Guarana - үй-бүлө sapindaceae түрлөрүнүн бири тропикалык Түштүк Америка аймагында жалпы жашыл бадалдарды сойлоп жүрүүчү болуп саналат. оор уламыштардан Maue түпкүлүктүү бирине ылайык, Guarana каза болгон баланын көз чейин ёскён, ал жана анын жемиштер бир сырдуу, эмне карап жатат.
Бул узак дарылоо-тоник жергиликтүү Amazon жээктеринен катары колдонулуп жатат. Europe, биз Шакыйдын жана чакан нерв оорулардын айыгуусу үчүн 19-кылымда Guaraná колдоно баштады.
Учурда, Guarana экстракты , анын жалпы тонусун урматында көптөгөн спорт суусундуктарга жана семиз идишин бир бөлүгү болуп саналат.
арыктоо үчүн амазонка Guarana
Амазонка Guarana үрөн экстракты семиз чогун деп аталган түзүү үчүн көп учурда спорттук тамактануу колдонулат - бул ашыкча салмак алып спортчуларды жардам тайт. кофеин бул өсүмдүк уруктары рекорддук көлөмдө бар экенин (кофе буурчак караганда 2 эсе көп) жана чектеш заттарды - theobromine жана плазмендик жана кофеин да тездетүү алат зат . Бул таасир Guarana арыкташы керек эл арасында абдан популярдуу болуп саналат.
Guaraná пайдалануу
Caffeine башка xanthine туунду болуп, бир даана психотроптук таасирин тийгизет, ошондуктан тамак-абдан маанилүү натыйжалуулугун жана маанайды жакшыртат, жаратат, анткени тактап айтканда, депрессияга менен камсыз кылуу системасынын бузулушуна алып түртүп жатат, ошондуктан ал жерде каалаган салмакка жетишүү үчүн бардык күч-аракеттерди жумшоосу кыскартат. Guaraná дагы бир маанилүү бир өзгөчөлүк - сезимдик абалына зыян келтирбестен, бул денеге кирген калория анын өлчөмүн азайтуу, табитти азайтуу жөндөмдүүлүгү.
Мындан тышкары Guarana экстракты, башы менен, аны колдонууга мүмкүндүк берген жумшак нестендирме таасирин тийгизет (hypertonic кошпогондо) жана мигрендин.
Guaraná колдонууга Каршы
анын оң таасиринин карабастан, Guarana карама бир катар бар. Демек, бул макулдашуу:
- кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар, ошондой эле кофеин жана көп санда Guaraná менен байланыштуу болгон башка заттарды, түйүлдүккө тондун аркылуу өтөт, ошондой эле эмчек сүтү менен баланын кадимкидей өнүгүүсүнө тоскоолдук болот;
- 12 жашка чейинки балдар;
- гипертония менен ооруган адамдар;
- көбөйдү толкунданып жандануусу менен адамдар;
- уйкусуздук азап;
- өнүккөн атеросклероздун менен.
жүрөктүн согуу ритми бузулуулары бар адамдар, ошондой эле тамак-аш кошулмасы колдонуу алдында жүрөк-кан тамыр системасынын башка оорулар дарыгери менен талкуулоо зарыл. Guaraná алуу жана эл-ичеги трактынын ооруларында азап тартып мурун дарыгер менен талкуулоо үчүн ашыкча эмес.
Guaraná кантип тартып алууга болот?
Учурда, Guarana экстракты ар түрдүү жолдору бар - суук бул порошок
- Guarana атканга (кеч эмес, 17 саат) менен жеш керек, эгерде сен уктап көйгөй болушу мүмкүн.
- Тренингге чейин 30-60 мүнөт кымбат Guaraná камтыган толуктоолор кабыл алып, алар натыйжалуу иштей берет.
- Guarana майдалап, же башка ага тете максималдык дозасы бир күнүнө 3 грамм ашпоого тийиш.