Сен дененин дээрлик бардык системалары боюнча оң таасирин тийгизүүдө жана дээрлик эч кандай каршы көрсөтмөсү бар спорт деп аталып келсе, анда бар сүзүп . жер бир эле көнүгүүлөр жана көлмөгө, бирок суу жүктөмүнүн болгон таасири ушунчалык көп эмес, сезилип турат.
Бул бассейнде сүзүп, жокпу, пайдалуу болот?
да таяныч системасы менен жаракат алган жана ар кандай көйгөйлөр бар адамдар үчүн, суу катышууга жол берилет. Көптөгөн дарыгерлер бейтаптарга, мисалы, калыбына келтирүү үчүн болуп дайындалсын. Кемеде баратканда Мээнеттенгендер жана сабактан кийин зыян жок, жок, бир нече булчуң топторунун жандандырылды.
бассейн пайдалуу:
- Ал мешти жардам берет, ошондой эле эркинен жана аэробика өлчөмдө. Сүзүү май өрттөлүшү берет зат, жакшыртат.
- Бул жакшынакай денесинде прогестерон түзөт. Кемеде баратканда жүгү колу-буттары, көкүрөк, далысы менен булчуъдары болуп саналат. аба караганда көбүрөөк суу каршы тышкары, ошондуктан алгач жогорку, ынталуулук менен иштеп жатабыз.
- сүзүү пайдалуу эмне анализдеп, ал толкунданып системасында, анын пайдалуу таасирлери жөнүндө айтып берүү эмес, мүмкүн эмес. үзгүлтүксүз көнүгүү менен уйкусуздук кутулуу мүмкүн эмес, стресске кабылган, чарчоо, ж.б. Суу керектүү энергияны алууга жардам берет.
- Ал жүрөк-кан тамыр системасынын проблемалары коркунучун азайтууга мүмкүндүк берет. көп өлчөмдө кан айлануусун жана нормалдуу басым жакшыртуу тышкары.
- адамдар үчүн көлмөнүн Пайдалуу сууда сүзүү тизе ооруп, булчуң көз жашын төгүп, ж.б. азап
- жүрөгүнө оорчулук кичинекей болгондуктан, ал клеткаларга кычкылтек менен камсыз жогорулатат Дем алуу системасынын, милдетин жакшыртат.
Ал сууда сүзүү, бир гана киши эмес, ошондой эле балдар үчүн пайдалуу. Дарыгерлер ымыркай балдардын мээ параличи жана нейрологиялык кыйынчылыктар менен бассейнге баруу үчүн сөзсүз сунуш кылат.
абдан пайдалуу сүзүү кандай болот?
Сары эс кармоо үчүн идеалдуу болуп эсептелет жана спорттук иш-байкашат катышууга чакырылат жатат. Ал колу-буту менен ийиндери бел кыймыл өрчүтүүгө жардам берет. дайыма колдонулуп жатканда, абалды туура жана арылууга болот ашыкча салмак . Сары кош бойлуу аялдар үчүн да, эркектер үчүн да простатит пайдалуу сунуш кылынат.
Студия алгач даярдалган кийин чечүү керек. багыттоо бул түрү булчуъдарды көбүрөөк жүк менен камсыз кылат, ошондой эле дем алуу жана кан айлануу системасынын иштешин жакшыртат.