Каши көп азык-тазалоочу каралат. Бул көздөгөн себеби жонокой таруу түзүмү менен түшүндүрүлөт - бир була , кисточка, биздин ичеги иштейт. Улам кумдай атайын майда тешиктүү түзүлүшү, сийдик каналдарына жана ичеги-карын ооруларына жана натыйжалуулугун жогорулатуу, жүрөгүм, кан менен бөлүнөт системасын тазалап каттоо үчүн бардык депозиттери алып жууп чыккан.
абдан популярдуу таруу, күрүч тазалоо денени тазалоо болуп саналат. Бул сан таасирдүү тизесинде касиеттери менен мыкты "губка" катары көрсөттү. Бирок, ичек үчүн тазалоочу атайын күрүч боткосу даярдоо зарыл.
тамак күрүч
системасы үйдөн күрүч тазалоо биринчи жолу, толугу менен бир аз коркутуп - бул адашып алуу кыйын болуп саналат жана бардык толтура, бирок, чынында, сен гана башташ керек, анан баары бармагына окшоп барат.
Ошентип, күрүч даярдоо үчүн атайын эрежелер:
- Ошол эле өлчөмдөгү 5 айнек бөтөлкө алып, 1ден 5ке чейинки сураныч саны.
- бир идишке биринчи күнү, 3 аш кашык куюп, №1 жууп, күрүч. муздак суу, чөйчөктү толтургула.
- Экинчи күнү, көмүү №1 алат №2 жана күрүч бир жете менен да ушундай суу алмаштырылсын.
- Ар бир эртең менен, сен даяр банктарда суу өзгөртүп, жаңы кумурамда күрүч кошуу керек.
- 6-эртең менен жей башташат! Бирок, денени тазалайт банктар күрүч-жылдын акырына чейин сакталып суу өзгөртүү. Мындан тышкары, бир банктан күрүч жеп кийин, анда суу менен бош идишке кошуу менен, адаттагыдай эле, күрүч менен толтуруу зарыл.
2 4 жумага чейин тазалап турган күрүч созулат.
денени тазалап - Алтынчы күнү
Ошондуктан, тез арада таза суу же дары бир стакан ичкенге ойгонгон сыяктуу чай . бир идишке бир Figure тазаланышы жана кайнатып алуу керек. 3-4 мүнөт жетиштүү болот, туз, шекер жана башка кошумчалары эле эгиндерин тамак.
Бул башка тамак-ашсыз, мененки тамак. 3-4 саат эртең мененки тамак жеп, мүмкүн эмес эч нерсе кийин, бир гана суу менен жол берилет. Ал эми башка учурларда, бир салмактуу тамактануу эрежелерин урматтоону, адаттагыдай эле жегенге болот.
сактык
Улам күрүч өндүрүшүнүн тазалоо үчүн бир гана терс эмес, ошондой эле пайдалуу заттар бар. Анын ичинде, жана калий туздары - жүрөгү суу-туз балансы жана ишин камсыз кылуу үчүн зор мааниге ээ. Ошондуктан, күрүч мененки тамактан кийин калий тамак-аш азыктары боюнча толук арык же калий дарыкана толуктоолор жалмап болушу керек:
- кургатылган өрүк менен мейиз;
- бышырылган картөшкө,
- анжыр;
- шабдалы.
Тибет анын айырмачылыктары
Чынында, күрүч тазалоо Тибет тамырлары бар. Ошондуктан, биз, күрүч тазалоо үчүн айрым өзгөрүүлөрдү жасоого, ал "накта" чыгарууга болот:
- ботко көп аш кашык алып, так Тибет тазалоочу күрүч зарылдыгын карманып, сиз канча жашта.
- Минсктеги бир идишке куюлган (кошуу сиз өзгөрүүчү номерлениши жана таштанды челектери менен убара кажети жок деп).
- Бардык күрүч жууш керек, бир чоң кумура боюнча өтүп, жылуу кайнак суу куюп жатышат. Мунун баары, муздаткычка коюлат.
- Күн сайын ал идишке бардык суу агызып зарыл - бардык күрүч жууп 1 TBSP алып жана тамак. Калган кебеги кайтып, уктап таза суу менен толтурат.
- Өтө маанилүү нерсе - тибеттиктердин тазалоо "щетка" Сен 7:30 алдында жегиле керек, башкача тазалоо толук масштабда болот деп ишенебиз.
Тибет кашанын тазалоо
Эки жума бою бир эле арпа менен чектелип келбесе, тибет монахтар сага малайды сунуш кыла алат.
Бул - эгиндери тазалоо. бир шарты - дан иштетилбеген, тазартылган жана куурулган жок болушу керек, башкача айтканда, кабырчыктары жок. Мындай тазалоо акыркы 10 күн. күрүч, сулу, таруу, арпа крупа жана гречка колдонулат.
Мындай тазалоо татаалдыгы (дан эгиндерине күйөрмандары да бул комплекстүүлүк жок болушу мүмкүн) бардык 10 күн, туз жана башка кошумчалары эле бышырылган гана эгиндери, жегенге да турат. Ал эми, мисалы, тазалануу өнөкөт оору жана химиотерапия калыбына келтирүү, антибиотик мамиледен бүтүндөй организмдин кескин жакшыртуу, сөз эркиндигин камсыз кылат.