуу болот. закускаларды Курамы салат пияз же сельдерей дан байлабайт, кошуп гана тамак-аш эмес, маанисин жогорулатуу, ошондой эле курч мүнөзгө ээ берүү менен толукталышы мүмкүн.
заттар:
- Балык кальмар - 1 банк;
- помидор - 2 даана;.
- бадыраң - 1 даана.
- салат - 1-топ;
- өсүмдүк майы - 2 косыныз. идиш;
- . Лимон ширеси - 1 аш кашык;
- туз, калемпир, ашкөк.
даярдоо
- Shred, тилке кальмар жашылча-кесип.
- Жууш салат, obsushivayut жана көздөн жаш агызуучу колу.
- идиштин ичинде Байланышкан компоненттер, лимон ширеси, май, туз менен калемпирди аралаштырып менен айыпталууда.
- Бир табактагы Canned нейрон менен meatless салат жайылып көк чөп менен кооздоп.
мүрөккепте жана краб таяк менен Салат
туздалган краб таяк жана балыр кошуп нейрон менен арык салат кызыксыз менюда ар түрдүү кылып, кытмыр даамын жактыруусуна ээ болобуз. Чыгарылган снэк башталгыч убарасы жана убакытты талап кылат. 4-бөлүктөрүн алынган буюмдарды көрсөтүлгөн санынын 15 мүнөт.
заттар:
- кальмар - Өлүк 2;
- crabsticks - 200 г;
- бадыран - 2 даана;.
- балыры - 300 г;
- Canned жүгөрү - 200 г;
- өсүмдүк майы - 4 косыныз. идиш;
- туз, калемпир, ашкөк.
даярдоо
- кальмар бышырып-тилке кылып кесип.
- Майдаланган краб таякчалары менен баштады.
- май, туз, калемпир менен татып татытылгандай бир табак, бардык заттар биригүүдө.
- чөп чачып нейрон менен жөнөкөй салат тапшырууда.
мүрөккепте жана чык менен Салат
Дагы бир даамдуу салат рецепт кальмар төмөндө жатат. күрүч кесме, Shrimp жана өткүр татымал кийинүү кошуп тай стилинде сала Чыгарылган. Кынтыксыз салмактуу курамы жана компоненттерди гармониялуу айкалышы кандай Мехтеран тан бардык параметрлер боюнча идеалдуу натыйжаны берет.
заттар:
- кальмар - 300 г;
- аштоолорго чаян - 150 г;
- Күрүч кесме - 40 г;
- Cherry - 6 даана.
- сельдерей тобун - 4 даана.
- чили - 0,5-1 даана;.
- жашыл пияз - 3-4 калем;
- салат, пияз - даана ½.
- Акиташ - даана ¼.
- соя соусу - 6 кашык. идиш;
- бал - 1 косыныз. кашык.
даярдоо
- кальмар кызыл жана кара икра Бышырылган жана кесинди.
- төрттөн алча бөлсүн кыйналган сельдерей, пияз,.
- Кук кесме көрсөтмөсүнө ылайык, соолутат мүмкүнчүлүк берет.
- соя соусу, жарага кошулган толтуруу бал үчүн, лайм ширесин кошуп, чыйратылган кыйылган К.Нуртас.
- кеседе азыктарды аралаштырып, кальмар даамдуу салаты курч аралашмасы аараан менен айыпталууда.
ышталган нейрон менен Салат
Төмөндө сунуш контекстинде бышырып мүрөккепте жана эгин менен Салат, ал азык-түлүк, бирок өтө кооз жана ачуу мүмкүн чын жүрөктөн, болот. семга, форель же сутенер: таасир жас балык менен бирге балык азыктары колдонуу аркылуу ишке ашат.
заттар:
- кальмар ышталган - 100 г;
- Балык Балык - 1 банк;
- Canned жүгөрү - 1 банк;
- бадыраң - 1 даана.
- көп дан күрүч - ½ чөйчөк;
- туз, калемпир, майонез же арыкпы май.
даярдоо
- бышырылган күрүч чейин кайнат.
- кальмар жана бадыраң отун кесим.
- кеседе ингредиенттерди аралаштырып.
- майонез менен арык ышталган кальмар салаты татытылгандай, бир туз, калемпир жана козгоду кошуу.
мүрөккепте жана кытай капустасы менен Салат
капуста менен нейрон менен витамин жеңил meatless салат сүрөттү зыяны жок, бир гана орган пайда алып келет. убактылуу же материалдык чыгымдарды киргизүү муктаж болбостон, орозо ушундай шум Чыгарылган. рецепт петрушканын колдонулган, бирок кем эмес даамдуу тамак ашкөктүн же кориандрдын менен кайрылат.
заттар:
- кальмар - 500 г;
- капуста - 300 г;
- бадыраң - 3 даана.
- петрушка - ½ устун;
- лимон ширеси - 2 аш кашык ;.
- туз, калемпир жана өсүмдүк майы.
даярдоо
- кальмар бышырып-тилке кылып кесип.
- ошол эле жол менен кыйылган бадыран жана капуста менен.
- Кыркылган чөп жана башка компоненттерди кошуу.
- Seasoned өсүмдүк, лимон ширесине, зайтун майы менен аралаштырып менен татытылгандай нейрон менен салат.
мүрөккепте жана Саргылт менен Салат
классикалык нускасында мүрөккепте жана Саргылт менен Light салат компоненттеринин минималдуу пакети менен даярдалган. Бирок, рецепт жаңы, бактагы алачыктай, сельдерей бир сабактан бадырайган, кумшекер, буурчак, ал тургай, кайнатылган картошка жана күрүч менен даамдуу жана оозу сугарганы ёзгёръъ кем эмес массасы бар.
заттар:
- кальмар - 3 даана.
- Саргылт - 2 даана;.
- Canned жүгөрү - 1 банк;
- chives - 1 устун;
- петрушка, райхон жана ангина;
- туз, калемпир, арык майонез.
даярдоо
- Бышырылган жана Жулиен мүрөккепте, актоочусу чөптөр жана пияз, майдаланган Жыгачтан бөлсүн.
- жүгөрү, майонез, туз жана калемпир менен компоненттерди аралаштыруу, абдан кайгырды.
мүрөккепте жана калемпир менен Салат
Абдан даамдуу жана табитин түстүү башкарат куурулган Каламари менен салат , сиз аларды ар кандай түстөрдү алуу керек, таттуу калемпир,. Мыкты даам тамагы зайтун береби же зайтун жолго, сарымсак менен пияз аны мүнөзгө ээ жана жыты берет. 4 Кызматтын 40 мүнөттүн ичинде жасалышы мүмкүн.
заттар:
- кальмар - 3 өлүгү;
- Болгар калемпири - 2 даана;.
- кызгылт көк пияз - 1 даана.
- Сарымсак - 1 калампыр;
- зейтун - 80 г;
- соя соусу - 1 косыныз. идиш;
- өсүмдүк майы - 5 кашык. идиш;
- . Аш - 1 аш кашык;
- туз, калемпир, петрушка.
даярдоо
- Кальмар тазаланып, бир мүнөткө жетпеген бир майлап камырды Skillet боюнча кесип жана кууруу.
- соя соусу менен чачып, жылуулук алып салуу жана капкакты 5 мүнөт калтырбайт.
- Кыркылган жашылча мүрөккепте жана башка тетиктери менен аралаштырып, 30 мүнөт байлаткан берет.
нейрон менен жылуу салат
Жылуу салат мүрөккепте жана буурчак менен жарык, бирок жупуну даамын тан жана мыкты даам жана компоненттерди гармониялуу айкалышы. Руккола кыскартуу же Чилиликтер жок, сиздин тандаган чөп жана катуу алмаштырылышы мүмкүн. 4 Кызматтын каттоо жөнүндө гана 20 мүнөт болот.
заттар:
- чоң кальмар - 2 даана;.
- өсүмдүк майы - 5 кашык. идиш;
- руккола - 1-топ;
- шалот - 2 даана;.
- Canned буурчак - 1,5-2 банктары;
- чили калемпири - 1 даана.
- Лимон - 1 даана.
- туз, калемпир.
даярдоо
- толтуруу үчүн, лимондун ширесин, 4 аш кашык аралаштырууга. кашык каймак май, кыйналган К.Нуртас, туз жана калемпир.
- табакка салып жайылып майдаланган пияз, руккола, кошулган Beans.
- Эгер сыя бышышы куурулуп, бир аз ашуу тазалап, кесүү, алар жогорку жайып, дароо эле кызмат кылган.