чай Бул торт эне орус деликатес болуп эсептелет. : Ал кадимки азыктарын ашканада бар даярдоону талап Ар бир эле үй кожойкеси, ал жакшы манканын (көбүнчө абдан майдалап), жумуртка, буудай уну, бышыруу талкан, кант жана йогурт же сүзмө. Даяр тамак-бат жана оной, бул торт абдан берекелүү, анткени кемчиликсиз, эртен мененки алмаштырууга болот.
каймак жана йогурт менен Manica калория
Manica нече Recipes бар. Кээ бир аялдар айранды жана башка каймакты колдонушат. Бул аз калориялуу тамак кайсы амал жана салмагы кыскартууга багытталган азыктанган туура аракет кылгыла.
Mann торт, анын аты менен айта кыйын эмес, негизги бөлүгүн манка болуп саналат. Бул чарын өзү калориясы кыйла жогору, бирок, анын плюс бул жыйнагы үчүн абдан жеңил болуп саналат. Калория классикалык Manica камкаймак 249 100 г. Бул абдан көп, сен пирог камыр абдан оор экенин эске алсак, жүз грамм килокалорияга жатат - бул кичинекей бир бөлүгү болуп саналат. Бирок анын азыктык баалуулугу, Manica кээде арыктоо үчүн тамак жей алат.
ордуна айран, каймак карата колдонулат дагы бир популярдуу рецепт бар. Pie камыр, каймак менен бышырылган, көп, келбеттүү жана калория. Calorie Manica сүзмө 322 100 г. килокалорияга, бирок сүзмө, учурда жана йогурт, учурда мүмкүн эмес, бир аз салышы өзгөртүүдөн, жөн гана, калория Бул максатта 100 г. Manica азайтуу, ал кошо жумурткаларын көлөмүн кыскартуу керек жана ун абдан кошуу . Биз жашырбайм, диета тамак үчүн манна ушунчалык жумшак болушу мүмкүн эмес, бирок Кымча үчүн коркунучтуу эмес.
Бул жөнөкөй торт негизинде кереметтүү татуу даярдалышы мүмкүн. Манна айран, ашкабак, шоколад же жемиш ширеси, мейиз, Кокос лимон менен. Бир гана ыкма менен кыялдануу бир аз кошуп, ал эми жаңы падыша деликатес столуна көрүнөт.