бул комиссия жакшы көргөн таттуу болуп каршы туруу кыйынга турат, жана алдында баланс келчүбүз жана одоно акыркы тамчы болуп калышы мүмкүн экенин көрсөткөн. Ал эми калория таттуу, тилекке каршы, жогору.
Сулуулук, албетте, курмандык талап кылат, бирок эмне үчүн аларды азайтуу эмес, алар бир гана сүрөттү кандай зыян жеткире албайт, жок болсо, таттуу ойлонуп мамиле, ошондой эле арыктоо жардам берет.
Кенди Diet
Сиз ишенген эмес, бирок бул таттууларды чынында эле бар. Анын үстүнө, сен үйдө аларды ойлонуп алат. Мына, арыктоо үчүн шоколад үчүн жөнөкөй рецепт болуп саналат.
Биз керек:
- өрүк - 100 г;
- түшүм - 100 г;
- Кургатылган анжыр - 50 г;
- Сүрөт менен шоколад;
- кунжут же кокос.
жакшылап кургатылган жууп, бир нече мүнөт кайнак суу куюп, андан кийин түрдүү чейин Комбайн тарт. момпосуйларды бул масса пайда болот. шоколад жылуу жана момпосуй алып куюп үчүн буу мончо жөнүндө. Анын түзүүгө табитин жана даяр карап бергиле кунжут таттуу же трубочки менен чачып үчүн.
Бул шоколаддын келген зыяны жок. Албетте, ингредиенттердин жана сиз акылга сыярлык чегинде болот, алар тамактарын аллергиясы эмес экенин көрсөткөн.
Бул таттуу калориясы төмөн болуп, даамдуу жана ден соолугу: дене глюкозаны көп дозасын кургатылган жемиштер камтылган көп санда Vitamins жана азык алат ордуна. Мындан тышкары, өрүк жана кара өрүк табигый тазалоочу денени өбөлгө Жеъил ич алдырма дары мүлккө ээ болот. Биз колдонгон шоколад олуттуу кант акысыз. Анын асыл ачуу даам жана назик жыты натыйжалуу, mincemeat жана какао таттуу толуктап, козунордун майрамдык маанай, жылуулук жана зат алмашууну тездетет.
Бул таттууларды ангемен тамшанып ойлонуп эркелетүү каалагандар үчүн улуу тандоо күнүмдүк тамагы болуп саналат.
Төмөндө сиз Таттууну абдан популярдуу түрлөрү тоюмдуулугу көрө аласыз
| | |
